Przeziębienie w ciąży
pixabay.com
Aleksandra Kurowska - 30 Listopada 2020

Przeziębienie w ciąży

Kobieta w ciąży musi zmagać się z wieloma niedogodnościami – nudności, wymioty, bóle kręgosłupa, rozkojarzenie, problemy ze snem. Jakby tego było mało, jej naturalna odporność jest obniżona co sprawia, że bardzo łatwo o różnorakie infekcje. Co robić, gdy w ciąży łapie przeziębienie?

Przeziębienie a grypa

Zakażenie górnych dróg oddechowych znanych potocznie jako przeziębienie ma bardzo podobne objawy do grypy, są to jednak dwie zupełnie inne choroby. Należy pamiętać, że wirus grypy jest o wiele bardziej niebezpieczny. Jak zatem odróżnić jedno od drugiego? Zasadniczo to zadanie dla lekarza, ale warto znać kilka podstawowych różnic, żeby nie wpadać w panikę, zwłaszcza w obecnych czasach.*

Objawy grypy w przeciwieństwie do przeziębienia są o wiele bardziej gwałtowne, podczas gdy przeziębienie rozwija się raczej stopniowo. W przypadku przeziębienia rzadziej mamy do czynienia z gorączką, bólem głowy czy dreszczami, a objawy skoncentrowane są w okolicy górnych dróg oddechowych – zestawem obowiązkowym są: katar, zatkany nos i ból gardła, opcjonalne są natomiast bóle głowy, mięśni i stawów, które będą występować w przypadku grypy. Przeziębienie w przeciwieństwie do grypy niesie za sobą niskie ryzyko ciężkich powikłań takich jak zapalenia płuc, co w przypadku grypy jest bardzo częstym i niebezpiecznym zjawiskiem.

Jak leczyć przeziębienie w ciąży?

Przede wszystkim zanim kobieta zacznie jakąkolwiek kurację lekami, które akurat znajdzie w domowej apteczce lub zakupi w aptece, powinna skontaktować się z lekarzem, aby określił on jaki preparat i w jakiej dawce będzie zarówno skuteczny jak i nie będzie stwarzał zagrożenia dla ciąży. Trzeba pamiętać, że wszystko co przyjmuje matka za pośrednictwem łożyska trafia do dziecka, które ma w brzuchu i może być dla niego potencjalnie szkodliwe.

Uznaje się, że na przeziębienie ciężarna może przyjmować preparaty medyczne, w których substancją czynną jest paracetamol, niemniej jednak nawet jego zażywanie powinno zostać skonsultowane z lekarzem, aby dobrał właściwą dawkę.

Istnieje jednak bardzo dużo sprawdzonych domowych metod na zwalczanie przeziębienia. Do najbardziej popularnych zaliczamy:

  • picie dużych ilości wody – co prawda w przypadku przeziębienia ryzyko odwonienia raczej nie występuje, natomiast odpowiednie nawodnienie organizmu sprzyja nawilżaniu śluzówki, a odpowiednio nawilżona śluzówka jest bardziej odporna na infekcje; oczywiście woda nie jest jedynym dozwolonym napojem, poleca się również picie herbat ziołowych albo naparu z imbiru;
  • inhalacje – na wyposażeniu domu przyszłej mamy prędzej czy później powinien znaleźć się nebulizator, warto zatem, żeby znalazł się wcześniej, ponieważ inhalacje roztworem soli fizjologicznej świetnie działają w walce z katarem i są absolutnie nieinwazyjne dla matki i dziecka;
  • zadbanie o mieszkanie – przede wszystkim nie przegrzewaj domu, optymalna temperatura to 18-20 stopni Celsjusza, warto też często wietrzyć mieszkanie – zwłaszcza sypialnię;
  • troska o gardło – przeziębienie atakuje również gardło, aby złagodzić objawy warto je płukać naparem z siemienia lnianego oraz pić domowy syrop z cebuli i cukru – w Internecie znajdziesz bardzo wiele wariacji na jego temat, najprostsza zakłada posiekanie dwóch cebuli, wymieszanie tego z dwiema łyżkami cukru i poczekanie około godziny aż cebula puści sok; bardziej rozbudowane uwzględniają więcej składników – warto się z nimi zapoznać;
  • wzmacnianie odporności – jeśli kobieta nie cierpi z powodu wysokiej gorączki, powinna przynajmniej raz dziennie wychodzić na spacer, świeże powietrze pomoże udrożnić nos i pobudzi układ odpornościowy do walki z wirusem; warto zadbać o to, aby dieta była bogata w witaminy i minerały, które pomogą jak najszybciej wrócić do zdrowia.

Jak zapobiegać przeziębieniu w ciąży

Stara maksyma „lepiej zapobiegać niż leczyć” powinna być mottem każdej ciężarnej kobiety. Przeziębienia da się uniknąć lub znacznie ograniczyć ryzyko złapania go poprzez stosowanie kilku prostych zasad.

Przede wszystkim należy często myć ręce ciepłą wodą z mydłem. Najlepiej robić to metodą „chirurgiczną”, czyli w taki sposób, w jaki robią to operujący lekarze. Częste mycie rąk jest istotne, ponieważ wirusy przenoszą się nie tylko drogą kropelkową, ale również możemy je złapać dotykając powierzchni na których się znajdują – klamki, rurki w autobusach.

Zaleca się również zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym unikać dużych skupisk ludzkich (imprezy masowe, komunikacja miejska w godzinach szczytu, duże imprezy rodzinne).

Można również pomyśleć o preparatach wspomagających odporność – tutaj jednak należałoby skonsultować sprawę z lekarzem prowadzącym ciążę, ponieważ to ginekolog ustala jakie preparaty suplementujące dietę kobieta przyjmuje podczas ciąży.

*artykuł powstał w październiku 2020, podczas ogólnoświatowej pandemii wirusa SARS-CoV-2 powodującego chorobę znaną jako COVID-19, której przebieg był bardzo podobny do grypy sezonowej.

Bibliografia

  • https://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-dziecko/przebieg-ciazy/przeziebienie-w-ciazy-7-rad-dla-przeziebionych-mam-aa-oDxC-jHuk-ATkh.html
  • https://1000dni.pl/ciaza-i-porod/katar-kaszel-i-goraczka-w-ciazy-jak
  • https://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego,przeziebienie-w-ciazy---jak-leczyc--co-stosowac--jakie-leki-,artykul,1722447.html
  • https://mamaginekolog.pl/przeziebienie-w-ciazy/
  • https://www.pbkm.pl/pregnancy-zone-2/choroby-w-ciazy/jak-leczyc-przeziebienie-w-ciazy-czy-infekcja-ma-wplyw-na-dziecko
Następny artykułNie przegap żadnych najciekawszych artykułów! Kliknij obserwuj portalparentingowy.pl na:Obserwuj nas na Google News Google News