Sposoby na nauczenie dziecka systematycznego picia wody. Ważny aspekt życia malucha
Nauczenie dziecka picia wody może być trudne, ale nie jest niemożliwe. Im wcześniej zaczniemy, tym lepiej. Jak zaszczepić w maluchu zdrowy nawyk picia wody? Zapraszamy do lektury!
Woda jest najlepszym wyborem, jeżeli chodzi o napój dla dziecka. Przede wszystkim gasi pragnienie, a także jest bardzo zdrowa. Nie zawiera sztucznych barwników ani cukru, dzięki czemu nie wywołuje ryzyka wystąpienia próchnicy czy zachorowania na otyłość. Warto nauczyć dziecko zdrowych nawyków żywieniowych w tym picia wody już od najmłodszych lat. Podpowiadamy jak to zrobić.
Jak nauczyć dziecko picia wody?
Wodę do jadłospisu dziecka można wprowadzić już po szóstym miesiącu życia. Aby dziecko nauczyło się pić wodę, nie należy podawać mu nic innego. Warto wstrzymać się z podawaniem słodzonych napojów i nie podawać ich jak najdłużej.
Należy pamiętać, że dzieci biorą przykład z rodziców. Jeżeli maluch będzie widział, że rodzice piją wodę, będzie to dla niego naturalne i samo chętnie będzie tak robiło. Dlatego też woda powinna być zawsze pod ręką. Tak, aby mogło po nią sięgnąć w każdej chwili.
Co robić, aby dziecko piło wodę?
Natomiast jeżeli chcemy nauczyć starszaka picia wody, to warto z nim rozmawiać i tłumaczyć mu, dlaczego picie wody jest tak ważne dla naszego zdrowia. Dodatkowo można zachęcić go do tego, dodając do wody np. cytrynę i miętę, lub mrożone owoce: maliny, jagody czy truskawki. Można podać ją także z kolorowymi kostkami lodu i słomkami, żeby wyglądała bardziej interesująco dla malucha.
Warto kupić także atrakcyjny kubeczek, butelkę, czy bidon, który dziecko samo sobie wybierze. Z pięknego, kolorowego, a najlepiej jeszcze z ulubioną, bajkową postacią kubeczka przyjemnie będzie mu się piło nawet wodę!
Artykuły polecane przez redakcję Portal Parentingowy:
Okropne, co robiła opiekunka w żłobku. Gdy rodzice się dowiedzieli, wpadli w szał
Ania Bardowska pokazała projekt pokoju dla dziecka. Robi wrażenie
Źródło: zdrowie.radiozet.pl, rozszerzaniediety.pl
