Dieta Niemowlaka

Żyjemy w kraju należącym do Unii Europejskiej, w którym z różnych stron docierają do nas informacje o „korzyściach karmienia piersią”. Oznacza to, ni mniej, ni więcej, tylko tyle, że systemowo w Polsce wspierane jest wczesne żywienie oparte na sztucznych mieszankach zastępczych. I to ono stanowi normę postępowania i normę komunikacji o wczesnym żywieniu. To błąd. Gdyby Ministerstwo Zdrowia razem z Ministerstwem Edukacji realizowały standardy postępowania dla Unii Europejskiej w zakresie żywienia niemowląt i małych dzieci,  zamiast o korzyściach karmienia piersią rozmawialibyśmy o ryzyku związanym z decyzją o niekarmieniu piersią i żywieniu sztucznym. 

Dziecko zdmuchnęło pierwszą świeczkę na urodzinowym torcie, a w jego życiu rozpoczyna się kolejny ważny etap rozwoju. Maluch coraz więcej potrafi i intensywnie rośnie, dlatego jego organizm ma duże zapotrzebowanie na składniki odżywcze, inne niż w okresie niemowlęcym.Zaspokojenie jego potrzeb wcale jednak nie musi być bardzo trudne. Skarbnicą ważnych witamin i składników mineralnych jest mleko mamy, które – obok pokarmów stałych – wciąż powinno być ważnym elementem jadłospisu roczniaka. Dowiedz się, jak wspierać rozwój dziecka po 1. roku życia poprzez żywienie oraz w jaki sposób sprawdzić, czy maluch prawidłowo rośnie.

Kobiety w ciąży, karmiące i maluszki potrzebują wody specjalnie dostosowanej do ich potrzeb. O zaletach niskozmineralizowanej i niskosodowej wody źródlanej Mama i ja opowiada Katarzyna Gumoś, kierownik  działu marketingu marki Mama i ja.

Przychodzi taki dzień w życiu każdego dziecka, że mleko już nie wystarcza. Maluch zaczyna nowy etap rozwoju, w którym chce już jeść to, co inni. Często dostaje wtedy od rodzica coś do spróbowania: łyżeczkę musu, zupki lub kaszki. A gdyby tak podejść do tego trochę inaczej?Nie rozdrabniać, nie przecierać i nie miksować – tym kierują się rodzice, dla których najbardziej naturalną metodą rozszerzania diety jest BLW. O tym, jak mądrze wprowadzić ją w życie, powstała właśnie książka pt.: "Metoda żywieniowa BLW. Daj dziecku wybór”. Rozmawiam z jedną z jej autorek – Ewą Sypnik-Pogorzelską. 

Uwaga, rodzice! Mleko zastępcze wycofane przez sanepid. Urząd apeluje o niespożywanie preparatu. Produkt trzeba bezzwłocznie wyrzucić. 

Przyjście na świat pierwszego dziecka to rewolucja dla rodziców. Na pewno emocjonalna, ale w dużej mierze również finansową. Kto pamięta, ile w pierwszych miesiącach wydaje się na pieluszki dla dzieci, ten się w cyrku nie śmieje.

Aż włos się jeży na rękach, gdy widzi się takie obrazki. Oto jedzenie, które powinno być bezpieczne dla dzieci, zawiera szkodliwe substancje lub, jak w tym wypadku, po prostu toksycznego grzyba. Po zobaczeniu tych zdjęć już nigdy nie podacie dziecku musu owocowego do jedzenia prosto z tubki.

Każdy rodzic wie, jak trudne mogą być pierwsze miesiące życia dziecka, zwłaszcza wtedy, gdy maluch boryka się z problemami trawiennymi. Kolki niemowlęce to częsty problem, który może sprawić wiele trudności zarówno maluszkom, jak i ich rodzicom. Bezsenne noce, dni pełne masaży brzuszków i noszenia na rękach, skłaniają do szukania nowych rozwiązań, by zapobiec kolkom.Do dyspozycji rodzice mają stare, domowe metody oraz coraz bardziej innowacyjne rozwiązania, w tym butelki antykolkowe, które zmniejszają ryzyko wystąpienia kolek i poprawę komfortu żywienia niemowląt. Poznaj najważniejsze cechy, na jakie należy zwrócić uwagę, wybierając butelkę antykolkową dla swojego dziecka.

To już w zasadzie koniec sezonu na wykopki. Choć dziś wydobywanie ziemniaków z ziemi wygląda zupełnie inaczej, niż choćby 30 lat temu, wciąż jest to ciężka praca i... okazja do spotkań. Dawniej w terminie wykopków na wsi zjawiały się całe rodziny, zakasywano rękawy i z motykami wszyscy szli w pole.Dziś ręcznie zbiera się tylko niektóre rządki, aby zrobić miejsce dla kół maszyn, które ziemniaki wydobywają. Po 100 dniach w ziemi bulwy są gotowe nie tylko, by zagościć na naszych stołach, ale także, by zimować w kopcach i piwnicach. Po wykopkach tradycyjnie robi się ognisko i je kiełbaski, a także ziemniaki z ogniska. Czy nadają się dla dzieci?

Twoje dziecko ciągle jest zmęczone, ospałe i trudno mu się skoncentrować? Myślisz sobie, że może po prostu ma za dużo obowiązków, może jest zmęczone szkołą. Jednak takie objawy mogą wskazywać także na niedobór bardzo ważnego pierwiastka.Żelazo pełni w ludzkim organizmie istotną rolę. Dostarcza tlen do narządów i mięśni. Gdy jest go za mało, nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować. Na szczęście są proste sposoby, by uzupełnić niedobory żelaza – chociażby odpowiednio zbilansowaną dietą.

Karmienie piersią jest najbardziej naturalną z metod żywienia niemowląt. Propagowanie go, normalizowanie i dążenie do tego, by młode mamy karmiły wyłącznie w ten sposób swoje dzieci do końca 6 m.ż., a potem kontynuowały je, rozszerzając dietę malca, to rola nie tylko WHO, ale także mediów. Jednak choć nawet w kościołach nie brak wizerunków Matki Boskiej Karmiącej, jest pewna grupa ludzi, którą ten akt oburza.

Rodzice boją się metody BLW jak ognia. Wolą postawić na słoiczki dla dzieci lub blendować pokarm samodzielnie. Tymczasem rozszerzanie diety niemowlęcia to proces, w którym nie wolno oszukiwać dziecka, jeśli nie chcemy wychować niejadka.Wśród rodziców popularne jest stwierdzenie, że jedzenie ze słoiczków dla niemowląt jest niesmaczne. Dlaczego więc podają je swoim dzieciom? Czy monotonne, ciapkowate jedzenie naprawdę rozbudowuje zmysł smaku u dzieci? Nie. Więc dajmy sobie z tym spokój. 

Dziecko - dobro narodowe. Matka - istota nierozumna. Tak najprościej można określić to, co spotyka młode mamy. Rodzenie ze znieczuleniem obcy ludzie nazwą pójściem na łatwiznę, trauma po ciężkim porodzie to mazanie się, a cesarka - wydobyciny. Karmienie piersią wielu nazywa obnoszeniem się z gołym biustem, a mama, która wybierze mleko modyfikowane, dowie się, że naraża zdrowie dziecka.Tyle że czasem inaczej się nie, albo kobieta po prostu nie chce i ma do tego prawo. Mało tego, wcale butelka z mlekiem nie jest symbolem braku miłości. Społecznie krzywdzimy matki, oceniamy. Mówimy, że kobiety mają "odpieluszkowe zapalenie mózgu". Młoda matka nie ma łatwego życia. Od momentu, kiedy jej brzuch zaczyna być widoczny, jest stale oceniania, dotykana i pouczana. 

Są takie dni, kiedy otwierasz lodówkę i naprawdę nie wiesz, co dać dziecku do jedzenia. Jeśli masz niemowlaka lub małe dziecko w domu, jesteśmy przekonani, że masz też brokuł, bo to taki klasyk dziecięcej kuchni. I dobrze, bo dziś z brokuła przygotujemy pyszne i sycące placuszki. Sprawdzą się jako wytrawne śniadanie, drugie danie obiadu, czy wieczorna przekąska. Ba, nawet jako smakołyk w podróży!

Wiśnie - kwaśne, soczyste i posiadające szereg właściwości leczniczych. Jeśli jeszcze do tej pory nie włączyłaś ich do diety swojego dziecka, koniecznie musisz to nadrobić.Wiśnie pomogą w walce z niejadkiem, który wybrzydza przy obiedzie oraz maluszku, który co noc miewa problemy z wyciszeniem. 

Jak długo można przechowywać jedzenie w słoiczkach bez lodówki? I czy w ogóle można to robić? Latem te pytania nabierają szczególnego znaczenia.Gdy na dworze robi się bardzo ciepło, coraz łatwiej o zatrucie pokarmowe. Dlatego tak duże znaczenie ma odpowiednie przechowywanie jedzenia. Szczególnie dla małych dzieci. W zasadzie jedzenie dla dzieci powinno być zawsze, bez względu na porę roku, przechowywane w warunkach chłodniczych. Mowa oczywiście o otwartych słoiczkach, przygotowanych zupkach czy przyrządzonym mleku. Jak postąpić, gdy nie mamy do niej dostępu?  

Organizacja Environmental Working Group (EWG) opublikowała ranking najbardziej zanieczyszczonych owoców, który nazwała "brudną dwunastką". To lista owoców i warzyw, które zawierają pestycydy. Dla równowagi powstał również drugi ranking zwany "czystą piętnastką".Do stworzenia listy EWG posłużyły dane z amerykańskiego Departamentu Rolnictwa oraz próbki warzyw i owoców. W sumie pobrano 46  tys. sztuk materiału i przeanalizowano 46 gatunków. Lista pestycydów, których szukano w roślinach, miała aż 251 punktów. W dodatku przed pobraniem próbki, warzywa i owoce były myte, bądź obierane. Wnioski? 

Coraz częściej słyszy się o zakrztuszeniach i zachłyśnięciach wśród dzieci. Mimo powszechnej wydawałoby się wiedzy na temat tego, aby nie podawać im małych przedmiotów, czasem dochodzi do wypadku. Ratownik medyczny radzi, co zrobić, gdy dziecko się zakrztusi.Winogrona, borówki czy mały element tubki owocowej - wystarczy chwila nieuwagi i nasze dziecko może się zakrztusić. Nie czekaj ani chwili, gdy tylko zobaczysz, że maluch nie może poradzić sobie z przełknięciem większego elementu posiłku lub zabawki. Od razu reaguj. Ratownik medyczny podpowie ci, jak.

Arbuza warto jeść niezależnie od pory roku. O czym zaraz się przekonasz. By zachęcić dzieci do jego spożywania, warto pobawić się strukturą owocu. Poniżej znajdziesz kilka fajnych pomysłów na podanie arbuza dzieciom (i dorosłym).Arbuz jest pełnym cennych składników owocem, który na pewno warto włączyć do diety dziecka. Świetnie nawadnia latem, pomaga walczyć z uporczywym kaszlem zimą. Do tego uzupełnia witaminę C wzmacniającą odporność oraz witaminę A, która pomaga w regeneracji skóry np. w przypadku odparzeń pieluszkowych. 

Kto z nas nie widział berbecia przyssanego do tubki z owocami? Kto sam nie podał takiej przekąski dziecku?? Okazuje się, że jednak, że tubki z owocami niosą ze sobą kilka zagrożeń, z których rodzice mogli nie zdawać sobie sprawy.Tubki owocowe dla dzieci to popularny przysmak podawany maluchom już poniżej roku. Nic dziwnego, że spodobały się rodzicom i stały się niezbędnym wyposażeniem każdej maminej torebki. Zawierają owoce i warzywa, wytrzymują wstrząsy wózka, w przeciwieństwie do chrupek, łatwo się otwierają, a przede wszystkim smakują dzieciom.  

Upał potrafi być nieznośny. Szczególnie dla maluszków, których system regulacji temperatury nie działa jeszcze najlepiej. W ciepłe dni pojawia się chęć dopajania niemowlęcia. Czy tak powinno się robić? I jeśli tak, to czym dopajać? Odpowiadamy. 

23-letnia Katie Harley zdradziła obserwatorom na TikToku, że podaje swojemu dziecku krwisty stek do jedzenia. Internauci nie mogli uwierzyć. Stwierdzili, że 6-miesięczna dziewczynka jest za mała na spożywanie takiego jedzenia. W sieci zawrzało, gdy młoda mama opublikowała wideo ze swoją małą córeczką. Widzimy na nim, jak dziewczynka zajada się krwistymi stekiem. "Jak możesz" - oburzali się fani.

Zasady dotyczące żywienia dzieci w wielu przypadkach różnią się od tych, które skierowane są do dorosłych. Rodzice zawsze mają dobre intencje, jednak często brakuje im elementarnej wiedzy. Nie wiedzą, co dokładnie podawać dziecku, a przed czym je chronić. W dużej mierze dotyczy to też jogurtów.Jogurty to jedne z ulubionych przysmaków małych dzieci. Rodzice lubią je kupować, ponieważ nie trzeba przy nich specjalnie dużo myśleć i kombinować. Jednak według specjalistów lepiej na nie uważać. Często jogurty reklamujące się jako zdrowe, potrafią namieszać w zdrowiu malucha.

Wpadki w programie "Pytanie na śniadanie" są już właściwie na porządku dziennym. Nie ma doby, w której na profilu produkcji nie pojawił się choć jeden oburzający post. Tak było i tym razem. Widzowie są oburzeni programu i na jego profilu na Facebooku zostawili sporo nieprzychylnych jej komentarzy.W "Pytaniu na śniadanie" bardzo często podejmowane są tematy dotyczące dzieci. Nie zawsze jednak jest to robione we właściwy sposób. Teraz produkcja zaliczyła sporą wpadkę. Co takiego się stało?

Kobieta karmiąca swoje dziecko piersią powinna zadbać, aby jej dieta była odpowiednio skomponowana. Niektóre produkty mogą bowiem zaszkodzić maluszkowi. Inne z kolei będą dla niego wspaniałym wsparciem.