Ciężarne często narzekają na problemy ze snem, niemożność ułożenia się w dogodnej pozycji – te, które zapewniały gładki i głęboki sen nie są możliwe ze względu na ograniczenia cielesne lub powstający przy nich dyskomfort. Do najczęstszych problemów zaliczane są bóle pleców, problemy z oddychaniem, zgaga oraz oczywiście – rozmiar brzucha uniemożliwiający wygodne ułożenie się. Sen jest odpowiedzialny za regenerację całego organizmu, co w ciąży jest szczególnie istotne (zwłaszcza w I trymestrze) dlatego warto pochylić się nad zagadnieniem jak spać w ciąży, aby wypocząć?