Prawidłowe mycie włosów, odżywianie, suszenie, czesanie. Pielęgnacja ma na celu zapewnienie włosom dobrej kondycji.
Hormony są największym powodem zmian włosów w ciąży i wypadania ich po porodzie. W czasie ciąży wysoki poziom estrogenu zapobiega wypadaniu włosów. Może wydawać ci się, że są one zdrowsze i jest ich więcej. Dzieje się tak przez zwiększoną objętość krwi i krążenie, co powoduje, że wypadają mniej niż zwykle. Kiedy urodzisz dziecko, poziom hormonów spada. Nagle włosy zaczynają wypadać jak sprzed okresu ciąży. Intensywne wypadanie włosów może trwać, aż do roku po porodzie. Średnio od 40 do 50 procent kobiet doświadcza poporodowego wypadania włosów. Większość młodych mam zauważa, że zjawisko to trwa u nich do około trzech miesięcy po urodzeniu dziecka.