Na pierwszy rzut oka hasło zdrowe słodycze wygląda jak zaprzeczenie. Okazuje się jednak, że istnieją przekąski, które nie tylko nie szkodzą, ale również działają prozdrowotnie. 

chłopiec je babeczkę

Zdrowe słodycze dla dzieci? Poznaj tajemnicze składniki na etykietach

Wiek przedszkolny to dla wielu dzieci czas, kiedy pierwszy raz trafiają do większej grupy swoich rówieśników. Zdarza się, że w tym okresie nasilają się problemy z jedzeniem. Dowiedz się, jak pomóc przedszkolakowi, by nie unikał posiłków i jadł je z apetytem.

Problemy z jedzeniem u dzieci w wieku przedszkolnym

Dodawanie nowych produktów do diety dziecka pomaga poszerzyć kulinarne horyzonty i stanowi podstawę dobrych nawyków żywieniowych przez całe życie. Od rodzice czego zacząć?

dziecko je płatki

Jak zachęcić dziecko do kosztowania nowych smaków?

Urodzinki to doskonała okazja do zacieśniania więzi z rówieśnikami. Na co postawić, aby każdy z przybyłych był zadowolony i najedzony, ale żeby było to również zdrowe?

jedzenie

Najlepsze przekąski na urodzinki w gronie przyjaciół – o czym warto pamiętać?

Rodzice podczas Wigilii muszą uważać. Część potraw może zaszkodzić ich pociechom. Czego dzieci nie mogą jeść przy świątecznym stole?

Stół świąteczny

Czego dzieci nie mogą jeść w święta? Uwaga na tradycyjne dania

Ryby są zalecane kobietom w ciąży i dzieciom, ze względu na bogactwo kwasów tłuszczowych omega-3. Nie wszystkie gatunki są jednak zdrowe. Nie zaleca się spożywania pangi, która zawiera bardzo mało zdrowych kwasów tłuszczowych.