Wyszukaj w serwisie
Przed ciążą Ciąża i Poród dziecko 0-2 przedszkolak szkoła Życie rodzinne zdrowie i pielęgnacja dziecka quizy

Kobieta

Kobieta - żeński dojrzały płciowo osobnik z rodzaju Homo.

naleśniki
27.03.2024 16:51 Przed miesiączką nie możesz się najeść? Jest na to sposób

Z badań wynika, że tuż przed miesiączką potrafimy zjeść nawet o 30 proc. więcej niż zwykle. Z pewnością nie jest to zaskoczeniem dla wielu z nas. Znamy to doskonale! W tych dniach co i rusz sięgamy po jakieś przekąski, wciąż zaglądamy do kuchennych szafek.Jedzenie jest przyjemne, ale takie podjadanie skutkuje niestety dodatkowymi kilogramami. Na szczęście jest na to sposób. Okazuje się, że odpowiednia dieta nie tylko może zapobiec napadom głodu, ale nawet zniwelować dolegliwości związane z PMS.

dziewczynka
27.03.2024 10:42 Godność zaczyna się w szkolnej toalecie. Nie dla dziewczynek

Już niedługo każda szkoła będzie musiała zadbać o to, żeby w łazienkach był dostęp do środków higienicznych. Do tej pory prawo nie regulowało jasno tej kwestii – teraz ma się to zmienić. Opublikowano projekt rozporządzenia, które ma wprowadzić obowiązek zagwarantowania kilku podstawowych produktów z mydłem na czele.Jednak to wciąż mało. Ministerstwo Edukacji Narodowej chce, by środki higieniczne dla dziewcząt, jak podpaski czy tampony, także obowiązkowo znajdowały się w damskich toaletach. 

parzenie kawy
17.03.2024 19:18 Pijesz sporo kawy? Dodaj do niej trochę... soli. Efekt naprawdę cię zaskoczy

Wbrew pozorom kawa ma bardzo wiele właściwości zdrowotnych. Można wypić kilka filiżanek dziennie. Możesz jednak zadbać o to, by była jeszcze bardziej zdrowa i wartościowa.Często dodajemy do niej cukier, by zniwelować jej gorzki smak. Okazuje się jednak, że tak samo działa sól. A przy okazji tak sporządzony napój może mieć dobroczynny wpływ na organizm.

storczyki
07.03.2024 09:59 Do moich storczyków nie używam nawozu. Podlewam je tylko tym, a one kwitną jak obłąkane

Storczyki są niesamowicie popularne i chętnie wręczane z okazji urodzin czy Dnia Kobiet. Potrafią zachwycić pięknymi kwiatami, jeżeli uda się o nie odpowiednio zadbać. Wymagania mają całkiem duże, dlatego wiele obdarowanych osób kompletnie sobie z nimi nie radzi. Ten sposób na storczyki jest niezawodny i nie kosztuje ani złotówki.Jeżeli masz w domu akwarium, to twoje storczyki są uratowane. A jeżeli nie masz, a lubisz te kwiaty, to może warto zaprzyjaźnić się z jakimś akwarystą z twojej okolicy. Nie uwierzysz jak wspaniale działa na storczyki woda z akwarium! Jak to możliwe, że jest dla orchidei lepsza niż najdroższy nawóz?

bp Andrzej Czaja
06.03.2024 09:54 Biskup udzielił dyspensy na Dzień Kobiet. Wydano specjalny komunikat

Niespodziewany prezent na Dzień Kobiet od biskupa opolskiego. Diecezja wydała komunikat, że tego dnia wszystkich przebywających na jej terenie będzie obowiązywać dyspensa. W 2024 roku 8 marca przypada w piątek, kiedy tradycyjnie wierni Kościoła Katolickiego powinni powstrzymać się od spożywania mięsa. Biskup Andrzej Czaja na Dzień Kobiet postanowił udzielić dyspensy. Wszyscy członkowie opolskiej diecezji mogą w Dzień Kobiet jeść mięso bez wyrzutów sumienia.

kawa na dobre serce
27.02.2024 22:05 Taka kawa to sekret zdrowia 100-latków. Piją ją wyłącznie na sposób włoski

Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki aromatycznej, świeżo zmielonej kawy. Taki napój pomaga się obudzić, stawia na nogi i dodaje nam energii, często na wiele godzin. Jednak kawa kawie nie jest równa. Gdy pijemy ją z cukrem i mlekiem, jej właściwości się zmieniają.Sposobów na zaparzenie kawy jest wiele. Swoich zwolenników mają ekspresy ciśnieniowe, ale sporo znajdzie się też miłośników kawy “zalewajki”. A w tak zwanych ”niebieskich strefach”, czyli miejscach, w których żyje najwięcej stulatków, kawę parzy się zwykle przelewowo. 

spanie
25.02.2024 09:47 O której kładziesz się spać? Ta godzina wiele o tobie mówi

Niektórzy z nas są skowronkami, budzą się razem ze słońcem, wypoczęci i szczęśliwi. Inni raczej uosabiają sowy, które wolą siedzieć do późnych godzin nocnych, a wstawanie do pracy to dla nich katorga.To, do której grupy należysz, może mówić o tobie więcej, niż myślisz. Okazuje się, że moment, w którym kładziemy się do łóżka to nie tylko kwestia nawyku czy rozkładu dnia, a także naszej... osobowości.

Depresja rozrywa od środka
23.02.2024 10:58 Depresja rozrywa od środka. A ty myślisz tylko: "Byle nikt nie widział"

Nic się nie wydarzyło. Nie doświadczyłam żadnej traumy, nie straciłam pracy, w domu wszyscy byli zdrowi, a mój związek szczęśliwy. Po prostu z dnia na dzień chciało mi się coraz mniej. Na początku nawet tego nie zauważyłam, bo żyłam jak dotąd. Praca, zakupy, gotowanie, sprzątanie, łóżko, wstań - powtórz. I tak dzień po dniu. Za oknem wszystko kwitło, ale nie miałam w sobie za grosz siły, żeby wyjść z domu. Któregoś dnia zorientowałam się, że unikam wszelkich spotkań towarzyskich. Zawsze miałam wymówkę: obowiązki, ból głowy. 

kawa
19.02.2024 12:16 Po przebudzeniu wypij ten napój. Ekspresowo postawi cię na nogi

Wiele z nas zaczyna dzień od filiżanki kawy, jednak istnieje napój, który obudzi cię o wiele skuteczniej, a do tego ma wiele innych zalet. Zielona herbata, bo o niej mowa, nie tylko pomoże się obudzić, ale także zadba o twoje zdrowie.Wstajesz rano półprzytomna i marzysz o ciepłym napoju, który pomoże ci stanąć na nogi. Idziesz do kuchni, żeby zaparzyć sobie filiżankę kawy. Zamiast tego, spróbuj wypić rano zieloną herbatę. Jej pobudzająca moc działa dużo dłużej, a poza tym ma wiele cennych właściwości. Pomoże w walce z nadwagą i cellulitem, a także zadba o cerę. 

Kobieta z dziećmi wyrzucona z autobusu miejskiego
18.02.2024 19:20 Kierowca wyrzucił z autobusu matkę z dwójką dzieci. "Pani mu ustąpi"

Kierowcy autobusu miejskiego z Katowic nie spodobało się, że młoda mama z dwójką dzieci w wózku… no właśnie. Nic mu się nie podobało, doszło do awantury, w efekcie kobieta z podwójnym wózkiem została zmuszona do opuszczenia pojazdu.Przełożeni kierowcy przepraszają i zapowiadają wyciągnięcie konsekwencji. Kobieta umieściła nagrania z zajścia w mediach społecznościowych, jednak przestraszona zamieszaniem - usunęła. Został za to niesmak i pytanie: czy z małymi dziećmi stajemy się śmierdzącym jajem przestrzeni publicznej?

cynamon sól
17.02.2024 16:41 Cynamon i sól przyciągają pieniądze. Sprawdź, jak je wykorzystać

Co wspólnego mają przyprawy i pieniądze? Wydaje się, że niewiele, poza pierwszą literą. A jednak podobno cynamon i sól, wykorzystane w odpowiedni sposób, przyciągają pieniądze. Może i brzmi naiwnie, ale z drugiej strony, czemu by nie spróbować, przecież nie zaszkodzi?Wierzymy w siłę minerałów, rzucanie uroków i sprawdzamy horoskopy, nawet jeśli oficjalnie wolimy się do tego nie przyznawać. Internet nie kłamie – coraz częściej szukamy też magicznego sposobu na przyciągnięcie pieniędzy. A rytuał z cynamonem i solą to tylko jeden z nich.

Idealnie klarowny rosół
16.02.2024 19:32 Klarowny, bursztynowy i o głębokim smaku. Już nie zrobię rosołu inaczej

Rosół to królewska zupa. Każda pani domu ma na nią swój sekret. Każda czasem ją gotuje, jedni co niedzielę, inni od wielkiego święta. Rosołu nie da się zrobić szybko i byle jak. Nie da się ugotować idealnego na byle jakich składnikach. No i oczywiście musi być klarowny, a to dla wielu osób nieosiągalne.Można przypalać cebulę, pyrgać, zamiast gotować, albo dodawać kropelkę zimnej wody. Jednak w ten sposób nie wierzyłam, póki nie spróbowałam. Po prostu - już nie zrobię inaczej. 

grypa menstruacyjna
15.02.2024 16:19 Co miesiąc dreszcze i ból mięśni? Ta przypadłość dotyka wielu kobiet

My kobiety nie mamy łatwo. Wiele z nas co miesiąc przeżywa prawdziwe katusze. Przed okresem boli nie tylko brzuch, ale też piersi i mięśnie. Nastrój zmienia się z minuty na minutę i najchętniej co chwilę sięgałybyśmy po coś do jedzenia. To typowe objawy PMS – zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Okazuje się jednak, że na tym nie koniec.Część kobiet przechodzi miesiączkę dużo gorzej niż inne. W niektórych krajach mogą wtedy liczyć na urlop miesiączkowy.  One wcale nie przesadzają! Jest na to medyczne uzasadnienie. Silne osłabienie, bóle mięśni, gorączka – to jedne z objawów stanu zwanego potocznie grypą miesiączkową. Jak to możliwe, że okres wywołuje w nas objawy grypy? Czy da się temu zaradzić?

Naturalne afrodyzjaki
14.02.2024 19:17 Dodaj smaku staraniom o dziecko. Te potrawy podkręcą wasz apetyt

Afrodyzjaki to takie substancje, które w naturalny sposób pobudzają zmysły. Wzmagają popęd seksualny, potęgują doznania i sprawiają, że mamy jeszcze więcej przyjemności z seksu. Co to takiego? To mogą być przyprawy, a nawet zapachy. Wiele z nich mamy na wyciągnięcie ręki. Wystarczy otworzyć kuchenną szafkę, bo tam przecież jest chilli, imbir, czekolada. Nic, tylko brać i używać do woli!

Maseczka z siemienia lnianego
13.02.2024 09:22 Glutek z siemienia lnianego to prawdziwy hit. Spłyca zmarszczki od ręki

Siemię lniane ma bardzo wiele dobroczynnych właściwości. Jest bogate w cenne kwasy omega, zawiera witaminy i minerały. Na dodatek jest oleiste — rozgniecione ziarno wydziela gęstą, klejącą substancję.Chociaż taki “glutek” z siemienia lnianego nie wygląda najpiękniej, działa niesamowicie. Najczęściej stosuje się go do łagodzenia stanów zapalnych żołądka i innych elementów układu pokarmowego. Ale robi się z niego także maseczkę, która w ekspresowym tempie spłyca zmarszczki.

Polki najpiękniejsze kobiety
04.02.2024 10:20 Najlepsze żony są z Polski. Mężczyźni z całego świata zjeżdżają się tu szukać drugiej połówki

Polki są najpiękniejsze na świecie. Wiemy to doskonale. Okazuje się, że w Polsce są też najlepsze żony. ta wieść niesie się po świecie, a kawalerowie z Hiszpanii, Włoch czy Stanów Zjednoczonych przyjeżdżają do nas, aby znaleźć wymarzoną drugą połówkę. Ci mężczyźni szukają kobiet wyznających tradycyjne wartości. Wierzą, że właśnie takie są Słowianki. Skupiają się na rodzinie i dbają o to, by mąż był zawsze zadowolony. Są piękne i zadbane, a do tego uległe. Nie tylko w życiu codziennym, ale także w łóżku. Panowie mogą się bardzo zdziwić.

Plany Ministerstwa Zdrowia
03.02.2024 11:41 Chcą obejść "klauzulę sumienia". Będzie infolinia dla ciężarnych

Szykują się duże i ważne zmiany dotyczące opieki zdrowotnej. Ministra zdrowia Izabela Leszczyna zapowiedziała działania, które powinny wpłynąć na poprawę funkcjonowania wielu obszarów tej dziedziny, w tym na opiekę okołoporodową.W zaproponowanym pakiecie rozwiązań "Bezpieczna, świadoma Ja” znalazły się takie tematy jak in vitro, badania prenatalne, antykoncepcja awaryjna, edukacja seksualna, czy szczepienia przeciwko HPV. Zabrakło konkretów w sprawie aborcji.

test owulacyjny
01.02.2024 09:33 Kobiety popełniają ten błąd w czasie odczytywania testu. Dwie kreski nie zawsze oznaczają radość

Wyjaśniamy jak czytać testy owulacyjne, które nie są tak proste, jak ciążowe. Dwie kreski nie zawsze oznaczają owulację!Testy owulacyjne mogą bardzo pomóc parą starającym się o dziecko. Zwłaszcza jeżeli próbujecie już jakiś czas i nadal się nie udaje. Czasami trudno wyłapać ten najlepszy moment na zbliżenie, a testy pomagają go dokładnie określić. 

Olej lniany
25.01.2024 14:48 Co rano piję łyżkę tego oleju na czczo. Od miesiąca kilogramy same lecą w dół

Zgrabna sylwetka to marzenie każdej kobiety. Chcemy ładnie wyglądać i nie ma w tym nic złego! Od czasu do czasu pilnie przyglądamy się naszej garderobie i zastanawiamy się, czy dałoby się nosić nieco mniejszy rozmiar. Wiele z nas postanawia spróbować diety. Odchudzanie bywa jednak uciążliwe. Trzeba ograniczać spożywane kalorie, albo rezygnować z ulubionych potraw. Jest to trudne też z tego względu, że czasem trzeba przygotowywać inne posiłki dla siebie, a inne dla reszty rodziny. Dlatego próbujemy innych rozwiązań i sięgamy czasem po sposoby, które pozwalają schudnąć bez stosowania restrykcyjnych diet. Takie jak np. olej lniany. Ma on niezwykły wpływ na nasz organizm.

Małgorzata Tomaszewska zwolniona z "Pytania na śniadanie"
23.01.2024 14:20 Ciężarna prezenterka zwolniona z TVP na 3 tygodnie przed porodem. "To nieludzkie!"

Wielkie zmiany na Woronicza odbywają się nieomal codziennie. Co i rusz widzimy na ekranie nowe twarze, znane... głównie z TVN. Nowa władza nie ma listności i nie oszczędza nikogo. Teraz wielkie zmiany zafundowano fanom "Pytania na śniadanie". TVP właśnie pożegnało się z Małgorzatą Tomaszewską, dziennikarka jest w zaawansowanej ciąży.Jeszcze nie opadł kurz po tym, jak ogłoszono, że z programem żegnają się Katarzyna Cichopek, a osoby związane z produkcją donoszą, że kolejna straciła pracę Tomaszewska. "To nieludzkie" - mówią, zwracając uwagę na fakt, że prezenterka lada dzień rodzi.

Jak mieszka Ola z "Na Wspólnej"
23.01.2024 09:46 Tak mieszka Marta Wierzbicka. Ola z "Na Wspólnej" ma stylowe mieszkanie i dom na wsi

Tureckie dywany, meble na wysoki połysk i gliniane donice… Tak wyglądały nieomal wszystkie mieszkania w Polsce. Wiele rodzin pozbywało się ich z wielką ulgą. Marta Wierzbicka, znana z serialu “Na Wspólnej”, w którym wciela się w Olę Zimińską, kocha ten styl!30-letnia aktorka urządziła swoje warszawskie mieszkanie właśnie w stylu retro. Ale to nie wszystko! Marta zainwestowała także w piękne stare siedlisko i tam szykuje swoją ostoję. 

Włoski na brodzie
23.01.2024 09:32 Włosy na brodzie nie rosną bez przyczyny. Oto najważniejsze powody

Kobiety o ciemnych włosach – brunetki i szatynki – czasem mają także włoski na twarzy, szczególnie pod nosem i na brodzie. Nie ma w tym nic dziwnego, ani złego. To naturalne, taka po prostu ich uroda. Ale zdarza się, że to owłosienie ma inną przyczynę. Z tym problemem zmaga się wiele pań. Choć estetycznie wygląda to kiepsko, nie jest to najważniejsze. Owłosienie skóry twarzy może być wynikiem poważnych zaburzeń w organizmie. 

Darmowy dietetyk na NFZ bez kolejek i skierowania
18.01.2024 08:41 Dietetyk za darmo i bez kolejki. Sprawdziłam, jak to działa

Całe życie jem, co chcę i mam to szczęście, że mogę to robić bezkarnie. Dobra, to już czas przeszły. Mogłam. Przez większość dorosłego życia ważyłam około 62 kg. To było dla mnie ok. Jeszcze bardziej ok było, jak po kolejnych porodach waga padała do 55-57 kg. Wtedy czułam się najlepiej: fizycznie i psychicznie. Wszystko zaczęło się zmieniać, kiedy zaczęłam zbliżać się do czterdziestki. Nagle dosłownie - z dnia na dzień zaczęłam się sypać. Waga rosła jak szalona, zaczęłam mieć problemy z kręgosłupem... To nie są historie, na które jakoś można się przygotować. Nikt nie chce nagle odkryć, że się starzeje. W czasie luźnej rozmowy z koleżanką pomyślałam, że mogę mieć problem z tarczycą. Kiedy ją ostatnio badałam? Wstyd się przyznać, dawno.

Depresja w wieku dojrzałym
15.01.2024 13:26 Całe życie harowałaś na depresję. Tych sześć momentów jest kluczowych

Rozmawiamy z dr. hab.n. med. Sławomirem Murawcem o depresji z nieco innej strony. Bo czy jest w życiu kobiety moment, gdy budzi się i myśli, że już nic ją nie czeka? Czy wszystkie będziemy miały taki poranek? I tak, i nie.Czy mam już najlepsze lata za sobą? Co ja pocznę bez moich dzieci? I to wszystko? Już po romansie? Po przygodzie?  Zadałyśmy sobie pytania, jakie wydarzenia w życiu mogą wpływać na nasze samopoczucie. Czy w ciągu ubiegających lat stajemy się szczęśliwsze, czy raczej życie przecieka nam przez palce? A jak ty czujesz?

niskie libido
15.01.2024 10:34 Nie masz ochoty na igraszki? To może być niedobór tej witaminy

Najbardziej widać to po skórze. Staje się przesuszona, szorstka i poszerzała. Ale brak tej witaminy odczuwa cały organizm. To może być osłabienie sprawności fizycznej, przewlekłe zmęczenie, rozdrażnienie, a nawet spadek libido. Ponieważ ma wpływ na tak wiele obszarów funkcjonowania ludzkiego ciała, czasem bardzo trudno jest jednoznacznie stwierdzić, że za problemy jest odpowiedzialna właśnie ona.A tak naprawdę wystarczy zdrowo się odżywiać, by nie mieć z nią żadnych problemów. Jej bogatym źródłem są: pełnoziarniste pieczywo, warzywa, taki jak marchew, szpinak, czy awokado, a także jaja i mleko. Wiesz, o którą witaminę chodzi?

Zabójstwo w gminie Kąty Wrocławskie - ofiara to matka 6 dzieci.
14.01.2024 14:23 Śląsk: Zginęła matka 6 dzieci. Sprawca w rękach policji

Jak informuje RMF24.pl w jednej z miejscowości na terenie gminy Katy wrocławskie w nocy z 13 na 14 stycznia 2024 r. policjanci ujawnili ciało kobiety. Denatka miała zostać zaatakowana w swoim domu.Domniemany sprawca jest już w rękach policji. Jak udało się ustalić dziennikarzom, to partner kobiety. Zmarła osierociła 6 dzieci.

indycza szyja
10.01.2024 10:48 "Indycza szyja” to problem wielu kobiet. Ten olejek czyni cuda

"Indycza szyja”, czyli wiotka i obwisła skóra to problem, który dotyka wielu kobiet. Czasami już w młodym wieku. Te fałdy skóry dodają lat i odejmują pewności siebie. "Indycza szyja" to nie tylko defekt kosmetyczny, ale także duży dyskomfort.Okazuje się, że z tym problemem można sobie poradzić bez konieczności stosowania drogich kosmetyków. Świetne rezultaty daje olejek, który kupisz w aptece już za kilkanaście złotych. 

kobiety zostaną powołane do wojska
09.01.2024 10:04 Kobiety dostaną powołanie do wojska. Dotyczy urodzonych w tych latach

Do tej pory wojsko było głównie domeną mężczyzn. Okazuje się jednak, że wezwanie na komisję wojskową mogą dostać także kobiety. Zgodnie z informacjami wynikającymi z rozporządzenia Ministerstwa Obrony Narodowej, od teraz nie tylko panowie będą wzywani do wojska.Każdy chłopak po ukończeniu 18 roku życia musiał stawić się na komisję wojskową. Od 2024 roku takie wezwanie mogą otrzymać także kobiety. Czy do ciebie może przyjść list z terminem kwalifikacji wojskowej?