Prosty sposób na urozmaicenie diety dla dzieci i dorosłych
Odpowiednio zbilansowana dieta, to podstawa zdrowego trybu życia, jednak tego typu argumenty raczej nie przemówią do większości dzieci. Jeżeli nasz maluch lubi warzywa i owoce, to utrzymanie odpowiedniej dawki witamin w diecie nie powinno stanowić problemu. Kłopot się pojawia, kiedy dziecko zaczyna kręcić nosem, jak na talerzu widzi owoce i warzywa.
W internecie można znaleźć wiele sposobów na zachęcenie dzieci do jedzenia większej ilości owoców i warzyw. Jednym z nich, z którego mogą dodatkowo korzystać również dorośli, są pyszne i kolorowe koktajle.
Zdrowotne napoje dla dzieci i dorosłych
Jednak chcąc zwiększyć zainteresowanie naszego dziecka, warto jeszcze trochę urozmaicić podawany napój. Można to zrobić na podstawie skojarzeń koloru koktajlu z bohaterem ulubionej bajki. W końcu gumisiowy sok brzmi o wiele lepiej niż zwykły koktajl z jagód.
W takiej sytuacji ogranicza nas tylko nasza wyobraźnia. Jeżeli nasze dziecko jest fanem Shreka, to przygotujmy mu koktajl o zielonym kolorze na bazie szpinaku i kiwi. Natomiast jeżeli fascynują je samochody, a film „Auta” zna na pamięć, to truskawkowo-malinowy napój Zygzaka McQueena może się okazać prawdziwym strzałem w dziesiątkę.
Możemy też nasz zdrowotny koktajl przygotować wraz z dzieckiem, co dodatkowo powinno je zachęcić do spróbowania, bo w końcu przygotowało go własnoręcznie. Tego typu przygotowania można zacząć już podczas zakupów. Ustalmy z maluchem napój, którego bohatera tym razem przygotujemy i dobierzmy składniki tak, aby kolor pasował do wybranej postaci.
Blender kielichowy [zobacz]
Oczywiście przygotowanie koktajlu nie kończy się na samym kupieniu zdrowych produktów. Potrzebujemy również czegoś, co zmieni owoce i warzywa w pyszny napój. W takiej sytuacji blender kielichowy wydaje się naprawdę dobrym rozwiązaniem.
Przezroczyste ścianki pozwalają obserwować cały proces tworzenia napoju, co dla dziecka może być również interesujące. Dodatkowo pomagają kontrolować gęstość koktajlu. Jeżeli widzimy, że jest zbyt gęsty, to można go rozcieńczyć przy pomocy wody lub soku.
Jeżeli nasze dziecko lubi bardzo słodkie napoje, to dobrym pomysłem będzie też dodatek w postaci miodu.
Dodatkowo prezentowany przez nas model posiada również wygodny kranik, który umożliwia nalanie koktajlu prosto do szklanki bez potrzeby zdejmowania całego kielicha. To również daje możliwość do zabawy z dzieckiem, chociażby w barmana. Oczywiście wszystko pod bacznym okiem rodzica i najlepiej po odłączeniu urządzenia od prądu.
Artykuły polecane przez redakcję Portal parentingowy:
źródło: Parenting.pl
Artykuł zawiera lokowanie produktu.
