Jak wybrać dobre mandarynki? Prosty sposób na kupienie tych najsmaczniejszych

Mandarynki: właściwości odżywcze

A jednak mandarynki to więcej niż tylko bogactwo witaminy C, która pełni ważną rolę we wzmacnianiu układu odpornościowego . Kto cierpi na przesuszającą się skórę i szybko odmraża sobie policzki, również powinien jeść dużo mandarynek.

Mandarynki są źródłem:

• błonnika - istotnego dla zdrowia układu pokarmowego. Odpowiednia ilość błonnika w diecie wspomaga trawienie, reguluje poziom cukru we krwi i wpływa na kondycje jelit. Dlatego nie zdejmuj białej błonki z mandarynek, jest bardzo zdrowa,
  
• witaminy A - wspierającej wzrok, zdrowie skóry i kości,
  
• antyoksydantów - dzięki którym nasza cera będzie gładka i napięta.

Ponadto owoce składają się głównie z wody, więc przyczyniają się do utrzymania właściwego poziomu nawodnienia organizmu. Tylko trzeba wiedzieć, jak wybrać te najlepsze. Oto nasz sposób.

Jak wybrać najlepsze mandarynki?

Zamiast miotać się po sklepowej alejce i rozmyślać, jak wybrać najlepsze mandarynki. Skorzystaj z naszej prostej rady. Nie musisz specjalnie oglądać owoców i dokonywać porównań. Mandarynki trafia prosto z twojej dłoni do koszyka.

Po wejściu do sklepu, od razu kieruj się do stoiska z cytrusami, na którym owoce leżą luzem. Łatwiej wtedy wybrać te najsmaczniejsze. Każdą mandarynkę po prostu zważ w swojej dłoni. Im cięższa będzie, tym więcej soku zawiera, więc możesz być pewna, że nie jest wysuszona. Wybieraj mandarynki tego samego rozmiaru, by wyrobić sobie wagę w ręce.

Co jeszcze warto sprawdzić?

Ważenie mandarynki to najprostszy sposób na sprawdzenie, czy nie jest wysuszona. W czasie zakupów możesz jednak zwrócić uwagę na jeszcze kilka szczegółów, by upewnić się, że owoce, które kupujesz, są najwyższej jakości.

Omijaj mandarynki z widocznymi plamkami, dziurkami i zadrapaniami - takie szybciej się psują.

Wybieraj te o lśniącej, grubej skórce.

Ściśnij lekko mandarynkę w dłoni, by sprawdzić jej jędrność. Te, które stawiają opór i są elastyczne, na pewno będą smaczne.

Zerknij na miejsce, w którym powinna być szypułka owocu. Białe i czyste jest oznaką świeżości owocu.

I to wszystko. Wybieranie mandarynek nigdy nie było łatwiejsze, a z pewnością będzie smaczniejsze.

Zobacz też:

To bomba witaminowa na odporność dla ciebie i dziecka. A ty wyrzucasz ją do kosza!

Kupisz takie mięso i cała rodzina się pochoruje. Radzimy, na co zwrócić uwagę

Co oznacza biały nalot na miodzie? Nie możesz go zignorować