Nie dawała dziecku cukru przez 6 lat. Twierdzi, że dziewczynka nigdy nie chorowała
Shan Cooper jest trenerką ds. zdrowia i dobrego samopoczucia. Jest także miłośniczką zdrowego jedzenia, dlatego kiedy na świecie pojawiła się jej córka, postanowiła, że całkowicie wyeliminuje z jej jadłospisu cukier. Dziś dziewczynka ma już 6 lat i wciąż jest na zdrowej diecie. Jej mama twierdzi, że dzięki temu jej pociecha nie choruje.
To, w jaki sposób się odżywiamy, ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie. Chociaż większość z nas doskonale o tym wie, nie do końca przestrzega zasad zdrowego odżywiania. Przede wszystkim ciężko jest nam zrezygnować z cukru, który znajduje się w wielu przetworzonych produktach, po które sięgamy na co dzień. Trenerka ds. zdrowia i dobrego samopoczucia Shan Cooper postanowiła od najmłodszych lat nie podawać go swojej córce.
Dziecko, które nie je cukru?
Shan Cooper prowadzi własną stronę internetową, na której publikuje proste przepisy na zdrowe dania. Trenerka uważa, że można mieć kontrolę nad własnym zdrowiem m.in. poprzez zdrowe odżywianie.
- Mam zamiłowanie do jedzenia czystego, nieskażonego, dobrego dla ciała i duszy, jedzenia, które sprawia, że czujesz się dobrze od środka - pisze o sobie Shan Cooper na swojej stronie.
Dziecko na diecie paleo
Shan Cooper podawała swojej córeczce, jeszcze zanim skończyła 13 miesięcy, takie produkty jak: owsianka, komosa ryżowa, kapusta kiszona czy budyń z chia. Trenerka razem ze swoją córką Grace jest na diecie paleo. Polega ona na jedzeniu prostych i świeżych produktów, a także niespożywaniu żywności przetworzonej.
Shan Cooper twierdzi, że dzięki zdrowej diecie i braku cukru Grace prawie w ogóle nie choruje, ponieważ cukier obniża odporność. Trenerka prowadzi także profil na Instagramie, gdzie chętnie dzieli się z internautami swoimi zdrowymi nawykami żywieniowymi i jest inspiracją dla wielu z nich. A wy co o tym myślicie?
Artykuły polecane przez redakcję Portal parentingowy:
-
Jej mąż umierał, gdy rodziła dziecko. Nagle podjęła desperacką decyzję
-
Córka poinformowała tatę o dziwnym zachowaniu mamy. Zamontował ukrytą kamerę
Źródło: parenting.pl, myfoodreligion.com
