Te pytania zadaj swojemu dziecku tuż przed snem. Tak wzmocnisz waszą relację
Ostatnie chwile przed snem są szczególnie ważne dla relacji z dzieckiem. To naprawdę magiczny moment, kiedy maluch już zbliża się do zaśnięcia, jest wyciszony i spokojny, może podsumować cały dzień.
To także moment, kiedy mamy w końcu czas, żeby ze sobą porozmawiać. Tak naprawdę, a nie w pośpiechu podczas smażenia naleśników czy tuż po powrocie z pracy, kiedy jesteśmy nieludzko zmęczeni. Co powiedzieć dziecku w tych wyjątkowych chwilach?
Kilka minut przed spaniem
Nie oszukujmy się, wszyscy mamy podobnie. W ciągu dnia nie ma czasu, by na spokojnie pobyć z dzieckiem. Rano szykujemy się do pracy, śniadanie, ubranka, tornistry. Po szkole starszaki się uczą, a maluchy dostają nowej energii do dzikich zabaw, skakania po łóżku czy biegania po placu zabaw.
Ale za to wieczór, już po kolacji i po kąpieli, kiedy powieki powoli zaczynają się zamykać, to świetny moment na to, żeby pobyć razem.
Te wyjątkowe kilka chwil ma ogromny wpływ na naszą relację z dzieckiem. W czasie spokojnej rozmowy tuż przed spaniem maluch może się do nas przytulić. Wygadać, opowiedzieć o swoich smutkach i radościach. A przede wszystkim po prostu poczuć się kochany i akceptowany.
Zasada jest tylko jedna — z każdym dzieckiem musisz spędzić chwilę sam na sam . Możecie zacząć od wspólnego czytania, ale potem do każdego z nich, zaczynając od malucha, na starszakach kończąc, musisz iść indywidualnie. Jeśli to możliwe, połóż się obok niego i spokojnie porozmawiajcie.
Rozmowa z dzieckiem tuż przed snem
Dorośli przed snem często mają tendencję do myślenia o minionym dniu. Podsumowywania plusów i minusów, wspominania dobrych i złych chwil. Dla dzieci ta chwila w łóżku też jest szczególna. Przychodzą do nich emocje , które nagromadziły się przez cały dzień.
Warto więc pomóc maluchowi pozbyć się ekscytacji, złości czy smutku. Pozwolić mu się wygadać . To dla rodziców także szczególny moment, ponieważ mogą dowiedzieć się wielu interesujących rzeczy. Z jakiegoś powodu tuż przed spaniem, przy delikatniej lampce, dzieciaki są bardziej skłonne do zwierzeń niż tuż po szkole.
Ta metoda działa także w przypadku nastolatków. Nawet jeśli hardo będą zaprzeczać, że potrzebują twojej obecności tuż przed snem, dla nich także warto znaleźć wieczorem chwilę jeden na jeden.
O czym warto rozmawiać przed snem z dzieckiem?
Nie wszystkie dzieci są skłonne do zwierzeń i mówienia o tym, co najbardziej ich boli i co najbardziej cieszy. Dlatego warto zadać kilka pomocniczych pytań, które mogą sprawić, że dziecko chętniej podzieli się swoimi emocjami:
- Co było dzisiaj najfajniejsze?
- Co było dzisiaj najtrudniejsze?
- Czy coś cię dzisiaj zasmuciło?
- Czy wydarzyło się dzisiaj coś miłego?
Te pytania z pozoru wydają się błahe, jednak działają jak klucz, który otwiera dziecko . Sprawiają, że pociechy, nawet nastolatki, zaczynają opowiadać, jak wyglądał ich dzień i dzielą się swoimi przeżyciami. Dzięki temu też mogą się wyciszyć i zapaść w spokojny sen.
Zobacz także:
Przestałam tam chodzić, bo nie mogłam na to patrzeć. Matki z placów zabaw są dziwne
3 emocje dziecka, których nie możesz zignorować. Zaniedbane wrócą z podwójną siłą
Zarabiamy 8 tys. i stać nas na wszystko. Nie wiem, jak ludzie mogą narzekać!
