portalparentingowy.pl Życie rodzinne Dzieci żądają go kilka razy w tygodniu. To ciasto bez pieczenia to nasz rodzinny przebój
Fot. Archiwum prywatne

Dzieci żądają go kilka razy w tygodniu. To ciasto bez pieczenia to nasz rodzinny przebój

23 września 2023
Autor tekstu: Marta Uler

Każda mama to zna: dzieciaki zaglądają do szafek, a tam – głucho. „Mamooo, jest coś słodkiego?”, cóż, czasem nie ma. Nie ma też ochoty na przebieżkę do najbliższego sklepiku... Co robić? Jest na to sposób – mega szybkie i całkiem pożywne ciasto bez pieczenia.

Nauczyła mnie tego moja babcia. To ciasto robi się błyskawicznie, jest tanie, a wszystkie składniki przeważnie są w domu. I co najważniejsze, stefanka, bo tak się nazywa to cudo, wyjdzie każdej pani domu. Nawet takiej, która z reguły jest na bakier z kuchnią, a zwłaszcza z wypiekami.

To ciasto nie tylko dla niecierpliwych dzieciaków

Gdy dzieci chodzą i szukają czegoś „na ząb”, możesz im podać to ciasto z kaszy manny i herbatników. Szybciutko rozprawisz się z ich głodem na słodkie . Ale stefanka może uratować cię z opresji także w innej sytuacji. Na przykład w takiej, kiedy znienacka zapowiedzą się goście, a ty kompletnie nie masz ich czym poczęstować.

To ciasto nie wymaga pieczenia i w około 20 minut po przystąpieniu do pracy można już zacząć je jeść. Nic nie musi w nim rosnąć, więc jeśli martwisz się, że ci nie wyjdzie – zapewniam, to bardzo mało prawdopodobne!

A co najważniejsze, wszystkie składniki zwykle są w domu, bo coś takiego jak herbatniki – czy w ostateczności biszkopty, albo kasza manna, to przecież must-have właściwie każdej mamy. A nawet, jeśli trzeba po coś pobiec do pobliskiego sklepiku, i tak ciasto wyjdzie szybciej niż każde inne wymagające pieczenia.

Wystarczy pięć składników, ale można użyć siedmiu lub nawet więcej!

Do wykonania stefanki potrzebne będą:

  • 1l mleka , może być również dowolny napój roślinny
  • około 8 łyżek kaszy manny (doskonała będzie orkiszowa), ale ona mocno gęstnieje, więc nie trzeba się tymi ilościami tak bardzo przejmować, może być mniej
  • ok. 4 łyżek cukru , ale 2 też dadzą radę – cukier można zastąpić miodem, tylko trzeba pamiętać, że potem będzie czuć jego smak
  • około 2-4 łyżek masła – to nie ma takiego znaczenia, ciasto wyjdzie też bez masła
  • aromat waniliowy – ale nie jest niezbędny
  • kakao – wedle uznania, np. 3 łyżeczki
  • kilka paczek herbatników – w zależności od wielkości formy – ok. 6

Jeśli chcemy ciasto jakoś udekorować, możemy zrobić polewę. Przydadzą się:

  • łyżka masła
  • łyżka cukru
  • łyżka kakao

Polewę można z kolei posypać kolorową posypką, orzechami, wiórkami kokosowymi - co kto lubi.

ciast.jpg

Jak robimy ciasto z herbatników i manny?

W formie układamy herbatniki, jeden obok drugiego, tak, aby zakryły całe dno. W rondelku podgrzewamy 1/2 l mleka z połową kaszy manny, połową cukru, połową masła i ewentualnie aromatem. Cały czas mieszamy , żeby kasza się nie zrobiła grudkowata. Gdy się zagotuje, możemy pogotować jeszcze około minuty.

Masę wylewamy na ułożone herbatniki i równo rozprowadzamy. Możemy dać jej kilka minut, by przestygła. Następnie w rondelku podgrzewamy drugą połowę wszystkich składników – plus kakao rozprowadzone wcześniej w 1/4 szklanki wrzącej wody. Znowu czekamy, aż zabulgocze i wtedy gotujemy jeszcze ok. 1 minuty.

Na jasnej warstwie układamy znowu herbatniki, a na nie wylewamy gotową ciemną warstwę. I na wierzch – znowu herbatniki. By zrobić polewę, wystarczy podgrzać masło i rozmieszać w nim cukier oraz kakao – zabulgotać i gotowe. To wszystko. Warto poczekać choćby 20 minut, żeby ciasto stężało i przestygło, ale najbardziej niecierpliwi spokojnie mogą zacząć konsumpcję na gorąco!

Czytaj także:

Mój syn od drzwi się uśmiecha. Ta zupa to hit w moim domu i bomba na odporność

Zdrowe słodycze dla dzieci? Poznaj tajemnicze składniki na etykietach

Na śniadanko, podwieczorek i spacerek. Najlepsze placuszki brokułowe dla niejadka [PRZEPIS]

Pyszne, zdrowe, kolorowe - pomysły na przekąski dla dzieci, które zastąpią słodycze
Wystarczy już tego słodkiego. Po wakacjach zrób dziecku cukrowy detoks
Obserwuj nas w
autor
Marta Uler

Psychodietetyczka, dietoterapeutka i dziennikarka z 20-letnim stażem. Ukończyła także kurs dietetyki i odchudzania. W swoich artykułach porusza tematy z zakresu zdrowia fizycznego i psychicznego, ale także właściwego odżywiania, prawidłowych nawyków życiowych, a także wszystkiego, co dotyczy dzieci. Prywatnie mama dwóch chłopców – nastolatka, który właśnie zaczyna najbardziej burzliwy okres w swoim życiu oraz uroczego przedszkolaka.

Napisz do mnie: marta.uler@iberion.pl

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@portalparentingowy.pl
Przed ciążą Ciąża i Poród dziecko 0-2 przedszkolak szkoła Życie rodzinne zdrowie i pielęgnacja dziecka quizy