portalparentingowy.pl
maluch je

Fot: FatCamera, canva.com

Czy dzieci mogą jeść awokado? Odpowiedź zaskoczy niejednego rodzica

27 Października 2021

(Ostatnia zmiana: 8 Listopada 2021)

Autor tekstu:

Wioleta Piróg

Udostępnij:

Awokado w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularne w Polsce. Znane jest ze swoich wartości odżywczych i zdrowych tłuszczy, jakie zawiera. To naprawdę bardzo zdrowy owoc, ale czy można podawać go małym dzieciom?

Małe dzieci powinny mieć urozmaiconą dietę, bogatą we wszystkie składniki odżywcze. Warto, aby w ich menu znajdowało się także awokado. Warto jednak pamiętać, że nie należy wprowadzać go do jadłospisu dziecka przed siódmym miesiącem życia.

Czy dzieci mogą jeść awokado?


Dobrze jest, aby w pierwszych latach życia dziecko poznało różne smaki i konsystencje. Awokado można wprowadzać do menu dziecka od siódmego miesiąca życia. Najprostszym sposobem podawania tego owocu maluchom jest papka z awokado. Wystarczy rozgnieść surowy i dojrzały owoc widelcem. Można także wymieszać go z kawałkami banana.

Warto podawać małym dzieciom produkty, które w małej objętości zawierają dużo składników odżywczych, takie właśnie jest awokado, które zawiera sporo kalorii niezbędnych dziecku do prawidłowego wzrostu.

ciążowy brzuch

Wszyscy myśleli, że jest w ciąży. Winna była chora wątroba

CZYTAJ DALEJ

Gruszka smaczliwka

Owoc ten jest bogaty w potas, witaminy A i E (przeciwutleniacze), witaminy z grupy B, błonnik oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Warto go włączyć do jadłospisu, ponieważ korzyści z jedzenia go jest bardzo wiele.

Awokado to polska gruszka smaczliwka, która chroni przed nowotworami, poprawia kondycję skóry (stymuluje produkcję kolagenu, wygładzającego zmarszczki), chroni serce i układ krwionośny, a także zapobiega zmęczeniu i depresji.

Błędy, których rodzice po kilku latach żałują najbardziej. Lepiej opamiętać się w porę

Slajd 1 z 7

1. Nie przytulałeś/aś dziecka wystarczająco często.

Badania pokazują, że przytulanie ma ogromny wpływ na prawidłowy rozwój dziecka. Bliski kontakt z rodzicami redukuje stres, a także pozytywnie wpływa na samopoczucie oraz samoocenę dziecka. Warto codziennie przytulać swoją pociechę, tak długo jak tylko to możliwe.

Czy wiesz jakie są pierwsze objawy ciąży?

Pytanie 1 z 5

Jakie dolegliwości mogą pojawić się na początku ciąży?

Artykuły polecane przez redakcję Portal parentingowy:

  • Uczniowie boją się włączać kamerki podczas lekcji. Czy są obowiązkowe podczas zajęć?

  • Zaczęła karmić dziecko w czasie zakupów. Reakcja klientów zaskoczyła kobietę

  • Kiedy starsi uczniowie wrócą do szkół? Ministerstwo Edukacji musiało zmienić swój plan




Wioleta PirógAutor

Redaktor

Chcesz się ze mną skontaktować?

Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@portalparentingowy.pl

Podobne artykuły

Dziecko

Próby samobójcze wśród dzieci i młodzieży. Policja opublikowała dane z 2021

Czytaj więcej >

Dziecko

Temperatura w pokoju dziecka. Ile powinna wynosić?

Czytaj więcej >

Dziecko

Czy TikTok jest bezpieczny dla dzieci? Dowiedz się, jak dbać o malucha w internecie

Czytaj więcej >

Dziecko

Najpopularniejsze imiona dla dzieci w 2021 roku

Czytaj więcej >

Dziecko

Babcia doniosła na wnuczkę. Miała przykry powód

Czytaj więcej >
fot. studioroman, canva.com

Dziecko

Rodzinne Święta Bożego Narodzenia — włącz dziecko do przygotowań!

Czytaj więcej >