Publikacje Autora
Czy można się kąpać w ciąży w basenie, jeziorze i morzu? Jakim stylem pływać?
fot. ShotShare, canva.com
Czy można kąpać się w ciąży, czy można chodzić na basen – pytają ciężarne. Nadal często można usłyszeć, że kąpiel w basenie, jeziorze czy morzu może nie być bezpieczna dla przyszłej mamy. Opisujemy wszystko, co powinnaś wiedzieć na temat pływania w ciąży.Ciąża nawet z nazwy kojarzy nam się z ociężałym ciałem i problemami z zachowaniem dobrej formy. Tu przychodzi na pomoc woda, która wypiera ciężar naszego ciała. W porównaniu do aktywności „na sucho”, poruszanie się w wodzie jest zdrowsze dla mięśni i stawów, które są „odciążone”. Czy pływanie jest dla każdej ciężarnej? Tak jak przy podejmowaniu każdej nowej aktywności w stanie oczekiwania na poród, warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę. Nie wszystkie sporty są w ciąży zalecane, ale w przypadku pływania, o ile nie ma wyjątkowych przeciwwskazań, lekarz powinien dać pacjentce zielone światło.
Czytaj dalej
Agnieszka Włodarczyk karmiła synka piersią w restauracji. Psycholog odpowiada, dlaczego ta naturalna czynność jest seksualizowana
Nadzieja w emocjach – rusza kampania informacyjna „Akademia Emocji – Ferdek Dzieciom”
Rodzinny Kapitał Opiekuńczy. Premier zabrał głos w sprawie
Marki parentingowe zapominają o ojcach – ta firma to zmienia
