Obgryzanie paznokci – jak sobie z nim radzić?
pixabay.com
- 30 Listopada 2020

Obgryzanie paznokci – jak sobie z nim radzić?

Onychofagia – to medyczny termin określający ciągłe, nawykowe obgryzanie paznokci. Można spotkać się z głosami, że bezustanne i regularne powtarzanie tej konkretnej czynności stanowi zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, czyli jest to rodzaj nerwicy natręctw.

Na czym polega nawykowe obgryzanie paznokci?

Jest to zaburzenie, którego przebieg wydaje się być w gruncie rzeczy dość łagodny, ponieważ w wielu przypadkach ogranicza się do kontaktu płytki paznokcia z zębami. Zaburzenie należy do grupy: powtarzalnych zaburzeń skoncentrowanych na ciele (BFRB – body focused repetitive behaviors). Jeśli objawy są bardziej nasilone wówczas paznokieć obgryzany jest do samej granicy tkanej miękkich, bądź nawet do pogryzienia naskórka znajdującego się wokół paznokcia. Z przyczyn oczywistych zaburzenie dotyczy przeważnie paznokci u dłoni, ale odnotowano również przypadki dotyczące obgryzania paznokci u stóp.

Przyczyny obgryzania paznokci

Obgryzanie paznokci w większości przypadków jest skojarzone z sytuacją lub stanem, który wywołuje emocje takie jak niepokój lub strach – negatywne oraz pozbawiające poczucia bezpieczeństwa. Długotrwały i często występujący stres również może być zaliczany do przyczyn obgryzania paznokci. Mimowolne i ustawiczne obgryzanie paznokci dotyczy w dużej mierze osób, które mają problemy emocjonalne lub cierpią na choroby psychiczne takie jak depresja. Nawykowe obgryzanie paznokci nie jest jednak (na co mogą wskazywać przyczyny) chorobą zarezerwowaną dla osób dorosłych, ponieważ zachorowania obserwuje się również u nastoletniej młodzieży, ale i dzieci. Warto mieć to na uwadze, jeśli obserwujemy objawy onychofagii w najbliższym otoczeniu. Brzydkie paznokcie nie muszą świadczyć o niedbalstwie ich właściciela, ta osoba może potrzebować specjalistycznej pomocy.

Współczesna medycyna wyróżnia obecnie dwie postaci onychofagii. Pierwsza z nich to forma łagodna, która charakteryzuje się tym, że osoba cierpiąca na to zaburzenie obgryza paznokcie lub skórki jedynie w sytuacjach stresowych lub takich, które wywołują w niej niepokój, zachowania te maja wówczas na celu rozładowanie negatywnych emocji, jakie towarzyszą tej sytuacji. W drugiej formie osoba chorująca na onychofagie celowo doprowadza do okaleczenia swoich dłoni. Obgryzanie paznokci nie zawsze jednak związane jest z onychofagią, może mieć podłoże nerwicowe (nie występuje regularnie) lub jest ono sporadycznie występującym odruchem bezwarunkowym u osoby całkowicie zdrowej.

Skutki obgryzania paznokci

Te mogłyby się wydawać nad wyraz oczywiste, gdyby nie to, że takie nie są. Poza tymi widocznymi, czyli nieestetycznym wyglądem palców, osoba nawykowo obgryzająca paznokcie naraża się na szereg innych dolegliwości zdrowotnych takich jak:

  • uszkodzenia płytki paznokci i naskórka, wysiewy brodawek okołopaznokciowych, krwawe wylewy podpaznokciowe, deformacja płytki paznokcia,
  • problemy związane z zakażeniami i infekcjami pochodzącymi ze strony skóry otaczającej uszkodzone wskutek obgryzania paznokcie,
  • długotrwałe i nieleczone nawykowe obgryzanie paznokci może prowadzić do ich całkowitego zaniku jak również może prowadzić do utraty dystalnych paliczków palca,
  • zły odbiór społeczny, zachowanie nie spotyka się z powszechną aprobatą, ponieważ nie jest traktowane jako choroba a jako przejaw niedojrzałości, nerwowości, braku pewności siebie,
  • problemy natury stomatologicznej i ortodontycznej takie jak wady zgryzu, zniekształcenie szczęki, wykrzywienie przednich zębów a także nawracające stany zapalne dziąseł lub trwałe ich uszkodzenie,
  • zakażenie przez układ pokarmowy, infekcje grzybiczne, zarażenie się tasiemcem, glistą ludzką, owsikami, pod paznokciem bowiem gromadzą się ogromne ilości bakterii, które łatwo przenieść do organizmu.

Leczenie onychofagii

Najważniejsza w leczeniu jest świadomość, że nie ma jednej uniwersalnej i w 100% skutecznej metody leczenia tego zaburzenia. Metodą szczególnie skuteczną wśród najmłodszych, jest posmarowanie paznokci specjalnym lakierem przeciwko ich obgryzaniu. Lakier jest gorzki w smaku i może zniechęcić do dalszego obgryzania paznokci.

Inną metodą zmiany nawyków jest pielęgnacja zamiast obgryzania. Wymaga to samodyscypliny i posiadania pod ręką chociażby niewielkiej kosmetyczki z pilnikiem, za pomocą którego będziemy mogli doprowadzić do porządku krnąbrną skórkę lub nierówny paznokieć. Wiele kobiet poleca również przedłużanie paznokci – te wówczas znacznie trudniej bezwiednie zacząć podgryzać.

Ostatnią „domową” metodą jest zastępowanie. Tak jak palacze często zastępują papierosa jedzeniem, tak samo można zrobić w przypadku paznokci. Nie zaleca się oczywiście aby były to słodycze lub wysokokaloryczne przekąski, ale pestki dyni, czy suszone owoce mogą się sprawdzić.

Oczywiście zaburzenia na tle kompulsywnym lub nerwicowym mogą wymagać kontaktu z terapeutą i nie należy się tego wstydzić.

Bibliografia

  • https://medycynapolska.pl/blog/artykul/onychofagia-czyli-nawykowe-obgryzanie-paznokci
  • https://www.medonet.pl/zdrowie,obgryzanie-paznokci---przyczyny--skutki--leczenia,artykul,1728678.html#przyczyny-obgryzania-paznokci
  • https://parenting.pl/obgryzanie-paznokci-przyczyny-leczenie
  • https://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/dlonie-i-paznokcie/obgryzanie-paznokci-jak-pielegnowac-paznokcie-i-pozbyc-sie-przyzwyczaj-aa-dr1w-M2dQ-cheB.html
Następny artykułNie przegap żadnych najciekawszych artykułów! Kliknij obserwuj portalparentingowy.pl na:Obserwuj nas na Google News Google News