Czy dzieci mogą pić hibiskus?
Dzieci do ukończenia szóstego miesiąca życia powinny pić wyłącznie mleko matki. Po tym okresie najlepszym płynem dla dziecka jest woda. A co z herbatkami? Czy dzieci mogą pić hibiskus?
Hibiskus jest rośliną zielną, należącą do rodziny ślazowatych, która obecnie naturalnie występuje w południowej i zachodniej Afryce oraz na terenie południowej i wschodniej Azji. Hibiskus ma wielkie i piękne kwiaty, zawierające wiele prozdrowotnych wartości. To właśnie z nich przygotowuje się aromatyczną i zdrową herbatę.
Czy dzieci mogą pić hibiskus?
Herbaty owocowe z malin, dzikiej róży, jabłka, jeżyny, malwy, a także z hibiskusa można bezpiecznie podawać dzieciom nawet od ukończenia pierwszego roku życia. Suszone owoce stanowią źródło witamin i minerałów. Świetnie nadają się zarówno pite na ciepło, jak i na zimno.
Warto regularnie podawać je dzieciom do picia, a zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy zwiększa się ryzyko wychłodzenia organizmu i rozwoju infekcji. Dzieci mogą pić także herbatę Rooibos, która nie zawiera teiny, jak inne herbaty. Jest za to źródłem witamin i antyoksydantów.
Herbata z hibiskusa
Właściwości zdrowotne hibiskusa znane są od lat. Dzięki wysokiej zawartości witaminy C pozytywnie wpływa na nasz układ odpornościowy i zmniejsza ryzyko rozwoju wirusów i bakterii w organizmie, dlatego często dodawany jest do specjalnych herbat na przeziębienie.
Warto sięgać po herbatę z hibiskusa w czasie obniżonej odporności i związanymi z tym częstymi infekcjami. Dodatkowo za sprawą antyoksydantów, które zawiera, hibiskus łagodzi także stany zapalne i zmniejsza ryzyko powstawania nowych.
Artykuły polecane przez redakcję Portal parentingowy:
Źródło: zdrowie.wprost.pl, wapteka.pl, szpinakrobibleee.pl
