Karmienie
Karmienie piersią – początki żywienia dziecka
Każdy człowiek musi jeść, niemowlęta także – jednak ich żywienie jest wyjątkowe. Przyjmuje się, że niemowlę do 6. miesiąca życia powinno być karmione wyłącznie mlekiem matki. Wówczas dziecko powinno być przystawiane do piersi zawsze, gdy tego potrzebuje, a więc na żądanie. Mleko matki zawiera w sobie wszystko to, co jest niezbędne dla prawidłowego rozwoju niemowlęcia – wzmacnia odporność i zapobiega wielu alergiom oraz chorobom, również tym, które mogłyby wystąpić w przyszłości.
Istnieją jednak przypadki, w których dziecko nie może być karmione piersią. Wśród powodów wymienić można przeciwwskazania zdrowotne dziecka lub matki oraz problemy z laktacją. O ile problemy zdrowotne mogą być niemożliwe do ominięcia, o tyle nieprawidłowości laktacyjne często da się rozwiązać np. poprzez wsparcie psychiczne oraz konsultacje z położną. Nierzadko zdarza się także, że matki są zwyczajnie niechętne do karmienia piersią. W każdym z tych przypadków konieczna jest konsultacja z lekarzem w celu dobrania mleka modyfikowanego. Należy jednak pamiętać, że nie jest ono idealną alternatywą i nic nie jest w stanie zastąpić mleka matki.
Kiedy rozszerzyć dietę dziecka?
Mniej więcej od 6. miesiąca życia do diety niemowlęcia można zacząć stopniowo wprowadzać nowe produkty. Warto jednak robić to rozważnie i ze świadomością, że dziecko początkowo będzie się jedynie zapoznawać i oswajać z nowymi smakami. Może być również tak, że niemowlę nie będzie zainteresowane jedzeniem innym niż mleko matki – w żadnym wypadku nie powinno być wówczas do niego przymuszane.
Istotne jest, by jedzenie dla niemowlęcia było dobrej jakości, a także posiadało odpowiednią konsystencję. Najlepiej sprawdzą się tu ugotowane warzywa w formie papki. Należy jednak pamiętać, by do jedzenia dla niemowlęcia nie dodawać soli ani cukru. Mleko matki na tym etapie w dalszym ciągu jest najważniejszą częścią jadłospisu i zawsze powinno być proponowane dziecku w pierwszej kolejności.
Czym warto karmić dzieci, a na co należy uważać?
Odpowiednia dieta jest kluczem do zdrowia każdego dziecka, a wprowadzenie dobrych nawyków żywieniowych już we wczesnym etapie życia z pewnością zaowocuje w przyszłości. Przyjmuje się, że dziecko powinno spożywać pięć posiłków w ciągu dnia: trzy główne oraz dwa uzupełniające. Każdy z posiłków powinien zawierać warzywa, a oprócz tego w ciągu dnia posiłki powinny składać się także z owoców, produktów mlecznych i zbożowych, mięsa oraz ryb.
Już od samego początku podczas przygotowywania posiłków dla dzieci warto jest zrezygnować z użycia cukru i przynajmniej zminimalizować użycie soli. Należy pamiętać, że przetworzone produkty zwykle są nafaszerowane solą, cukrem i innymi szkodliwymi substancjami, dlatego warto podawać dziecku zdrowe, proste przekąski, takie jak na przykład świeży owoc czy warzywo, zamiast gotowych smakołyków ze sklepu. Istotne jest także nauczenie dziecka picia wody.
Pokaż więcej
Każdy rodzic wie, jak trudne mogą być pierwsze miesiące życia dziecka, zwłaszcza wtedy, gdy maluch boryka się z problemami trawiennymi. Kolki niemowlęce to częsty problem, który może sprawić wiele trudności zarówno maluszkom, jak i ich rodzicom. Bezsenne noce, dni pełne masaży brzuszków i noszenia na rękach, skłaniają do szukania nowych rozwiązań, by zapobiec kolkom.Do dyspozycji rodzice mają stare, domowe metody oraz coraz bardziej innowacyjne rozwiązania, w tym butelki antykolkowe, które zmniejszają ryzyko wystąpienia kolek i poprawę komfortu żywienia niemowląt. Poznaj najważniejsze cechy, na jakie należy zwrócić uwagę, wybierając butelkę antykolkową dla swojego dziecka.
Cynamon jest aromatyczną przyprawą, uznawaną za jedną z najstarszych na świecie. Ma wiele właściwości leczniczych, dlatego warto na stałe wprowadzić go do diety dziecka, ale uwaga! Dopiero po skończeniu dziesiątego miesiąca życia.Cynamon szczególnie kojarzy nam się ze świąteczną porą, a to za sprawą swoich rozgrzewających właściwości. Dodany do ciepłej herbaty wprawia w aromatyczny i ciepły nastrój, należy jednak pamiętać, aby nie podawać go niemowlętom do 10 miesiąca życia.
Powszechnie wiadomo, że kawa z kofeiną jest niezdrowa dla dzieci. Jak jednak wytłumaczyć to maluchowi, trzymając apetyczną filiżankę pełną ciemnego napoju z mlekiem? Kawa zbożowa wydaje się być idealnym rozwiązaniem. Uważaj jednak na jeden mało znany fakt.Kawa zbożowa jest napojem bezkofeinowym otrzymywanym ze zbóż, takich jak jęczmień, żyto, orkisz lub pszenica. Może być także z dodatkiem cykorii lub buraków cukrowych. Co ciekawe, jest także wytwarzana z żołędzi. Nazywa jest wtedy żołędziówką. Największą zaletą kawy zbożowej jest to, że wyglądem i smakiem przypomina prawdziwą kawę.
Po okresie wyłącznego karmienia piersią lub mlekiem modyfikowanym przychodzi czas na rozszerzenie diety naszego dziecka. Warto wiedzieć jakich produktów nie należy podawać małym dzieciom. Sprawdź, co znajduje się na liście zakazanych produktów dla niemowląt. Rodzice niemowląt często zastanawiają się kiedy rozpocząć rozszerzanie diety dziecka i jakie produkty powinni wprowadzać do jego jadłospisu. Są takie, które absolutnie nie powinny się w nim znaleźć!Rozszerzenia diety niemowlęcia zarówno karmionego piersią, jak i malucha karmionego mlekiem modyfikowanym należy rozpocząć nie wcześniej niż w 17. tygodniu i nie później niż w 26. tygodniu jego życia. Pierwszymi produktami podawanymi dziecku powinny być warzywa, a następnie owoce i produkty zbożowe.
Karmienie noworodka jest dla każdej matki bardzo ważne, ale jest także wyzwaniem. Boimy się czy na pewno dziecko się najada i sprawdzamy, czy przybiera na wadze. Wiemy, że dziecko powinno się karmić co trzy godziny, ale czy dotyczy to także nocy? Lekarka radzi, że dobrze jest wybudzać dziecko na nocne karmienie.Dziecko w życiu płodowym przyzwyczajone jest do tego, że substancje odżywcze dostarczane są mu na bieżąco, dlatego po narodzinach także potrzebuje regularnego dostarczania pokarmu. Nie zawsze jednak jest w stanie samo się o niego upomnieć.
