Katar, gorączka i kaszel miną, jak ręką odjął. Dziwi mnie, że nie wszyscy znają tę herbatkę
Sezon infekcji nadchodzi wielkimi krokami. Wkrótce będzie zimniej, a wokół nas pojawi się więcej osób kichających, kaszlących oraz zasmarkanych. To najlepszy moment, by zadbać o domowy zielnik. Jest kilka takich ziół, w które warto zaopatrzyć się już teraz.
W ziołach zaklęta jest wielka moc. Pomagają na problemy ze snem, przeróżne bóle, nieocenione bywają w kwestiach kosmetycznych. Po wiele z nich sięgamy wtedy, gdy czujemy się, że „coś nas bierze”, czyli jesteśmy osłabieni, być może drapie nas w gardle, boli głowa, zbiera się katar. Podczas przeziębienia sprawdza się szczególnie jedna mieszanka: macierzanka, lipa i czarny bez.
Zrób sobie domowy zielnik
O tej porze roku warto kupić sobie kilka paczuszek ziół, takich, jak np. macierzanka, kozieradka, lukrecja, czarny bez – owoce i kwiaty, kwiatostan lipy, owoc dzikiej różny, kwiat rumianku. Można też dużo więcej, bo mnóstwo ziół odznacza się istotnymi dla naszego zdrowia właściwościami, a każdy człowiek potrzebuje trochę innego zestawu, bo i inne miewa dolegliwości.
Dla moich dzieci kompletuję te trzy podstawowe: lipę, czarny bez i macierzankę. Kwiaty dwóch pierwszych zbieram sama, jeszcze w lecie, i suszę. Owoc bzu czarnego i macierzankę – dokupuję, zwykle w aptece lub sklepie zielarskim. Susz jest tani, np. paczuszka owocu bzu czarnego to koszt kilku złotych, a herbatek z niej wyjdzie całe mnóstwo. Nawet nie ma co porównywać do gotowych syropów.
Przepis na herbatkę zrowotną
Gdy ktoś w domu złapie infekcję, natychmiast podaję mu ten napar:
- 1 łyżeczka kwiatów bzu czarnego – bez działa napotnie, przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie, wykrztuśnie i lekko moczopędnie. Gdy zabraknie mi kwiatów, używam owoców, które również działają napotnie i przeciwzapalnie, poza tym pobudzająco względem układu odpornościowego i przeciwwirusowo. Czasem korzystam z jednego i drugiego surowca – dla wzmocnienia efektu.
- 1 łyżeczka kwiatów lipy – lipa działa przeciwzapalnie i napotnie. Zioła, które mają właściwości napotne (czarny bez również), pomagają w obniżeniu gorączki. W połączeniu z sokiem malinowym lub miodem to działanie się potęguje. Ponadto lipa działa ściągająco, zmiękczająco i osłaniająco. Sprawdza się w przypadku suchego kaszlu. Ma też łagodne działanie przeciwlękowe i uspokajające – ułatwi więc choremu zasypianie.
- 1 łyżeczka macierzanki – to ziele działa łagodząco w nieżytach dróg oddechowych, zaburzeniach układu trawiennego – pomaga przy wzdęciach, przeciwzapalnie i antybakteryjnie
UWAGA
Są to ilości dla osoby dorosłej. Dla kilkuletniego dziecka można np. zastosować po 1/3 łyżeczki każdego z ziół.
Do ziół dodaj miód i cytrynę lub sok malinowy
Podczas przeziębienia najlepiej jest podać miód lipowy – działa przeciwzapalnie, ale sprawdzi się też każdy inny, np. lawendowy, wielokwiatowy, malinowy, wrzosowy, nawłociowy czy miód manuka. Miód działa bakteriobójczo, przeciwgrzybiczo i wzmacniająco na organizm ze względu na występujące w nim przeciwutleniacze.
Co ciekawe, miód rozcieńczony w wodzie, a wręcz odstany w ten sposób całą noc, ma działanie antybiotyczne o wiele silniejsze niż zjedzony bezpośrednio ze słoika.
Smaku i wyrazu naszej herbatce doda plasterek cytryny lub odrobina syropu malinowego (własnej roboty lub kupnego, ale z dobrym składem) – w cytrynie nie ma zbyt dużo witaminy C, ale jest kwaśna, dobrze więc działa na naszą wątrobę i jelita, a te podczas infekcji często również cierpią.
Z dobrej jakości soku malinowego „wyciągniemy” jeszcze więcej prozdrowotnych korzyści: kwas salicylowy (naturalna aspiryna), działanie napotne i przeciwzapalne oraz masę witamin: C, E, B1, B2, B6 i minerałów: potas, żelazo, magnez, czy wapń.
Polaku i Polko – nie leczcie się sami
W naszym kraju jest szeroki i dostępny dostęp do przeróżnych suplementów diety, bez recepty i oczywiście ziół. Jeśli dodamy do tego klucza dostęp do lekarza, nic nie będzie przydatne, że wiele osób będzie stosować się do własnej ręki. Nie jest najlepszym rozwiązaniem, a zaraz po śmierci , szczególnie kiedy nie czytamy dokładnie ulotek, a potem aplikujemy sobie – lub osobiście dzieciom – ten sam lek.
Opisana herbatka zdrowotna może pomóc (o ile ktoś nie ma uczulenia na żaden ze składników), czasem może stanowić wręcz całe leczenie. To zależy od wielu czynników – rodzaju infekcji, odporności pacjenta itp. Warto podać ją na samym początku przeziębienia, jednak jeśli objawy szybko nie ustąpią, należy bezwzględnie zasięgnąć opinii lekarza.
Czytaj także:
W te dni w miesiącu, zrób ten napar. Ból minie, jak ręką odjął
Przestań wlewać dziecku ten cukier do gardła. Wiemy, co NAPRAWDĘ podnosi odporność u dzieci
