W polskich domach herbatkę miętową stosuje się na przeróżne dolegliwości. Ten prosty ziołowy napar poleca się na trawienie, dobry sen i kaszel. Rodzice jednak mają wątpliwości. Zastanawiają się, czy ich dziecko może pić herbatę miętową?
W przypadku maluchów trzeba zawsze być szczególnie ostrożnym. Ich delikatne żołądki mogą mieć trudności z przetrawieniem żywności, która nie stanowi problemu dla dorosłego organizmu. Dotyczy to również herbat i ziołowych naparów.
Czy dziecko może pić herbatę miętową?
O jednym rodzice powinni pamiętać: wszystkie zioła to leki. Niecałe 200 lat temu były jedynym środkiem na radzenie sobie z chorobami. Dotyczy to również pozornie delikatnej mięty.
Herbatka miętowa zawiera w sobie mentol, który nawet w przypadku osoby dorosłej może zaszkodzić. U dzieci może on doprowadzić nawet do skurczu krtani i zatrzymania oddechu. Dlatego maluchom przed 4 rokiem życia nie powinno się podawać naparu z mięty.
Kiedy podawać dziecku miętę?
Wprowadzając miętę do diety dziecka, trzeba być szczególnie uważnym. Pod żadnym pozorem nie można jej zacząć podawać codziennie i w dużych porcjach. Mentol jest niezwykle alergizujący, a reakcja na niego może wystąpić bardzo szybko.
Po wypiciu przez malucha pierwszej herbatki miętowej trzeba uważnie obserwować jego reakcje. Jeśli zacznie pokasływać, a jego skóra i oczy się zaczerwienią, powinnyśmy zrezygnować z tego zioła na dłuższy czas. Przeciwskazania dotyczą też dzieci z astmą, cukrzycą lub refluksami żołądka. Mentol może wzmacniać ich objawy. Jeśli jednak maluch pozytywnie zareaguje na napój z mięty, możemy go śmiało wdrażać do jego diety.
Herbatka miętowa może zbawczo wpłynąć na nasze zdrowie. Pobudza apetyt, zapobiega kolkom i rozkurcza żołądek. Ponadto pomaga na nudności, leczy czkawkę i redukuje nudności. Napar z mięty najlepiej pić po ciężkim i obfitym posiłku.
Źródło: poradnikzdrowie.pl, herbatkidladzieci.pl
Artykuły polecane przez redakcję Portal parentingowy:
Uczniowie boją się włączać kamerki podczas lekcji. Czy są obowiązkowe podczas zajęć?
Zaczęła karmić dziecko w czasie zakupów. Reakcja klientów zaskoczyła kobietę
Kiedy starsi uczniowie wrócą do szkół? Ministerstwo Edukacji musiało zmienić swój plan
