Wyszukaj w serwisie
Przed ciążą Ciąża i Poród dziecko 0-2 przedszkolak szkoła Życie rodzinne zdrowie i pielęgnacja dziecka quizy
portalparentingowy.pl > Zdrowie i pielęgnacja dziecka > Już teraz zadbaj o zimową odporność. Naturalny lek z babcinej apteczki
Marta  Lewandowska
Marta Lewandowska 01.08.2023 12:05

Już teraz zadbaj o zimową odporność. Naturalny lek z babcinej apteczki

syrop z czarnego bzu
Fot. Canva/madeleinesteinbach

Jeśli zimą chcemy zachować zdrowie, trzeba myśleć o nim latem - mówią specjaliści zajmujący się holistycznym podejściem do zdrowia. Aktywności fizyczna, spacery, unikanie lodowatych napojów, dobrze zbilansowana dieta, to wszystko ma znaczenie. 

Nie wolno jednak zapominać o tym, że latem przyroda daje nam mnóstwo możliwości, by zrobić zapasy naturalnych leków. Sierpień to czas na przygotowanie syropu z owoców czarnego bzu. 

Twoja babcia nie przeszła obok obojętnie

Czarny bez to roślina niesamowita, nie dość, że jej wymagania, co do warunków wzrostu są niewielkie, to jeszcze jest przepełniona cennymi dla naszego zdrowia składnikami. Zarówno kwiaty (w czerwcu), jak i błyszczące, ciemne owoce (w sierpniu) od pokoleń wykorzystujemy w celach leczniczych i profilaktycznych. 

Nasze babcie wiedziały, że latem trzeba nazbierać bzu, żeby zimą się nie martwić. Dziś, kiedy mamy łatwy dostęp do leków, coraz częściej zapominamy, że natura może nas skutecznie wspierać, nie tylko w budowaniu odporności, ale także przy pierwszych objawach przeziębienia i grypy. Z letniej wycieczki na wieś koniecznie zabierz na pamiątkę owoce czarnego bzu - zimą podziękujesz za tę radę.

Ważne jednak, żeby bzu nie zbierać przy ruchliwych drogach, oczyszczalniach ścieków, czy polach, gdzie wykorzystuje się opryski chemiczne. Czarny bez lubi rosnąć nad strumykiem, w pobliżu jeziora a czasem także przy leśnych polanach. Im dalej od cywilizacji - tym lepiej. Pamiętaj, że owoce muszą być mocno dojrzałe (czarne) i nie można ich spożywać na surowo.

Czarny bez to bogactwo witamin i innych cennych składników. Znajdziesz w nim m.in.:

  • Witaminę C
  • Garbniki
  • Witaminy z grupy B
  • Prowitaminę A
  • Żelazo
  • Potas
  • Wapń
  • Sód
  • Pektyny
  • Kwas jabłkowy.
     

Właściwości czarnego bzu

Syrop z czarnego bzu polecany jest przede wszystkim w walce z przeziębieniami i grypą. Działa napotnie, przeciwgorączkowo, ale też antywirusowo i przeciwbólowo. Warto jednak pamiętać, że syrop z owoców czarnego bzu, ma także działanie moczopędne (obniża ciśnienie tętnicze), przeczyszczające (pomaga w walce z zaparciami), ale chroni także przed szkodliwym promieniowaniem UV.

Regularne spożywanie syropu z owoców czarnego bzu zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych. Ma działanie antyoksydacyjne, a więc przeciwstarzeniowe. Działa nie tylko na wygląd (mniej zmarszczek), ale na wszystkie komórki ciała. 

Jak zrobić syrop z owoców czarnego bzu - przepis

Składniki:

  • 1 kg owoców czarnego bzu (po umyciu i oderwaniu od szypułek)
  • 1 l wody
  • 2 szklanki cukru

Wszystkie składniki umieść w garnku z grubym dnem i zagotuj. Wyłącz palnik i zostaw na noc. Rano ponownie zagotuj syrop (bez przykrycia), kiedy wystygnie, odcedź przez drobne sito, możesz lekko przetrzeć. Przelej do butelek lub słoiczków i zapasteryzuj. Syrop można spożywać do 24 miesięcy od przygotowania.

Syrop z czarnego bzu dla dzieci

Zawsze przed podaniem leków dziecku, nawet tych naturalnych warto skonsultować się z lekarzem. Jeśli ten nie zaleci inaczej, małym dzieciom do 3 r.ż. podajemy 1 łyżeczkę syropu rozcieńczoną w pół szklanki wody. Starszym dzieciom 3-7 lat podajemy do 2 łyżeczek w pół szklanki wody. Dorośli i dzieci powyżej 7 r.ż. mogą przyjmować do dwóch łyżek syropu na szklankę wody. 

Profilaktycznie podajemy syrop z owoców czarnego bzu raz dziennie, leczniczo 3-4 razy. Nie wolno jednak przyjmować specyfiku w przypadku odwodnienia.

Zobacz też:

Jak wzmocnić odporność dziecka?

Domowe lekarstwo na kaszel. Można je podać już rocznemu dziecku

Babciny syrop na odporność dla dzieci - prosty przepis

 

Tagi: Zdrowie
Powiązane
Był sobie kot
"Był sobie kot" już w kinach. Świetna zabawa dla całej rodziny
Karol Strasburger
Pokręcony quiz z pytaniami z "Familiady". Zgadniesz, jak odpowiedzieli ankietowani?
Przeziębienie u niemowlaka - kiedy może wzbudzać niepokój?
Przeziębienie u niemowlaka
Przeziębienie u niemowlaka
Świeżo upieczeni rodzice, szczególnie w pierwszych miesiącach, niemal nie spuszczają swojej pociechy z oczu. Wystarczy drobna zmiana na jego ciele czy jedno niecodzienne zachowanie, by ogarnął ich niepokój. Pierwsze przeziębienie dziecka, choć nie musi być dla niego groźne, dla rodziców nierzadko wiążę się z ogromnym stresem. Czy wizyta u lekarza jest jednak konieczna?Objawy przeziębienia u niemowlątKiedy udać się do lekarza?Skutki wizyty z niemowlakiem w poradniJak rozpoznać przeziębienie u kilkutygodniowego dziecka? Czy powinno niepokoić? Jakie mogą być niepożądane skutki wizyty w poradni lekarskiej? Te i wiele innych pytań zaprzątają głowy świeżo upieczonych rodziców, ale niewielu potrafi znaleźć odpowiedź. Zacznijmy od tego, jakie symptomy mogą wskazywać, że u maleństwa wystąpiło przeziębienie.
Czytaj dalej
Jesteś w ciąży i dopadło Cię przeziębienie? Pamiętaj o kilku, arcyważnych rzeczach
ciąża: przeziębienie
ciąża: przeziębienie
Ciąża jest okresem w życiu kobiety, w którym powinna dbać o siebie w szczególny sposób. To, co jest dobre dla niej samej, niekoniecznie służy dziecku. W przypadku przeziębienia należy pamiętać o kilku ważnych zasadach, które zapewnią maksymalne bezpieczeństwo dziecku oraz pomogą pozbyć się problemu. undefinedCiąża a przeziębienie. O czym warto wiedzieć?Kiedy podczas ciąży kobiety mają problemy z kaszlem, katarem, czy bólem gardła, często wpadają w panikę. Martwią się przede wszystkim o to, czy choroba nie wpłynie negatywnie na rozwój dziecka w ich brzuchu. Trzeba jednak zdać sobie sprawę, że choroba podczas ciąży wcale nie musi zagrażać maluszkowi, a samo ryzyko możemy dodatkowo zminimalizować, postępując we właściwy sposób.Walka z przeziębieniem w ciąży różni się od tej poza jej okresem. Bardzo ważne jest uzmysłowienie sobie, iż środki farmakologiczne, które są całkowicie bezpieczne dla dorosłych, niekoniecznie będą takie dla dzieci. Przed udaniem się do apteki kobieta w ciąży koniecznie powinna skonsultować się z lekarzem. Największe ryzyko negatywnego wpływu leków na rozwój płodu występuje w 1 trymestrze ciąży. Wtedy bowiem kształtują się najważniejsze narządy wewnętrzne małego człowieka. Jeżeli zatem ciężarna zmaga się z lekkim przeziębieniem, dobrym rozwiązaniem będzie postawienie na naturalne środki.W przypadku suchego kaszlu, można zastosować roztwór z siemienia lnianego. Aby go przygotować wystarczy zalać jedną łyżeczkę produktu szklanką wody i gotować przez 10 minut. W walce z mokrym kaszlem może nam pomóc syrop z czosnku, który uznaje się za naturalny antybiotyk.Inną sprawą jest gorączka w ciąży. W jej przypadku należy pamiętać o bardzo ważnej rzeczy. Ciężarna posiada naturalną skłonność do posiadania podwyższonej temperatury ciała. W jej przypadku temperaturę do 37,5 stopnia uznajemy za normalną. O gorączce mówimy dopiero od 38,5 stopnia. Jeżeli wystąpi, konieczna jest szybka konsultacja z lekarzem. Eksperci wskazują na niektóre środki farmakologiczne, które są odradzane dla kobiet w ciąży. Możemy zaliczyć do nich niektóre antybiotyki, preparaty na przeziębienie i kaszel zawierające pseudoefedrynę ( I trymestr ciąży), preparaty na katar obkurczające śluzówkę nosa ( I trymestr ciąży), leki na kaszel z kodeiną, Ibuprofen, leki przeciwbólowe z metamizolem oraz aspirynę. Bardzo ważne jest dokładne sprawdzanie ulotek środków, po które sięgamy.Artykuły polecane przez redakcję Portal parentingowy:Okrzyknięto go największym noworodkiem świata. Aż ciężko uwierzyć, ile ważyłDieta w ciąży. Co jeść, aby wspomóc rozwój dziecka?Jak zachęcić dziecko do nauki? Psycholog podpowiadaŹródło: parenting.pl
Czytaj dalej