Wyszukaj w serwisie
Przed ciążą Ciąża i Poród dziecko 0-2 przedszkolak szkoła Życie rodzinne zdrowie i pielęgnacja dziecka quizy
portalparentingowy.pl > Nastolatki

Nastolatki

Nastolatki – czyli kto? Podstawowe informacje

Nastolatki (często określane jako „nastolatkowie”, co ze słownikowego punktu widzenia nie jest), to młodzież w okresie dojrzewania, w wieku od 11. do 19. roku życia – stąd też wzięło się samo pojęcie „nastolatkowie”, sugerując, że dana osoba ma lat „kilkanaście”. 

Wbrew pozorom, nastolatki pod kątem rozwojowym stanowią bardzo zróżnicowaną grupę – wszak inne priorytety będą mieć osoby, które dopiero ukończyły jedenasty rok życia i uczęszczają do szkoły podstawowej, a inaczej rzecz będzie wyglądała u dziewiętnastolatków, którzy często (co warto podkreślić, jako osoby dorosłe) stawiają swoje pierwsze kroki na rynku pracy.

Tak czy inaczej, można z grubsza stwierdzić, że okres nastoletni jest jednym z najtrudniejszych w życiu – zarówno dla samych nastolatków, jak i dla ich rodziców. Jest to bowiem nie tylko etap intensywnego rozwoju fizycznego dzieci i przeistaczania się ich w młodych dorosłych, ale także okres wyczerpujący psychicznie. To właśnie jako nastolatkowie jesteśmy zmuszeni do podejmowania decyzji na temat naszych dalszych losów, a w edukacji jest to okres aż nader intensywny.

O czym powinni pamiętać rodzice nastolatków?

Wszyscy rodzice powinni mieć na względzie, że okres nastoletni jest dla młodzieży niezwykle trudny. To czas dojrzewania, w którym z jednej strony nadal jesteśmy dziećmi, a z drugiej musimy podejmować odważne decyzje, które wpłyną na naszą przyszłość. Z całą pewnością w trakcie tej długiej i krętej drogi nie obejdzie się bez wszelkiej maści problemów.

Rodzice powinni wspierać swoje dzieci, poświęcać im czas i zapewniać o swoim bezwarunkowym wsparciu. Nie należy przy tym w żaden sposób trywializować marzeń czy problemów swoich pociech, bo nawet jeżeli nam wydają się one błahe i nieistotne, to dla nastolatka może być to ściana nie do przeskoczenia.

Rozwój i zdrowie nastolatków – jak je zapewnić?

Wiek nastoletni to czas niezwykle intensywnego rozwoju – zarówno fizycznego jak i psychicznego – który należy wspomagać odpowiednim stylem życia. Fundamentalne zasady nie będą jednak w tej materii szczególnie zróżnicowane w porównaniu do dorosłych. Podstawę stanowi oczywiście zdrowa, zbilansowana dieta, zasobna we wszelkie składniki odżywcze, substancje mineralne i witaminy – niekiedy wskazane mogą być również odpowiednie suplementy dla nastolatków.

Celem utrzymania jak najlepszego samopoczucia i zdrowia, nastolatki powinny zapewniać sobie odpowiednią dawkę aktywności fizycznej i dbać o właściwą higienę snu, choć z uwagi na fakt, że jest to dość intensywny okres w ich życiu, może to być trudne. Nie wolno zapominać również o rekreacji i minimalizowaniu wszelkich czynników stresogennych.

Pokaż więcej

radiowóz
27.03.2024 08:22 Kompletnie pijana 13-latka. Koleżanki uciekły w popłochu

Uwagę poznańskich strażniczek miejskich patrolujących tereny rekreacyjne przy jeziorze Kierskim zwróciły uciekające na ich widok dwie nastolatki. Dziewczyny zostawiły koleżankę i oddaliły się pospiesznie.13-letnia dziewczynka, którą funkcjonariuszki zastały nad wodą, była tak upojona alkoholem, że nie była w stanie samodzielnie stać. 

dziewczyna
15.03.2024 14:30 Nauczycielce nie podobał się kolor włosów dziewczynki. Posunęła się za daleko

Co i rusz docierają do nas informacje o niezgodnych z prawem praktykach, które mają miejsce w szkołach. Tym razem do naprawdę dziwnej sytuacji doszło w szkole podstawowej niedaleko Tomaszowa Lubelskiego. Uczennica ufarbowała włosy na różowo i przyszła tak do szkoły. Jednej z nauczycielek tak się to nie spodobało, że sięgnęła po nożyczki i ścięła jej kosmyk. Sprawa trafiła do Kuratorium Oświaty.

Michalina Rychlik
13.03.2024 15:33 Żeby zdać, zarywają noce. Maturzystka policzyła, ile godzin zajmuje jej nauka

Egzamin dojrzałości zbliża się wielkimi krokami. Nawet ci maturzyści, którzy do tej pory nie myśleli o powtórkach materiału, powoli zabierają się do nauki.A jest jej naprawdę dużo. Jedna z działających w mediach społecznościowych uczennic zdradziła, ile czasu dziennie spędza nad książkami. Jej pracowitość robi wrażenie!

Stomilanki Olsztyn
13.03.2024 12:04 Musiały lizać kolana trenera. Byłe piłkarki Stomilanek ujawniają przerażające fakty

Trener jak czuły ojciec. Ale nie w Stomilankach Olsztyn. Czytając artykuł, w którym byłe i aktualne zawodniczki ujawniają, co dzieje się na zgrupowaniach i treningach, aż trudno powstrzymać mdłości. Obóz, którym chwalą się władze drużyny, to festiwal poniżania i seksistowskich zachowań. Nie lepiej jest na co dzień. Byłe piłkarki mówią o poniżaniu, niesprawiedliwym traktowaniu i karach finansowych. Trener, prezes, dyrektor, koordynator, niektórzy mówią "Bóg" - to jedna osoba, więc skarżyć się nie było komu.

nastolatek z telefonem
12.03.2024 09:16 Wyślij głosówkę, zamiast SMS-a. Tak nawiążesz lepszą relację z dzieckiem

"Po co zadzwonić, skoro można napisać?" - zastanawiają się nastolatkowie, którzy codziennie wysyłają setki wiadomości. Ze swoimi rodzicami także często utrzymują kontakt właśnie w ten sposób.Okazuje się jednak, że o wiele lepiej zadzwonić. A przynajmniej tak twierdzą naukowcy. Zbadano, jaki wpływ na nas i nasze relacje ma rodzaj kontaktu, który wybieramy.

szkoła
07.03.2024 09:49 Chłopiec został brutalnie pobity w szkole. Dyrekcja nie wezwała karetki do skatowanego dziecka

Na terenie szkoły podstawowej w Zakroczymiu doszło do pobicia. Na 15-letniego chłopca napadło 3 innych uczniów. Pobili go i zostawili. Nastolatek trafił do szpitala z licznymi obrażeniami, ale najbardziej bulwersujące jest to, że, jak twierdzi jego mama, to nie szkoła zareagowała."Kiedy służby pojawiły się na miejscu, wyszła pani dyrektor i stwierdziła, że to mój syn jest winny, bo powinien być na świetlicy, a nie na boisku” – powiedziała mama pobitego chłopca.

Zmiany zabijają polską szkołę
01.03.2024 14:31 Błyskawiczny demontaż szkoły. Te zmiany zabiją polską edukację

Jako rodzice przyglądamy się polskiej szkole z bliska. Widzimy nasze dzieci ślęczące nad książkami do późnych godzin wieczornych. Budzimy je rano, zbyt wcześnie, bo dorastająca młodzież nie powinna zaczynać lekcji o 8:00. Dla nich, biologicznie, to środek nocy. Reforma w szkole jest potrzebna. Musi odciążyć dzieci, nauczycieli, ale też rodziców. Szkoła musi być miejscem przyjaznym, do którego chce się chodzić. A nie takim, o którym myśl wywołuje strach, ból brzucha, mdłości. Ruszają wielkie zmiany, no właśnie. Zbyt wielkie. 

Nastolatki jeżdżą na zderzaku tramwaju
28.02.2024 12:01 Niebezpieczny trend wśród poznańskiej młodzieży. Igrają ze śmiercią

W mediach społecznościowych pojawiły się w ostatnim czasie niepokojące filmiki. Widać na nich nastolatki, które czekają na moment, aż tramwaj ruszy z peronu, i wtedy wskakują na zderzak pojazdu. W ten sposób przejeżdżają nawet kilka przystanków.Nowy challenge? Trudno o coś bardziej głupiego i niebezpiecznego. "To zachowanie skrajnie nieodpowiedzialne” – przestrzegają motorniczowie. Może się skończyć śmiercią.

Sprzedawcy żabki pobici w Oleśnicy
15.01.2024 08:53 Napaść w Żabce. Nastolatka rzuciła się na sprzedawczynię z pięściami

Młodzież jest uzależniona od energetyków - alarmowali od dawna eksperci. W końcu ustawodawcy się ugięli i od stycznia 2024 roku zakazano sprzedaży napojów zawierających 15 i więcej miligramów kofeiny nieletnim. Jednak problem dopiero się zaczyna.W piątek (12 stycznia) późnym wieczorem odmówiono sprzedania napoju energetyzującego młodej osobie, która nie chciała okazać dowodu osobistego. Efekt: dwie osoby pobite w tym jedna ciężko, trzy osoby zatrzymane, dwie z nich mają 17 lat...

Zaginęła Daria Kucharska z Łodzi
15.12.2023 18:56 UWAGA, zaginęła Daria! W Łodzi trwają poszukiwania 15-letniej dziewczynki

W poniedziałek, 11 grudnia około godziny 7:00 wyszła do szkoły i nigdy tam nie dotarła Daria Kucharska. Dziewczynka ma zaledwie 15 lat i nie ma z nią żadnego kontaktu.Sprawę zaginięcia nastolatki nagłośniła zaniepokojona siostra. “Martwimy się i odchodzimy od zmysłów” - mówi zrozpaczona kobieta.

Pełzające nastolatki w sklepach
12.12.2023 10:03 Nastolatki czołgają się po sklepach. Prawnik ostrzega: to niezgodne z prawem!

Co jakiś czas w internecie pojawia się nowa moda. Dziwne wyzwania, czasem zabawne, czasem z przesłaniem, a czasem... pełzające nastolatki. Jeśli bywasz w galeriach handlowych, istnieje spora szansa, że w czasie przedświątecznych zakupów natkniesz się na pełzających młodych ludzi. O co chodzi?Wszystko zaczęło się od konta @crawly_possessed na TikToku, obserwuje je już ponad 440 tys. osób z całego świata, a trend przekroczył polskie granica i w zawrotnym tempie rozlewa się po świecie. 

15-latek wpadł pod lód Lublin
05.12.2023 11:17 Tragedia pod Lublinem. Pod 15-latkiem załamał się lód

Wrócił ze szkoły i zabrał sprzęt wędkarski. Po 30 minutach matka nie mogła się do niego dodzwonić, wezwała na pomoc ojca. Mężczyzna wskoczył do lodowatej wody, żeby ratować syna. Niewiele brakowało, a doszłoby do podwójnej tragedii. 15-latek postanowił wykorzystać mroźne warunki pogodowe i po szkole ruszył nad rzekę, chciał łowić ryby w przeręblu. Wpadł do wody, mimo szybkiej reakcji rodziców, chłopak zmarł.

Zaginiona Wiktoria Saługa
05.12.2023 09:55 Zaginęła 14-letnia Wiktoria. Do akcji włączono helikopter i psy tropiące

Tarnogórscy policjanci poszukują 14-letniej Wiktorii Saługi. Dziewczynka oddaliła się z ośrodka leczniczego w Kamieńcu. Dziewczynka ma autyzm.Do poszukiwań zaangażowano funkcjonariuszy z psami tropiącymi, a także helikopter. Policjanci apelują do wszystkich, którzy mogli widzieć dziewczynkę o przekazywanie informacji na nr tel. 112 lub 47 853 42 55.

Energetyki a alkoholizm
18.11.2023 16:00 Popularne napoje prowadzą do alkoholizmu. Naukowcy sprawdzili to na... dzieciach

Zastanawiałaś się kiedyś, co sprawia, że niektórzy ludzie częściej niż pozostali sięgają po alkohol lub inne używki? Czemu są podatni na nałogi? Jedna z teorii mówi, że jeśli w dzieciństwie obserwowaliśmy, jak nasi opiekunowie piją, sami możemy mieć skłonność do alkoholu, ale to nie wszystko.Okazuje się, że do alkoholu w przyszłości młodego człowieka może popychać spożywanie popularnego napoju w dzieciństwie i wieku nastoletnim. Naukowcy właśnie opublikowali zastanawiające dane. 

Filip Chajzer: rower dla Alana
15.11.2023 13:02 Wzruszające zakończenie sprawy Alanka. Dręczony 9-latek otrzymał niezwykły prezent

Jakiś czas temu pisaliśmy o oburzającej historii, jaka miała miejsce w Chorzowie. Grupa nastolatków dręczyła chłopca. Kazali mu klękać, podduszali go, bili, a także zniszczyli mu rower. Sprawa została zgłoszona na policję i czeka na rozwiązanie.Losem 9-letniego Alana przejęliśmy się wszyscy, nie wyłączając osób z pierwszych stron gazet. Filip Chajzer pisał w internecie: "Ja już nie daję rady patrzeć na to całe dziadostwo”. Postanowił coś zrobić w tej sprawie.

Szkoła zabiera ucznom telefony
08.11.2023 09:33 Szkoła zabrała dzieciom telefony. Rodzice się wściekli

Telefony w szkole są tak kontrowersyjnym tematem, jak niegdyś makijaż, czy rozpuszczone włosy. Zdania na ten temat są skrajne. Jedni uważają, że skoro uczeń może z rodzicami skontaktować się z sekretariatu, to telefonu do szkoły nosić nie powinien wcale. Inni przypisują telefonowi zapewnienie bezpieczeństwa uczniom, ba w wielu szkołach właśnie z prywatnych aparatów dzieci korzystają w czasie zajęć na polecenie nauczyciela.W platformie X (dawniej Twitter) pojawił się wpis ze zdjęciem kontrowersyjnej, zdaniem niektórych, deklaracji, którą szkoła kazała podpisać uczniom. Oburzenie internautów budzi zwłaszcza jeden zapis. 

Przemoc w Chorzowie
07.11.2023 15:00 Bili, kazali klękać, zniszczyli rower. Grupa nastolatków znęcała się nad 9-letnim chłopcem

Do sieci trafiły szokujące nagrania, na których widać, jak nastolatki znęcają się nad 9-letnim chłopcem. Zdarzenie miało miejsce w Chorzowie. Dziecko nękane było między innymi na tle kibicowskim. Na jednym z nagrań widać, jak chłopiec zmuszany jest do pocałowania herbu innej drużyny i wyrzeczenia się swojej ulubionej, ale jest także podduszany, a oprawcy wyrywają i niszczą mu rower. 

10-latek jest trudny
30.10.2023 12:49 Ciągle krzyczy i odpycha cię od siebie. 10-latek w domu to wyzwanie

Młodzi rodzice są straszeni buntem dwulatka. Dziecko "jest na nie", rzuca się na podłogę w sklepie, nie chce współpracować, odmawia jedzenia, ubierania, zdaje się wymuszać płaczem swoje racje. Jednak jak mówią weterani rodzicielstwa, bunt dziecka może i zaczyna się w wieku dwóch lat, ale bywa, że nigdy się nie kończy.Oczywiście jest to taki ponury żarcik, ale bez dwóch zdań można określić kilka momentów w życiu dziecka, które są trudniejsze niż inne. 10-latek dopiero da ci popalić, chciałoby się powiedzieć. I rzeczywiście dziecko u progu wieku nastoletniego potrafi testować cierpliwość rodziców. Ale spokojnie to mija, a w dodatku - jest całkiem normalne.

premier stuu film wardęgi więzienie
04.10.2023 15:37 Premier Morawiecki wściekły na youtuberów. Nazywa ich pedofilami

W sieci pojawił się nowy film Sylwestra Wardęgi. Jak twórca sam mówi na początku, to efekt jego prywatnego śledztwa. Podczas półgodzinnego seansu możemy zobaczyć wiele niepokojących screenów oraz usłyszeć słowa, których wolelibyśmy nie słyszeć. Chodzi o pedofilię. Sprawa dotyczy znanych youtuberów, m.in. Stuu, ale także Boxdela czy Dubiela i została już zgłoszona do odpowiednich służb. Po emisji filmu Boxdel został wykluczony z Fame MMA. Głos w tej sprawie zajął także premier Mateusz Morawiecki. 

Plakat wyborczy ucznia z Białegostoku
29.09.2023 10:00 Plakat wyborczy nastolatka robi furorę w sieci. Politycy mogą się od niego uczyć

Ten nastolatek jest sprytniejszy niż niejeden dorosły. Wie, w jakie struny uderzyć, żeby zjednać sobie elektorat. Po tym, jaki plakat zaprojektował, można z dużym prawdopodobieństwem przypuszczać, że ma przed sobą świetlaną przyszłość. W szkołach ruszyły wybory do samorządów szkolnych. Uczniowie, którzy chcieliby sobie porządzić i przekonać się, czy w ogóle się do tego nadają, teraz mają swoje 5 minut. Podobnie, jak prawdziwi politycy, muszą jakoś trafić do wyborców.

Religia na 8 lekcji
14.09.2023 17:37 Ksiądz pokazał, co się dzieje na lekcji religii. To nagranie nie pozostawia złudzeń

Plan lekcji dzieci zawsze wzbudza kontrowersje na początku roku szkolnego. Dyrektorzy szkół dwoją się i troją, żeby ułożyć je jak najlepiej. Ale natrafiają na mnóstwo problemów: przepełnione szkoły, braki kadrowe, przeładowany program nauczania.Rodzice, których dzieci nie uczęszczają na katechezę, chcieliby, aby ta była pierwsza, lub ostatnia, aby dziecko nie miało “okienek”. Ksiądz Sebastian Picur, który prowadzi swój kanał na TikToku, postanowił pokazać, jak wygląda lekcja religii w piątek na ósmej lekcji.

jak obudzić nastolatka do szkoły
10.09.2023 10:53 Najchętniej spałby do południa. Jak budzić do szkoły obrażonego nastolatka?

Kiedy dziecko jest małe, rodzice marzą, żeby choć w weekend pospało dłużej niż do 6:00. Gdy maluch zmienia się w nastolatka, dorośli zastanawiają się, jak to możliwe, że zamiast śmiechu o poranku słyszą jęczenie. "Jeszcze pięć minut..." - niesie się przez miejskie osiedla i wioski.Nastolatek ma zupełnie inny rym dobowy, niż małe dziecko czy dorosły. Dla niego 6:00 rano to środek nocy. Zaśnięcie o 22:00 graniczy z cudem. Dlatego, tak ciężko rano podnieść powieki. Ale jest kilka sposobów, żeby budzenie nastolatka nie było koszmarem.

pobicie Ukraińców w Gdańsku
08.09.2023 13:51 Dziewczyna z Ukrainy dotkliwie pobita w Gdańsku. Ma złamane kości czaszki

Ośrodek Monitorowania Zachowań Rasistowskich i Ksenofobicznych (OMZRiK) opublikował w sieci wideo, na którym udokumentowany został brutalny atak na pochodzących z Ukrainy nastolatków.    

Paracetamol Challenge
31.08.2023 15:07 Kolejny trend z TikToka zbiera żniwo. Nastolatki walczą o miejsce w szpitalu

Wyobraźnia młodych ludzi nie zna granic. Ostatnio w mediach społecznościowych pojawił się nowy trend, który wielu nastolatków może przypłacić życiem.Na TikToku można zaobserwować tak zwany „Paracetamol Challange”. Wyzwanie polega na przyjęciu jak największej dawki tego leku, by potem jak najwięcej czasu spędzić w szpitalu.

pijane nastolatki
21.08.2023 12:08 Nastolatka upodlona przez kolegów z klasy. Nie chciała z nimi pić alkoholu

Na zorganizowanym przez szkołę wyjściu do kina, Ewa zataczała się na nogach. Wezwano rodziców, którzy odebrali pijaną nastolatkę. Ewa miała 14 lat, do spożywania wódki namówili ją rówieśnicy. Chciała, by ją zaakceptowali. Po tym incydencie dostała miano "sześćdziesiony" - najgorsza łatka.Rodzice dziewczynki postanowili interweniować. Okazało się, że 8-klasiści już od dawna imprezowali na rauszu. Dotąd jednak sprawę udawało się zamiatać pod dywan. Choć od wydarzeń minęło już półtora roku, sprawa wciąż elektryzuje.

wakacje dzieci molo morze
06.08.2023 14:17 Jeszcze wspólne wakacje czy już udręka? W tym wieku odpuść sobie urlop z dziećmi

Czy zabieranie na wakacyjne wyjazdy nastoletnich dzieci, to przegięcie? Czy w ten sposób zaburzamy ich rozwój i uczymy niesamodzielności? Gdzie jest granica, po której dziecko nie powinno już jeździć z rodzicami na letni wypoczynek?Wszystkie te pytania skupiają się na tym jednym zagadnieniu. Dla kogo w końcu są te wakacje? I czy zawsze trzeba jeździć na nie całą rodziną?

aplikacje w telefonie
31.07.2023 17:24 Odinstaluj dziecku tę aplikację. Ministerstwo ostrzega przed kradzieżą danych

Zaledwie kilkanaście dni po premierze filmu "Barbie" z Margot Robbie, możemy mówić o prawdziwej Barbiemanii. Niestety, moda na róż niesie ze sobą zagrożenia. Ministerstwo Cyfryzacji ostrzega przed popularną aplikacją, z której korzystają fani filmu i sławnej lalki.Wystarczy klik i możemy przerobić swoje zdjęcie na fotkę w stylu lalki Barbie. Użytkownicy internetu chwalą się obrazami przerobionymi przez sztuczną inteligencję. 

nastolatki wpatrzone w telefony
23.07.2023 13:06 Zachowanie nastolatków doprowadza do szaleństwa sąsiadów. Od wulgarnej muzyki włos się jeży

Przychodzą co popołudnie i zaczynają imprezę. Mieszkańcy jednego z osiedli na Mokotowie w Warszawie mają dość nastolatków, których jedyną rozrywką wakacyjną stało się przeklinanie i słuchanie wulgarnych piosenek. Niestety, pomimo uporczywości zachowania młodzieży, nikt nie interweniuje. 

  • 1
  • 2