Kobieta

„Jedz ryby”, grzmią dietetycy. Dobrze wiemy, że są zdrowe, bogate w kwasy omega-3 i witaminę D. Specjaliści zalecają, by dwa razy w tygodniu spożywać porcję ryby. Ale czy dotyczy to wszystkich?W mięsie tych wodnych stworzeni kryje się nie tylko to, co dobre. Niestety, czasem zjedzenie ryby może pogorszyć stan naszego zdrowia. Uważać na to powinny szczególnie kobiety spodziewające się dziecka. 

Każdy, kto posiada ubezpieczenie chorobowe, ma prawo do zwolnienia lekarskiego, nie tylko dla siebie, ale również na opiekę nad bliską osobą, w tym oczywiście dzieckiem. W okresie zachorowań na grypę może to się bardzo przydać.Rodzice dostają od lekarza tak zwane L4 na opiekę, kiedy dziecko choruje. Ale czy w każdych okolicznościach można wziąć zwolnienie? Jaki jest limit opieki i komu przysługuje? To warto wiedzieć.

Blizna po cesarskim cięciu nie zawsze ładnie się goi. Bywa, że jest gruba, nieestetyczna, a do tego ciągnie. Sprawia, że świeżo upieczona mama ma trudności z poruszaniem się, pochylaniem, czy  podnoszeniem dziecka.  Taka przerośnięta blizna to już bliznowiec. Może być przyczyną naprawdę poważnego dyskomfortu w codziennym funkcjonowaniu. Dlatego warto, a wręcz trzeba, trochę popracować, by zmniejszyć jej negatywne oddziaływanie. 

Profilaktyka 40 PLUS to program skierowany do wszystkich Polek, a także Polaków, którzy skończyli czterdzieści lat. By otrzymać skierowanie na badania, wystarczy wypełnić specjalną ankietę.Badania wykonuje się w punkcie pobrań, który bierze udział w programie. Co istotne, program Profilaktyka 40 PLUS miał już się kończyć, zdecydowano o jego przedłużeniu do czerwca 2024 r. Jeśli więc jeszcze z niego nie skorzystałaś, zrób to koniecznie. Warto.

Cesarka na życzenie? Niech to będzie jasne już na samym początku: nie ma w Polsce czegoś takiego. By lekarz podjął decyzję o cesarskim cięciu, muszą zaistnieć wyraźne wskazania. Trzeba wziąć pod uwagę, że poród siłami natury z założenia jest najkorzystniejszy, zarówno dla zdrowia kobiety, jak i dziecka.Bywa jednak różnie. Czasem tak, że wszystko idzie sprawnie, ciąża przebiega fizjologicznie, rozpoczyna się poród... I nagle kobieta zacina się w sobie. Ogarnia ją paraliżujący lęk. Nie chce rodzić. 

Żeby biust nie obwisł, śpią w stanikach. Ale są i takie, które zaraz po wejściu do domu zrzucają obcisłą bieliznę. Kto ma rację? Czy w biustonoszu powinno się spać, czy może jednak lepiej zrezygnować z niego na czas nocnego odpoczynku?Teorii na ten temat jest wiele. Głównymi głosami "za" są zapobieganie utracie jędrności i zniekształcenia biustu. Postanowiliśmy sprawdzić, co sądzą na ten temat eksperci.

To jest hit. Kawa kuloodporna to nie jest zwykły napój dla tych, którym ciężko wyjść rano z łóżka. To coś więcej niż kawa. Piją ją – owszem – ci, którzy chcą się obudzić, ale i ci, dla których zdrowy styl życia jest na pierwszym miejscu.„Jak to możliwe? Przecież kawa to używka!”, zakrzykną niektórzy. Nie w tym przypadku. Kawa kuloodporna daje zastrzyk energii, pobudza do działania, wyostrza umysł, ale też dba o naszą przemianę materii i sprawia, że nie czujemy potrzeby sięgania po przekąski.

Mamią futurystyczną linią, czarują kolorami. Od wielu lat, głównie z tego powodu, królują na rynku szczotek do włosów. Nic dziwnego, zwykła szczotka jest raczej siermiężna, przeważnie czarna, nic nadzwyczajnego. Po prostu użyteczny przedmiot, niezbędny w toalecie każdej kobiety.Nie to, co Tangle Teezer! Po prostu gadżet – nieomal dzieło sztuki. Może sobie nawet leżeć w salonie i tylko ładnie wyglądać. Ta szczotka ma swoje zwolenniczki, ale jak się okazuje, wiele także można jej zarzucić. Głównie to, że potrafi naprawdę zniszczyć włosy.

Jesień to ta pora roku, której włosy nie lubią. Są przesuszone po lecie, szorstkie, łamliwe, bez połysku. A na domiar złego, wypadają w zatrważających ilościach. Wygląda to czasem naprawdę niepokojąco, chcemy więc je wzmocnić i sięgamy po przeróżne odżywki oraz mikstury.Co najlepiej odbudowuje włosy? Może jajka? Może oleje? A może warto zainwestować w specjalistyczny preparat ze sklepu fryzjerskiego? Okazuje się, że wcale nie trzeba sięgać aż tak daleko. W zwykłej drogerii kupisz przecież hennę. 

– O przemocy ekonomicznej mówimy wtedy, gdy mężczyzna ogranicza swojej partnerce dostęp do pieniędzy. Mówię mężczyzna – bo statystycznie najczęściej przemocowi ekonomicznie są właśnie panowie. Rzadko się zdarza, by ta zależność przebiegała odwrotnie – mówi Karina Choroś-Wrzeszcz, psychoterapeutka par i rodzin.Rozmawiamy o tym, jak to się dzieje, że w cudownie zapowiadający się związek, krok po kroku, zaczyna wkradać się przemoc. Bo to, że on uzależnia ją od swoich pieniędzy, pozbawia przy tym godności, sprawia, że cierpi, właśnie tak się fachowo nazywa. 

Na liście najpopularniejszych polskich nazwisk żeńskich od lat nie ma zaskoczeń. Pierwsze miejsca są wciąż takie same. Jakie nazwiska najczęściej noszą kobiety w Polsce? Oto lista.Ministerstwo Cyfryzacji co pewien czas publikuje ranking popularności polskich nazwisk. Nie robi tego tak często, jak w przypadku imion (te nadawane dzieciom są aktualizowane co pół roku). W przypadku nazwisk poprzednie zestawienie ukazało się w 2021.  

Czy czerwona nitka na nadgarstku to tylko moda? Czy może coś więcej? Noszą ją gwiazdy, celebryci, a nawet politycy. Sprawdzamy, skąd się wzięła i jakie znaczenie się jej przypisuje. Uważni obserwatorzy na pewno widzieli czerwoną bransoletkę na nadgarstkach różnych osób. Niektórzy traktują ją tylko jako modny gadżet, dla innych to ważny talizman lub symbol związany z religią.

Endobrzuszek – słyszałaś to określenie? Tak kobiety cierpiące na endometriozę mówią na swój brzuch. Rano jest płaski, a kilka godzin później – spęczniały i wystający. Spódnicy już nie da się dopiąć. A co najważniejsze – dzieje się tak niezależnie od tego, ile kobieta zjadła przez ten cały czas.Endometrioza to schorzenie, które dotyka milionów kobiet na całym świecie. Często jest w ogóle niezdiagnozowane. A w dodatku, nadal budzi wiele pytań i niejasności. Dowiedz się, czym jest endometrioza, jakie daje objawy i jakie są metody jej leczenia. 

Napary z ziół mogą pomóc na bóle menstruacyjne. Wiele herbat posiada właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i rozkurczowe, które mogą złagodzić skurcze macicy i inne dolegliwości związane z miesiączką. Oto najpopularniejsze herbaty na bolesny okres, które powinny znaleźć się w każdym domu.

Rozglądając się wokół siebie, zauważycie bez trudu, że większość par z waszego otoczenia różni się od siebie wzrostem. W znacznej większości przypadków mężczyzna jest wyższy od partnerki. Nie ma tu mowy o przypadku. Naukowcy wprost podają przyczynę takiego stanu.Od wieków wysoki mężczyzna postrzegany jest jako zdrowy i silny. Społecznie, ewolucyjnie i kulturowo ten model jest silnie zakorzeniony w naszym społeczeństwie. Przywykliśmy, że taka jest norma. Ale co ciekawe, wysokich mężczyzn wybieramy... nie tylko z przyzwyczajenia.

Ostatnie badania CBOS pokazują, że kobiety ostrożniej niż mężczyźni podchodzą do kwestii posiadania dzieci. Więcej pań niż panów nie chce mieć w ogóle dziecka. Więcej kobiet, niż mężczyzn, chce mieć tylko jedno dziecko. Ankietowane osoby podają powody swojej decyzji. 

W połowie grudnia do poznańskiego szpitala trafiła 38-letnia kobieta w ciąży, która zaraziła się koronawirusem. Niestety mimo wysiłków lekarzy kobieta zmarła, ale lekarzom udało się uratować jej dziecko.Jak podaje mamadu.pl, w połowie grudnia ciężarna kobieta zarażona koronawirusem w krytycznym stanie trafiła do szpitala im. Heliodora Święckiego w Poznaniu. 38-latka nie była zaszczepiona.

Młoda kobieta postanowiła dowiedzieć się więcej o swoim pochodzeniu. W tym celu wykonała test DNA. Wyniki zaskoczyły ją bardziej, niż się spodziewała. Okazało się, że obecnie na świecie żyje 50-cioro jej rodzeństwa! Wszystko opowiedziała w filmiku na TikToku.Dwudziestoparoletnia dziewczyna została spłodzona przy pomocy nasienia z banku spermy. Po przeprowadzeniu testu DNA okazało się, że dawca był bardzo hojny. Kobieta została zaproszona do grupy, w której było 50 spokrewnionych z nią osób.

Alicia jest młodą kobietą, a już nie ma wszystkich zębów. Straciła je po ciążach. Chociaż na początku się wstydziła to teraz właśnie dzięki temu zaistniała na Tik Toku. Alicia postanowiła mówić o swojej bezzębności głośno, a jej metamorfozy są naprawdę niezwykłe!Pochodząca z Nowego Jorku Alicia prowadzi na Tik Toku profil pod nazwą "princxssglitterhead". Ostatnio stała się bardzo popularna, ponieważ postanowiła pokazać swoje prawdziwe oblicze.

Syrop z czarnego posiada mnóstwo wspaniałych właściwości, dlatego zdecydowanie warto zwrócić na niego uwagę. Eksperci polecają go również kobietom w ciąży w przeciwieństwie do niektórych leków, które są w tym czasie absolutnie zabronione.

Niepłodność według szacunkowych wartości może dotyczyć nawet od 1,2 do 1,3 miliona par w Polsce. Światowa Organizacja Zdrowia uznała ją za chorobę społeczną. Nawet 1 na 10 par może mieć problem ze spłodzeniem potomka. Problem może leżeć po stronie mężczyzny, jak i kobiety, chociaż przyczyny są odmienne. Dziś zajmiemy się tymi, które dotykają Pań.undefined

Mdłości są powszechnym problemem podczas ciąży. Każda kobieta, która je miała, wie, jak bardzo mogą uprzykrzyć życie. Na szczęście dolegliwości można złagodzić przy pomocy naturalnych i sprawdzonych sposobów. Zdecydowanie warto je poznać.

Ciąża jest wyjątkowym okresem w życiu kobiety. W jej trakcie przyszłe mamy dbają o siebie w sposób szczególny. Okazuje się jednak, że bardzo istotne rzeczy wymagają specjalnej uwagi również zaraz po przyjściu dziecka na świat. Fizjoterapeutka przedstawiła rady, które warto poznać.

Ciąża jest okresem w życiu kobiety, w którym powinna dbać o siebie w szczególny sposób. To, co jest dobre dla niej samej, niekoniecznie służy dziecku. W przypadku przeziębienia należy pamiętać o kilku ważnych zasadach, które zapewnią maksymalne bezpieczeństwo dziecku oraz pomogą pozbyć się problemu. undefinedCiąża a przeziębienie. O czym warto wiedzieć?Kiedy podczas ciąży kobiety mają problemy z kaszlem, katarem, czy bólem gardła, często wpadają w panikę. Martwią się przede wszystkim o to, czy choroba nie wpłynie negatywnie na rozwój dziecka w ich brzuchu. Trzeba jednak zdać sobie sprawę, że choroba podczas ciąży wcale nie musi zagrażać maluszkowi, a samo ryzyko możemy dodatkowo zminimalizować, postępując we właściwy sposób.Walka z przeziębieniem w ciąży różni się od tej poza jej okresem. Bardzo ważne jest uzmysłowienie sobie, iż środki farmakologiczne, które są całkowicie bezpieczne dla dorosłych, niekoniecznie będą takie dla dzieci. Przed udaniem się do apteki kobieta w ciąży koniecznie powinna skonsultować się z lekarzem. Największe ryzyko negatywnego wpływu leków na rozwój płodu występuje w 1 trymestrze ciąży. Wtedy bowiem kształtują się najważniejsze narządy wewnętrzne małego człowieka. Jeżeli zatem ciężarna zmaga się z lekkim przeziębieniem, dobrym rozwiązaniem będzie postawienie na naturalne środki.W przypadku suchego kaszlu, można zastosować roztwór z siemienia lnianego. Aby go przygotować wystarczy zalać jedną łyżeczkę produktu szklanką wody i gotować przez 10 minut. W walce z mokrym kaszlem może nam pomóc syrop z czosnku, który uznaje się za naturalny antybiotyk.Inną sprawą jest gorączka w ciąży. W jej przypadku należy pamiętać o bardzo ważnej rzeczy. Ciężarna posiada naturalną skłonność do posiadania podwyższonej temperatury ciała. W jej przypadku temperaturę do 37,5 stopnia uznajemy za normalną. O gorączce mówimy dopiero od 38,5 stopnia. Jeżeli wystąpi, konieczna jest szybka konsultacja z lekarzem. Eksperci wskazują na niektóre środki farmakologiczne, które są odradzane dla kobiet w ciąży. Możemy zaliczyć do nich niektóre antybiotyki, preparaty na przeziębienie i kaszel zawierające pseudoefedrynę ( I trymestr ciąży), preparaty na katar obkurczające śluzówkę nosa ( I trymestr ciąży), leki na kaszel z kodeiną, Ibuprofen, leki przeciwbólowe z metamizolem oraz aspirynę. Bardzo ważne jest dokładne sprawdzanie ulotek środków, po które sięgamy.Artykuły polecane przez redakcję Portal parentingowy:Okrzyknięto go największym noworodkiem świata. Aż ciężko uwierzyć, ile ważyłDieta w ciąży. Co jeść, aby wspomóc rozwój dziecka?Jak zachęcić dziecko do nauki? Psycholog podpowiadaŹródło: parenting.pl

Dla niektórych kobiet poród staje się prawdziwą traumą, przez co po urodzeniu pierwszego dziecka nie decydują się na kolejne. Najczęściej jako czynnik prowadzący do takiej traumy podaje się ból, chociaż relacje wielu matek pokazują, że na polskich porodówkach wciąż mają miejsce sytuacje, które są po prostu karygodne.W momencie największego bólu z pomocą może przyjść podanie odpowiednich leków. Niestety nie zawsze można je podać, a w innych przypadkach podanie znieczulenia tłumi również naturalnie występujące podczas porodu skurcze, przez co kobieta może zwyczajnie nie czuć, kiedy powinna przeć.W takich sytuacjach niezwykle pomocna może się okazać metoda opracowana przez amerykańskiego lekarza, która co prawda znana jest od dziesięcioleci, ale dopiero teraz zaczyna znacząco zyskiwać na popularności. Chodzi dokładniej o metodę Bradleya.

Pewna kobieta nie kryła negatywnych emocji, gdy zobaczyła, co jest serwowane kilkuletnim dzieciom w przedszkolu. Jak sama podkreśliła, niemal każdy posiłek jest pełen cukru i niezdrowych składników.