Dobry sposób na uśpienie dziecka

Usypianie dziecka -internautka zdradziła niezawodny patent

Allison, która na TikToku ma swoje konto o nazwie agoyneee_xo, podzieliła się z internautami wyjątkowym odkryciem. Dzięki niemu jej dziecko o wiele szybciej wieczorem zasypia. Jak przyznała, ten trik także poznała na TikToku i chciała jak najszybciej podzielić się nim z innymi rodzicami, którzy mają problem z usypianiem swoich dzieci. Okazuje się, że Allison przed snem daje swojemu maleństwu banana.

Czy rzeczywiście banan może mieć jakiś związek ze spaniem? Okazuje się, że tak. Owoc ten zawiera dużo tryptofanu, który jest niezbędny do produkcji melatoniny i serotoniny. Jak wiadomo, są to organiczne związki chemiczne, które regulują prawidłowy cykl snu. Co więcej, banan zawiera także cenny magnez, który wpływa bezpośrednio na nasz układ nerwowy i ma działanie rozluźniające i uspokajające.

Filmik Allison obejrzało już trzy miliony osób. Pod wideo pojawiło się mnóstwo komentarzy. Zdania na temat triku młodej mamy są podzielone, ale przeważają te pozytywne.

- Dawanie dziecku cukier przed snem? Czy to bezpieczne? -zasugerowała jedna z internautek.

- Banan może zawierać mniej cukru niż butelka modyfikowanego mleka -odpowiedziała jej inna mama.

Rozszerzanie diety dziecka- czego unikać?

Jak zaleca na swojej stronie internetowej Zdroworosniemy.pl dietetyk Paulina Lesicka, podstawowe produkty, których nie wolno podawać dzieciom poniżej pierwszego roku życia, a najlepiej jeszcze dłużej, to cukier i sól.

- Biały, trzcinowy, kokosowy, syrop klonowy, ksylitol, a nawet daktyle i miód. Cukier bezwzględnie nie powinien mieć miejsca w diecie niemowlaka . W diecie starszego dziecka powinien być natomiast na szarym końcu lub w ogóle -czytamy na stronie Zdroworosniemy.pl.

Jak dodaje pani Paulina, jeśli zależy nam na tym, by dosłodzić jakąś potrawę, najlepiej w tym celu wykorzystać owoce. To samo dotyczy soli.

- [...] nie powinno się dosalać posiłków do pierwszego roku życia, a najlepiej jeszcze dłużej. Sól w diecie tak małych dzieci jest nie dość, że zbędna to do tego może być niebezpieczna -czytamy.

Czego jeszcze unikać w diecie małego dziecka? Przede wszystkim: mleka krowiego, koziego, owczego, serów pleśniowych, jajek na miękko, produktów wędzonych, kiszonek, grzybów.

Artykuły polecane przez redakcję Portal parentingowy:

• Monika Mrozowska pochwaliła się zdjęciem z mamą. "Wygląda jak nastolatka"

• Czarnek o powrocie dzieci do szkół. "Wszyscy potrzebujemy normalności"

• Ból głowy potrafi być prawdziwym utrapieniem. Jak łagodzić ból w trakcie ciąży?

Źródło: Edziecko.pl, Zdroworosniemy.pl