Niepokój istrach u dzieci
Portalparentingowy.pl
Jessika Piechocka - 29 Października 2020

Dlaczego dzieci odczuwają niepokój i czym jest to spowodowane?

Podobnie jak dorośli, dzieci czasami odczuwają zmartwienie i niepokój. Jeżeli lęk dziecka zaczyna wpływać na jego samopoczucie, może potrzebować pomocy.

W różnym wieku dzieci mogą się niepokoić innymi rzeczami. Wiele z tych zmartwień jest normalną częścią dorastania. W wieku od około sześciu miesięcy do trzech lat bardzo często występuje lęk separacyjny. W tym czasie maluchy płaczą, gdy zostaną oddzielone od rodziców. Jest to etap, który zazwyczaj ustępuje w wieku dwóch lub trzech lat. W późniejszym wieku objawy powodujące uczucie niepokoju się zmieniają. Zazwyczaj obejmują lęk przed wysokością, owadami, zwierzętami, ciemnością, burzą. Wiele dzieci odczuwa niepokój, kiedy musi pójść do szkoły, kiedy czeka je ważny sprawdzian, lub gdy muszą wystąpić publicznie.

Co powoduje zaburzenia lękowe u dzieci?

Jest kilka rzeczy, które powodują ucieczkę od problemu, podczas przypadku zaburzeń lękowych. Jest to:

  • genetyka - dzieci mogą dziedziczyć geny, które czynią je podatnymi na lęk. Jeżeli maluch ma w rodzinie kogoś z zaburzeniami lękowymi, jest bardziej narażony na to, że również będzie je posiadał;
  • chemia mózgu - geny pomagają kierować sposobem działania substancji chemicznych w mózgu. Jeśli brakuje określonych substancji chemicznych w mózgu lub nie działają one dobrze, może to powodować niepokój;
  • sytuacje życiowe - różne rzeczy, które zdarzają się w życiu dziecka, mogą być stresujące, co może wywołać lęk;
  • wyuczone zachowania - wychowywanie dziecka w rodzinie, w której inni są przerażeni lub niespokojni, również może „nauczyć” dziecko, aby się bało.

Objawy niepokoju u dzieci

Znaki, powodujące niepokój, na które należy zwrócić uwagę u swojego dziecka, to:

  • nie chce spać lub ma koszmary;
  • nie chce jeść;
  • trudno mu się skoncentrować;
  • szybko się złości;
  • ciągle jest zmartwione;
  • często płacze;
  • skarży się na bóle brzucha.

Jak pomóc dziecku, które odczuwa lęk?

Jeśli twoje dziecko odczuwa lęk, istnieją skuteczne sposoby, aby mu pomóc. Najważniejsza jest przede wszystkim rozmowa o obawach. Uspokój swojego malucha, pokaż mu, że go rozumiesz i może na ciebie liczyć. Ważne jest, aby pomóc dziecku znaleźć rozwiązanie problemu. Istnieją sposoby, które pomogą złagodzić objawy lęku i niepokoju. Zachęcaj malucha do radzenia sobie z lękiem i proszeniem o pomoc, kiedy jej potrzebuje. Staraj się nie być nadopiekuńczy, a jeśli twoje dziecko jest niespokojne z powodu niepokojących wydarzeń np. rozwodu rodziców, poszukaj książek i filmów, które pomogą zrozumieć mu jego uczucia.

Źródło: www.nhs.uk, kidshealth.org

Następny artykułNie przegap żadnych najciekawszych artykułów! Kliknij obserwuj portalparentingowy.pl na:Obserwuj nas na Google News Google News