Rusza sezon na młode rzodkiewki. Czy można podawać je dziecku?
Nareszcie wiosna. To idealny czas na wprowadzenie do diety dziecka nowych produktów, a jednym z najbardziej wiosennych warzyw jest rzodkiewka. Kiedy można ją podać dziecku? Czy rzodkiewka jest bezpieczna dla niemowląt?
Zdania są podzielone. Jedni uważają, że rzodkiewki nie powinno się podawać dzieciom nawet do 2 roku życia, bo są bardzo twarde i ostre w smaku. Ale to nie do końca prawda. Rzodkiewka jest bardzo zdrowa i warto zaproponować nawet malutkiemu dziecku, pod warunkiem że nie będzie nafaszerowana pestycydami.
Kiedy podać dziecku rzodkiewkę
Wokół rozszerzania diety narosło wiele mitów, które stopniowo są obalane. Jednym z nich jest właśnie późne podawanie rzodkiewki.
Nadal można znaleźć informacje, że rzodkiewkę podajemy dzieciom dopiero po ukończeniu drugiego roku życia. Trudno jednak wytłumaczyć tak długie zwlekanie z jej podaniem. W rzodkiewce nie ma niczego, co mogłoby zaszkodzić młodszemu dziecku .
Inne źródła mówią, że rzodkiewkę dajemy dziecku po pierwszych urodzinach . Dlaczego? Głównie ze względu na jej twardość, ale przecież nikt nie każe dawać dziecku rzodkiewki w całości. Niektórzy sugerują, że przeszkodą we wczesnym podaniu jest ostry smak . I tutaj może być nieco racji.
Rzodkiewka najlepiej po 10 miesiącu
Ostry smak rzodkiewki jest wynikiem zawartości siarki , która w takiej formie i stężeniu nie jest zagrożeniem nawet dla niemowlęcia. Ale najmłodszym dzieciom ostrość może po prostu nie przypaść do gustu . Bardziej wrażliwe niemowlęta po spróbowaniu pikantnego warzywa mogą nawet się rozpłakać – w końcu takie doznania są dla nich zaskoczeniem
Dlatego warto zaczekać z podaniem rzodkiewki przynajmniej kilka tygodni od początku rozszerzania diety. Najwięcej dietetyków uważa, że rzodkiewkę powinniśmy podać po ukończeniu 10 miesiąca . I takie rozwiązanie będzie najrozsądniejsze.
Nie ważne kiedy, ważne jak
Dużo ważniejsze od czasu podania rzodkiewki, będzie forma, w jakiej to zrobimy. W tym warzywie nie ma nic groźnego, ale jest ono twarde. Dlatego pierwsze spotkanie z rzodkiewką wymaga jej rozdrobnienia. Najlepiej po prostu zetrzeć ją na tarce.
Kolejnym krokiem może być podawanie rzodkiewki w cienkich plasterkach . Poradzą sobie z nią maluszki, które mają już górne i dolne jedynki. Najdłużej czekamy z podaniem rzodkiewki w połówkach i w całości . Tutaj potrzebne jest już prawie pełne uzębienie , a przynajmniej kilka zębów trzonowych. Oczywiście nie zostawiamy dziecka samego z rzodkiewką, nadal bowiem istnieje ryzyko zakrztuszenia się.
Uwaga na nowalijki
Rzodkiewka powinna być stałym punktem w diecie dzieci , bo wspomaga pracę układu pokarmowego , pobudza trawienie i apetyt. Zawiera dużo glukozynolanów, które działają przeciwbakteryjnie, grzybobójczo i przeciwzapalnie . Ma sporo błonnika, dlatego zapobiega zaparciom, a dodatkowo zwiększa odporność i poprawia kondycję włosów i paznokci.
Na pierwsze wiosenne rzodkiewki trzeba jednak uważać. Są silnie nawożone, a w ich korzeniach kumulują się groźne dla zdrowia azotany . Ich nadmierne spożycie przez dzieci może skutkować bólami brzucha i biegunką.
Na szczęście rzodkiewka świetnie sobie radzi w przydomowym ogródku, na balkonie, a nawet w doniczce. Można więc ją z powodzeniem hodować samemu, bez grama szkodliwych nawozów.
Zobacz także:
Kiedy wprowadzić fasolkę do diety dziecka? Nie bój się kolki
Dzieci nie chcą jeść warzyw, ponieważ w tej formie są brzydkie. Też byś tego nie zjadł
Trojaczki z Tarnowa porzucone w szpitalu. Wszystkie są tej samej płci
Polub PortalParentingowy.pl na Facebooku i bądź z nami na bieżąco!
