Badania

Jaki jest sekret długowieczności? Wygląda na to, że pan Franciszek zna odpowiedź na to pytanie. Wrocławianin skończył właśnie 100 lat i nadal cieszy się dobrym zdrowiem. Co takiego robił, że udało mu się osiągnąć tak sędziwy wiek i zachować sprawność? Zdziwisz się, jakie to proste.Można znaleźć wiele sposobów, które mają zapewniać długie życie. Jedzenie warzyw, spanie 8 godzin, robienie tego, co się lubi… I niby wszystko to działa, ale konkretnych dowodów brak. Tymczasem pan Franciszek z Wrocławia właśnie świętuje setne urodziny i zdradza swój przepis na długowieczność, który ma potwierdzenie także w badaniach naukowych.

Statystyczny Polak zjada nawet 42 kg cukru rocznie. To daje 3,5 torebki na miesiąc. Trudno to sobie wyobrazić, a jeszcze trudniej uwierzyć. Jednak tu nie chodzi tylko o ten cukier, który sypiemy łyżeczką. Najgorszy jest ten, którego nie widać.Każde ciastko, każda czekoladka, to może być dodatkowa łyżeczka lub dwie. W pączku "siedzą” 3 lub 4. Nawet w pozornie zdrowych produktach, jak jogurty czy soki, też jest mnóstwo cukru. A jest to wielki wróg naszego zdrowia. Jak zatem wyeliminować go z diety? Jest na to sposób.

Statystycznie rzecz biorąc, żyjemy coraz dłużej. Jednak nasze mózgi nie są do końca przygotowane do tego, by pracować przez tak wiele lat. A nie chodzi przecież o to, by dożyć do setnych urodzin, nie mając pojęcia, co dzieje się wokół.Dlatego tak ważne jest, by zadbać nie tylko o ciało, lecz także o kondycję naszego mózgu i psychiki. Pierwsze oznaki starzenia mózgu można zauważyć już koło 65. roku życia. Mamy jednak ogromne możliwości, by wpłynąć na kondycję tego narządu i utrzymać go długo w pełnej sprawności.

Istnieją takie choroby, z którymi wielu lekarzy nawet nie spotka się w całej swojej karierze. Są tak rzadko rozpoznawane, że gdy w gabinecie pojawia się pacjent, to mimo objawów, nie może liczyć na szybką i trafną diagnozę. Bywa, że latami chodzi od gabinetu do gabinetu.Do takich chorób należy ZED. Objawia się niezwykłą elastycznością stawów, bardzo rozciągliwą skórą, podatnością na siniaki, omdleniami, krwawieniami. A także – umiejętnością biernego przyciągnięcia kciuka do przedramienia.

Kwestia genetyki w wysokości poziomu IQ jest badania przez prawie 45 lat. Już w latach 80. naukowcy byli zgodni — inteligencję się dziedziczy. Ale jak to przebiega, i co tak naprawdę wpływa na to, że ktoś uczy się łatwiej, a ktoś z trudem?Na te pytania nie znaleziono odpowiedzi. Nie wykryto także genu mądrości, czyli tego, który odpowiada bezpośrednio za dziedziczenie inteligencji. Najnowsze badania jednak trochę nas przybliżają do odpowiedzi na pytanie, co sprawia, że dziecko uczy się lepiej i bardziej efektywnie.

Niektórzy z samego rana wyskakują z łóżka wyspani, rześcy i pełni energii. Innym natomiast trudno jest otworzyć oczy. Dyskutują z budzikiem, włączają kolejne drzemki, a kiedy już wstaną, są zmęczeni i poirytowani.Na to, jak się wysypiamy, ma wpływ mnóstwo czynników. Od higieny snu, poprzez sposób organizacji sypialni, aż do godziny, o której wstajemy. Badania wskazują, o której trzeba się budzić, by być wypoczętym i zadowolonym z życia.

"Po co zadzwonić, skoro można napisać?" - zastanawiają się nastolatkowie, którzy codziennie wysyłają setki wiadomości. Ze swoimi rodzicami także często utrzymują kontakt właśnie w ten sposób.Okazuje się jednak, że o wiele lepiej zadzwonić. A przynajmniej tak twierdzą naukowcy. Zbadano, jaki wpływ na nas i nasze relacje ma rodzaj kontaktu, który wybieramy.

Ten wirus wywołuje u dzieci łagodną chorobę, zwaną rumieniem zakaźnym. U maluchów nie wymaga ona nawet specjalnego leczenia. Ale kiedy taki mały pacjent zarazi kobietę w ciąży, mamy już do czynienia z bardzo niebezpieczną sytuacją.Parwowirus B19 dla płodu jest śmiertelnie groźny. Przyszłe mamy, u których doszło do zakażenia, muszą być pod stałą opieką lekarza, a dziecko w łonie mamy może mieć nawet przetaczaną krew. Ostatnio jest bardzo dużo takich przypadków. A na czym polega cała procedura, wyjaśnia nam lekarz, specjalista położnictwa i ginekologii oraz perinatolog, Robert Brawura Biskupski Samaha.

Stało się. Dziecko choruje i w końcu dostaliście skierowanie na badania krwi, a ty na samą myśl o tym, co będzie się działo w gabinecie, zaczynasz panikować. Do nieprzyjemnego pobierania krwi można się jednak przygotować i my mamy na to niezawodne sposoby.Strzykawka i igła nikomu się dobrze nie kojarzą. Dorośli nie lubią chodzić na badania, trudno więc dziwić się dzieciom, że niechętnie na nie przystają. Podpowiadamy, co może zrobić rodzic, aby przeprowadzić je przez stresujące wydarzenie, jakim jest pobranie krwi.

Wiele z nas zaczyna dzień od filiżanki kawy, jednak istnieje napój, który obudzi cię o wiele skuteczniej, a do tego ma wiele innych zalet. Zielona herbata, bo o niej mowa, nie tylko pomoże się obudzić, ale także zadba o twoje zdrowie.Wstajesz rano półprzytomna i marzysz o ciepłym napoju, który pomoże ci stanąć na nogi. Idziesz do kuchni, żeby zaparzyć sobie filiżankę kawy. Zamiast tego, spróbuj wypić rano zieloną herbatę. Jej pobudzająca moc działa dużo dłużej, a poza tym ma wiele cennych właściwości. Pomoże w walce z nadwagą i cellulitem, a także zadba o cerę. 

Do łóżka w skarpetkach?! Jeżeli kładziesz się tylko po to, żeby grzecznie zasnąć, to nie ma w tym nic zdrożnego, wręcz przeciwnie. Najnowsze badania wskazują, że spanie w skarpetkach przynosi wiele korzyści. Jedną z nich jest szybsze zapadanie w sen, co może być ratunkiem dla wielu osób, którym trudno się wyciszyć.Jedni śpią tylko w skarpetkach, a inni nie wyobrażają sobie położyć spać inaczej niż tylko na boso. Okazuje się, że poniekąd rację mają ci pierwsi. Spanie w skarpetkach, wbrew powszechnym opiniom, jest zdrowe. Nie tylko pomaga w walce z bezsennością, ale też poprawia jakość snu.

Zawartość toalety niekoniecznie należy do naszych ulubionych widoków. Ale co to takiego dla mam! Ciągle tam zaglądamy, powiedzmy to sobie szczerze. Co prawda głównie wtedy, gdy musimy oporządzić nasze dzieci.Warto jednak od czasu do czasu obejrzeć także to, co znalazło się w muszli po tym, jak same z niej skorzystałyśmy. Wygląd zarówno kupy, jak i sików, może wiele powiedzieć o naszym stanie zdrowia. Na przykład spieniony mocz to nie zawsze jest błahostka. 

Każda mama chce, żeby jej dziecko było zdrowe i szczęśliwe. Kiedy coś mu dolega, zaczynamy się martwić. A tak jest na pewno, gdy wydaje nam się, że nasz maluch jest mizerny, nie ma apetytu lub szybko się męczy. Co mu dolega? Czy to coś poważnego?Może chodzić o niedobór żelaza. W takim przypadku często wystarczy tylko zmodyfikować dietę, by młody organizm nabrał sił i zaczął sprawniej funkcjonować. 

Profilaktyka 40 PLUS to program skierowany do wszystkich Polek, a także Polaków, którzy skończyli czterdzieści lat. By otrzymać skierowanie na badania, wystarczy wypełnić specjalną ankietę.Badania wykonuje się w punkcie pobrań, który bierze udział w programie. Co istotne, program Profilaktyka 40 PLUS miał już się kończyć, zdecydowano o jego przedłużeniu do czerwca 2024 r. Jeśli więc jeszcze z niego nie skorzystałaś, zrób to koniecznie. Warto.

Coraz więcej kobiet odwleka w czasie tę decyzję. Chcą najpierw się wykształcić, znaleźć satysfakcjonującą pracę i ustabilizować się materialnie. No i, oczywiście, trafić na tego jedynego, odpowiedniego kandydata na partnera i ojca. Bywa, że kiedy już to wszystko uda się im osiągnąć, mają już ponad 30, a nawet ponad 40 lat. Zachodzą jednak w ciążę i wydają na świat długo wyczekiwane dziecko. Kilka lat później zaczynają chodzić na zebrania w przedszkolu, potem na wywiadówki w szkole. A tam okazuje się, że niektórzy rodzice mogliby być ich dziećmi! Czy to jest frustrujące? Czy wręcz przeciwnie?

To jest hit. Kawa kuloodporna to nie jest zwykły napój dla tych, którym ciężko wyjść rano z łóżka. To coś więcej niż kawa. Piją ją – owszem – ci, którzy chcą się obudzić, ale i ci, dla których zdrowy styl życia jest na pierwszym miejscu.„Jak to możliwe? Przecież kawa to używka!”, zakrzykną niektórzy. Nie w tym przypadku. Kawa kuloodporna daje zastrzyk energii, pobudza do działania, wyostrza umysł, ale też dba o naszą przemianę materii i sprawia, że nie czujemy potrzeby sięgania po przekąski.

Oczy ma ojca, ale już nos, usta i kolor włosów – ewidentnie po mamie. Te cechy po prostu widać i obiektywnie można stwierdzić, co i po kim dziecko odziedziczyło. A jak jest z takimi kwestiami jak charakter? Albo inteligencja? Tu już możemy snuć tylko przypuszczenia.My, rodzice, się domyślamy, a naukowcy to wiedzą i to już od dawna. W XIX w. badacze z Uniwersytetu w Cambridge opublikowali swoje doświadczenia, z których wynikało, że jedną z cech dziedziczonych po matce jest właśnie inteligencja. Geny za to odpowiedzialne są w dużej mierze zlokalizowane na chromosomie X.

Angela Henderson udostępniła w internecie zdjęcie z rezonansu magnetycznego swojego dziecka. Widać na nim pewną okrągłą kulkę. Przeciętna osoba może mieć problem z jej zidentyfikowaniem. Bowiem ciężko jest się domyślić, że w drogach oddechowych dziecka utknęło winogrono!Zdjęcie RTG synka Angeli nie przedstawia żadnej zmiany chorobowej, a jest konsekwencją zwykłej nieodpowiedzialności. Winogrono w drogach oddechowych nie świadczy o niczym dobrym. Każdy przedmiot, który trafi do płuc, może zaszkodzić naszemu zdrowiu lub życiu.

Według najnowszych badań opublikowanych w czwartek dzieci zakażone koronawirusem wytwarzają mniej i słabsze przeciwciała niż dorośli, co sugeruje, że usuwają infekcję znacznie szybciej.

Choroby nowotworowe często przez długi czas pozostają w ukryciu, co znacząco utrudnia postawienie wczesnej diagnozy. Niestety przemawia to na niekorzyść pacjenta, ponieważ im wcześniej niebezpieczna zmiana zostanie wykryta, tym większa szansa na odzyskanie pełnego zdrowia.Dodatkowo pierwsze objawy mogą być nieoczywiste, przez co postawienie trafnej diagnozy jest jeszcze trudniejsze. Kolejnym aspektem w przypadku dziecka jest to, że malec może mieć zwyczajnie problem, aby dokładnie wytłumaczyć, co dokładnie czuje. Z tego też względu niezwykle ważne jest, aby rodzice dokładnie obserwowali swoje pociechy i szybko wyłapywali ewentualne zmiany w ich zachowaniu.