Maść z apteki za 15 złotych nie ma sobie równych. Wygładza skórę i leczy popękane pięty
![popękane pięty](https://images.iberion.media/images/1920/popekane_piety_4bef8932ae.webp)
Trudno wyobrazić sobie tak ciepłe dni w zabudowanym obuwiu. Sandałki są lekkie, piękne i wygodne, dlatego chętnie w nich chodzimy. Cały efekt jednak może zepsuć jeden szczegół, o którym nie pamiętamy: zaniedbane stopy.
Wysokie temperatury utrzymują się już na tyle długo, że już dawno odwiesiliśmy płaszcze do szafy. W ruch poszły letnie sukienki, topy i oczywiście sandałki.
Pielęgnacja stóp - złuszczanie
O pielęgnacji stóp zaczynamy myśleć najczęściej dopiero latem, jednak ważne jest to, by dbać o nie przez cały rok. Zimą faktycznie ich nie pokazujemy, jednak zaniedbania mogą sprawić, że w wakacje trudno będzie nam poradzić sobie z wysuszoną skórą oraz zrogowaciałymi i popękanymi piętami.
Największym grzechem jest jednak nie tyle zaniechanie pielęgnacji na okres zimy, ile raczej nadmierna pielęgnacja. Chodzi o ścieranie nadmiaru starego naskórka za pomocą tarek i ostrych pumeksów. Na chwilę to faktycznie może być pomocne, ale im mocniej ścieramy naskórek, tym więcej go odrasta. Może się okazać, że próby zapanowania nad piętami sprawią, że wpadniemy w błędne koło.
Dlatego lepiej postawić na regularne smarowanie stóp kremem złuszczającym i zadbanie o odpowiednie nawilżenie. Do sandałków warto zadbać także o paznokcie. Odpowiednio przycięte na prosto nie będą miały tendencji do wrastania. Warto pomyśleć również o skórkach i lakierze.
![pedicure](https://images.iberion.media/images/origin/pedicure_64226f5842.jpg)
Sucha skóra na stopach
Błędy pielęgnacyjne to tylko jeden z powodów, dla których stopy nie prezentują się najlepiej. Przyczyną mogą być skłonności genetyczne, ale jeśli smarujesz je i nawilżasz, a one nadal nie wyglądają dobrze, przejdź się do lekarza. To może być objaw takich chorób jak:
- cukrzyca,
- grzybica,
- łuszczyca,
- niedobory witamin A i z grupy B.
Czasami zrogowaciały naskórek gromadzący się na podeszwie stóp czy pod palcami jest wynikiem noszenia nieodpowiedniego obuwia, na przykład o zbyt cienkiej podeszwie albo nieprawidłowej postawy ciała. Tego rodzaju problem mają także kobiety w ciąży i osoby zmagające się z nadwagą.
Pielęgnacja skóry na piętach
Najważniejszym elementem w pielęgnacji stóp jest nawilżenie. Przez cały rok, także zimą, skóra stóp się przesusza i ma tendencję do rogowacenia. Po wymoczeniu wystarczy wmasować krem z mocznikiem lub silnie nawilżający.
Nadmiar naskórka można usunąć przez złuszczanie, jednak warto wiedzieć, że powinno być raczej delikatne. Zamiast agresywnie działających skarpetek złuszczających, sięgnij po środki z mocznikiem lub peeling. Jego nakładanie może być bardzo relaksujące. Od czasu do czasu pięty można potraktować także delikatną tarką.
Nawilżanie skóry stóp - kosmetyki
Nawilżanie stóp to jeden z najlepszych sposobów, które pozwolą uniknąć problemów ze zrogowaciałą skórą w przyszłości. Gama produktów nawilżających jest bardzo szeroka, jednak okazuje się, że nie trzeba wcale wydawać ogromnych sum na tego rodzaju kosmetyki.
Wystarczy prosta maść z apteki, którą kupisz za kilkanaście złotych, o dużym stężeniu mocznika, jak na przykład Cremobaza. Mocznik ma działanie zmiękczające i złuszczające. Ułatwia usuwanie nagromadzonego starego naskórka, więc zrogowacenia się nie pojawiają.
Innym domowym i tanim sposobem na zadbane i ładne pięty jest olej kokosowy. Naturalne oleje są bardzo cenione ze względu na swoje właściwości pielęgnacyjne i nawilżające. Olej kokosowy używa się na włosy i skórę ciała, ale można zastosować także na zrogowaciałe stopy. Szybko się wchłania i mocno nawilża i natłuszcza, zapobiegając pękaniu.
Zobacz także:
Języki teściowej powinny znaleźć się w każdym domu. Ten kwiat dba o nasze zdrowie
Został ci taki krem z ubiegłego roku? Farmaceuta mówi, czy można go jeszcze używać
Tę maść kupisz za mniej niż 10 zł. To skuteczna pomoc w walce z wypryskami
![chłopiec na weselu](https://images.iberion.media/images/1920/dziecko_na_weselu_6e191d7449.webp)
![uczniowie](https://images.iberion.media/images/1920/12_6823689a0e.webp)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/1920/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T233159_059_b0fccb9d4f.webp)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/1920/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.webp)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/1920/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.webp)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/1920/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.webp)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/1920/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.webp)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/1920/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.webp)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/1920/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.webp)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/1920/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.webp)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/1920/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.webp)
![Wakacje](https://images.iberion.media/images/1920/upadek_biura_1831724a08.webp)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/1920/Szablony_Lelum_1200x700_88_20cfa0db40.webp)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/1920/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.webp)