portalparentingowy.pl
dziecko je

Fot: Foxy Dolphin, canva.com

Czy dzieci mogą jeść cynamon? Oficjalne zalecenia są jasne

9 Listopada 2021

Autor tekstu:

Wioleta Piróg

Udostępnij:

Cynamon jest aromatyczną przyprawą, uznawaną za jedną z najstarszych na świecie. Ma wiele właściwości leczniczych, dlatego warto na stałe wprowadzić go do diety dziecka, ale uwaga! Dopiero po skończeniu dziesiątego miesiąca życia.

Cynamon szczególnie kojarzy nam się ze świąteczną porą, a to za sprawą swoich rozgrzewających właściwości. Dodany do ciepłej herbaty wprawia w aromatyczny i ciepły nastrój, należy jednak pamiętać, aby nie podawać go niemowlętom do 10 miesiąca życia.

Czy dzieci mogą jeść cynamon?

Wielu rodziców zadaje sobie pytanie, czy dzieci mogą jeść cynamon. Zaleca się włączenie go do diety dziecka po dziesiątym miesiącu życia. Szczególnie polecany jest w jadłospisie niejadka ze względu na to, że wzmaga apetyt.

Cynamon ma także działanie antyzapalne i jest bardzo bogatym źródłem przeciwutleniaczy.
Zawiera cenne składniki, takie jak błonnik, żelazo, mangan, wapń, flawony, katechiny, taniny oraz chrom, który zmniejsza ochotę na słodycze, dzięki czemu cynamon pomaga także w utrzymaniu właściwej masy ciała.

Ryszard Terlecki

Aborcja w Polsce. Terlecki zapowiedział odrzucenie obu projektów

CZYTAJ DALEJ

Właściwości lecznicze cynamonu

Cynamon ma właściwości rozgrzewające, dlatego warto spożywać go podczas infekcji. Pomaga także utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi oraz obniża poziom złego cholesterolu.

Cynamon ma szerokie zastosowanie w kuchni. Można dodawać go do przetworów owocowych, kompotów kołaczy miodowych oraz napojów rozgrzewających. W Polsce najczęściej przyprawiane są nim desery owocowe, a w szczególności łączony jest z jabłkami.

Czego nie podawać dzieciom? Lista zakazanych produktów

Slajd 1 z 5

Grzyby leśne

Zwykle rodzice uważają, że grzyby są zbyt ciężkostrawne i nie powinno się ich podawać dzieciom. Jest w tym ziarenko prawdo. Przed 11 miesiącem życia dziecko nie powinno być karmione potrawami opartymi na grzybach. Po minięciu tego okresu można do ich diety powoli wprowadzać grzyby hodowlane jak pieczarki czy boczniaki. Jednak z grzybami leśnymi lepiej poczekać trochę dłużej. Specjaliści radzą, by wprowadzać je do diety dopiero po 12 roku życia. Wcześniej ich organizm może nie poradzić sobie z ewentualnymi zatruciami.

Połóg - czy wiesz co dzieje się w ciele kobiety po porodzie?

Pytanie 1 z 5

Ile zazwyczaj trwa połóg?

Artykuły polecane przez redakcję Portal parentingowy:

  • Uczniowie boją się włączać kamerki podczas lekcji. Czy są obowiązkowe podczas zajęć?

  • Zaczęła karmić dziecko w czasie zakupów. Reakcja klientów zaskoczyła kobietę

  • Kiedy starsi uczniowie wrócą do szkół? Ministerstwo Edukacji musiało zmienić swój plan

Źródło: zywienie.abczdrowie.pl, sosrodzice.pl

Wioleta PirógAutor

Redaktor

Chcesz się ze mną skontaktować?

Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@portalparentingowy.pl

Podobne artykuły

Dziecko

Już w niedzielę na ulice wyjedzie "Zaczytany autobus"

Czytaj więcej >
fot. Julia Pavaliuk, canva.com

Dziecko

Nauka ekologii od małego - połącz naukę i zabawę!

Czytaj więcej >

Dziecko

Szczepienia dzieci. Opinia Europejskiej Agencji Leków

Czytaj więcej >

Dziecko

Prezent dla dziewczynki. Podpowiadamy, czego lepiej nie kupować

Czytaj więcej >

Dziecko

Jak dziecko może zarobić pieniądze? Możliwości jest wiele, podpowiadamy

Czytaj więcej >

Dziecko

Sposoby na katar u dziecka. Jak działa maść majerankowa?

Czytaj więcej >