Picie Wody

Właściwe nawadnianie jest niezmiernie ważne dla zdrowia. Pamiętajmy o piciu wody! Ale niekoniecznie prosto z kranu lub butelki. Teraz gdy za oknem jest zimno, wietrznie i deszczowo, o wiele lepiej na nasz organizm zadziała ciepła woda.Warto wyrobić sobie nawyk picia ciepłej wody. Naucz tego także dziecko. Choć może wydawać się to banalne, albo "naciągane”, regularne spożywanie ciepłej wody może wpłynąć pozytywnie na wiele aspektów naszego życia – zarówno fizycznych, jak i psychicznych. 

Nauczenie dziecka picia wody może być trudne, ale nie jest niemożliwe. Im wcześniej zaczniemy, tym lepiej. Jak zaszczepić w maluchu zdrowy nawyk picia wody? Zapraszamy do lektury!Woda jest najlepszym wyborem, jeżeli chodzi o napój dla dziecka. Przede wszystkim gasi pragnienie, a także jest bardzo zdrowa. Nie zawiera sztucznych barwników ani cukru, dzięki czemu nie wywołuje ryzyka wystąpienia próchnicy czy zachorowania na otyłość. Warto nauczyć dziecko zdrowych nawyków żywieniowych w tym picia wody już od najmłodszych lat. Podpowiadamy jak to zrobić.