Pływanie W Ciąży

Czy można kąpać się w ciąży, czy można chodzić na basen – pytają ciężarne. Nadal często można usłyszeć, że kąpiel w basenie, jeziorze czy morzu może nie być bezpieczna dla przyszłej mamy. Opisujemy wszystko, co powinnaś wiedzieć na temat pływania w ciąży.Ciąża nawet z nazwy kojarzy nam się z ociężałym ciałem i problemami z zachowaniem dobrej formy. Tu przychodzi na pomoc woda, która wypiera ciężar naszego ciała. W porównaniu do aktywności „na sucho”, poruszanie się w wodzie jest zdrowsze dla mięśni i stawów, które są „odciążone”. Czy pływanie jest dla każdej ciężarnej? Tak jak przy podejmowaniu każdej nowej aktywności w stanie oczekiwania na poród, warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę. Nie wszystkie sporty są w ciąży zalecane, ale w przypadku pływania, o ile nie ma wyjątkowych przeciwwskazań, lekarz powinien dać pacjentce zielone światło.