"Pierwsze objawy kryzysu psychicznego u dzieci". Rząd radzi, jak reagować

Dzieci i młodzież a kryzys psychiczny

Jak rozmawiać z dzieckiem w kryzysie? Chociaż wielu rodziców chce pomóc, to nie wie jak się do tego zabrać. Narodowy Fundusz Zdrowia wyciągnął do nich pomocną rękę. Wytłumaczył, jak rozpoznać kryzys psychiczny u dziecka, a także jak na niego poprawnie reagować.

Specjaliści radzą, aby dokładnie obserwować zmiany w zachowaniu młodego człowieka. Często pierwsze objawy kryzysu mylone są z burzą hormonów lub nastoletnim buntem. Według strony pacjent.gov.pl rodziców powinny zaniepokoić:

• objawy obniżonego nastroju i stresu, takie jak: smutek, przeciążenie, napięcie

• zaburzenia odżywiania, np. zajadanie stresu lub wprost przeciwnie – stosowanie restrykcyjnych diet

• objawy somatyczne, które jednak nie mają przyczyny somatycznej, takie jak bóle: głowy, stawów, pleców, brzucha, czy towarzyszące lękowi: przyspieszone bicie serca, potliwość, drżenie rąk

• wycofywanie się z kontaktów społecznych

• zaburzenia snu, takie jak bezsenność, poczucie ciągłego zmęczenia, nadmierna senność (przyczynia się do nich także światło emitowane z komputerów, telefonów, tabletów, telewizorów)

• pogorszenie wyników w szkole i spadek zaangażowania w naukę

• problemy wychowawcze, jak agresywne zachowania, płaczliwość, nadpobudliwość, drażliwość, wybuchowość

• problemy dotyczące relacji z otoczeniem, takie jak agresja, łamanie prawa, wandalizm, używanie substancji psychoaktywnych

• zachowania autodestrukcyjne, takie jak nadużywanie alkoholu, narkotyków i innych substancji uzależniających, okaleczanie się, myśli i próby samobójcze.

Jak pomagać dzieciom i młodzieży?

Aby pomóc dziecku, trzeba sprawnie się z nim komunikować. W żadnym wypadku nie można bagatelizować jego objawów lub umniejszać jego cierpieniu. Rodzic powinien otwarcie zapytać go, jak się czuję i uważnie wysłuchać. Istnieje kilka zwrotów, które pomogą rodzicowi w okazaniu empatii. Brzmią one:

- jestem obok, - nie jesteś sam, - martwię się o ciebie, - razem przejdziemy przez kryzys i go pokonamy. Jeśli młody człowiek przyznaje się do myśli samobójczych, nie należy wpadać w panikę. Jego otwartość świadczy o szukaniu pomocy. Dzięki niej można zapobiec ewentualnej tragedii.

W razie potrzeby rodzic z dzieckiem powinien zgłosić się do psychologa lub psychiatry. Często wsparcie specjalisty jest konieczne w celu wyjścia z kryzysu. Poza tym dziecko może nie chcieć martwić rodziców i woli nie opowiadać o swoich problemach.

❓ Jak rozmawiać z dzieckiem w kryzysie?

❗️ WAŻNE ❗️ Powiedz wprost:
➡️ jestem obok
➡️ nie jesteś sam
➡️ martwię się o ciebie
➡️ razem przejdziemy przez kryzys i go pokonamy.@MZ_GOV_PL @kikosicki_pawe

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ ⤵️https://t.co/fhFg1fHpAa pic.twitter.com/LcmrzFbn72

— Narodowy Fundusz Zdrowia (@NFZ_GOV_PL) December 2, 2021

Źródło: pacjent.gov.pl

Artykuły polecane przez redakcję Portal parentingowy:

• Wiceminister zdrowia o szczepieniach 5-latków

• Rodzinny Kapitał Opiekuńczy. Informujemy, komu należą się pieniądze

• Minister Edukacji i Nauki ogłosił zmiany w szkołach. Wzrośnie subwencja oświatowa