Zdrowie

Sylwestrowe szaleństwa przeciągają się często do białego rana. Ale nic w tym złego, w końcu ta impreza jest jedyna w swoim rodzaju. Niestety, w Nowy Rok wielu z nas budzi się  z potężnym bólem głowy. To wina wypitych w nocy trunków, czyli tak zwany kac. Głowa boli, to mało powiedziane. Jest to efekt metabolizmu alkoholu i musi on trochę potrwać – niestety. Najlepszym sposobem na uniknięcie kaca jest oczywiście abstynencja, ale są też sposoby, które mogą pomóc, nawet kiedy trochę wypijemy. Tak działają niektóre produkty spożywcze, a co ciekawe, wcale nie chodzi o tłuste jedzenie, jak powszechnie się uważa. 

Przepis, na który czekali wszyscy mający na względzie zdrowie dzieci, lada dzień wejdzie w życie. Nastolatkom zmiana wcale się nie podoba i już dziś szturmują sklepy. Półki z energetykami są puste i to pokazuje prawdziwą skalę problemu.Od 1 stycznia 2024 roku dowód osobisty będzie konieczny nie tylko, aby kupić alkohol czy wyroby tytoniowe, ale także napoje energetyczne. Młodzież już dziś robi zapasy, bo wielu z nich te produkty spożywa każdego dnia.

"Zniknął ze sceny", "Markowski ukrywa się przed światem", "Na co choruje Markowski z Perfectu" - to tylko niektóre nagłówki, które od ponad dwóch lat zalewają internet. Grzegorz Markowski, niekwestionowany król polskiej sceny rockowej zniknął ze sceny dość nagle, w 2021 roku po prostu przeszedł na emeryturę.Co jakiś czas pojawiają się głosy, że przedwczesne zakończenie kariery ma mieć związek z nienajlepszym stanem zdrowia muzyka. To też kiedy w sieci pojawia się nowe nagranie z nim, fani szaleją. Nie inaczej było w Święta, gdy córka muzyka Patrycja opublikowała filmik, na którym wraz z ojcem śpiewają przy wigilijnym stole.

Liście laurowe to podstawowa przyprawa w każdym domu. Nie wyobrażamy sobie przyrządzić rosołu czy sosu do mięsa bez tego składnika. Ale to zioło można wykorzystać nie tylko w kuchni. Warto wiedzieć, że liście laurowe przydać nam się mogą nawet w łazience.Są bogate w olejki eteryczne, których działanie może zaskoczyć. Pomyślałabyś, że liść laurowy może zastąpić odświeżacz powietrza? Albo repelent? A to nie koniec nieoczywistych zastosowań tej przyprawy.

Sałatka jarzynowa z majonezem to jedno z ulubionych dań Polaków. Ponieważ jest dosyć pracochłonna, na co dzień raczej brakuje nam na nią czasu. Przyrządzamy ją głównie z powodu większych okazji – na przykład na Boże Narodzenie. Zwykle robimy jej dużo, tak, by dla wszystkich starczyło i to na kilka dni. Czasem tak się rozpędzimy, że wychodzi jej aż nazbyt wiele! Wtedy zaczynamy się zastanawiać, jak długo właściwie można ją przechowywać. A co z mrożeniem?

Główny Inspektor Sanitarny informuje o wycofaniu w sprzedaży wielu popularnych kosmetyków. Wśród nich liczne produkty dedykowane dzieciom, ale też popularne kremy.Koniecznie sprawdź, czy nie masz ich w domu. Jeśli znajdziesz je w łazienkowej szafce, natychmiast zaprzestań używania i skontaktuj się z producentem.

"Wyślijcie jej intencję, pomyślcie: 'Helenko, Helenko, kochamy Cię'" - zaapelował do swoich obserwatorów w mediach społecznościowych Tomasz Karolak. Rodzinę aktora tuż przed świętami, dotknęła niewyobrażalna tragedia. Tomasz Karolak jest znanym i lubianym aktorem, jego role w "Testosteronie" czy "Listach do M." zyskały miano kultowych. Ale  Karolak jest nie tylko znaną postacią, ale przede wszystkim bardzo rodzinnym i wrażliwym człowiekiem.

Idą święta. Na nowym zdjęciu najsłynniejszej rodziny z Horyńca wszyscy są uśmiechnięci i wystrojeni w świąteczne piżamki. Czuć tę wyjątkową atmosferę! Ale nie da się nie pomyśleć przy tej okazji o jednym istotnym szczególe. Na tym zdjęciu przecież kogoś brakuje. Choć mówimy o nich "pięcioraczki z Horyńca”, jest ich czworo. Malutki Henry James umarł. Ale podczas tak ważnego święta, jakim jest Boże Narodzenie, z pewnością nikt o nim nie zapomni...

Z horoskopami jest tak, że niby w nie nie wierzymy, a jednak zawsze chcemy przeczytać, że czeka nas coś miłego. I uwaga - warto, bo takie dobre słowo zapisuje się z naszej podświadomości i dzięki wierze, że czekają nas pozytywne wydarzenia - dążymy do ich realizacji. W przygotowanym przez zaprzyjaźnioną z nami astrolożkę nie znajdziecie więc żadnych negatywnych informacji. Skupimy się na tym, co dobrego czeka was w przyszłym roku. Oto jedyny taki pozytywny horoskop dla Baranów, Byków, Bliźniąt i Raków na 2024 rok!

Wielka niebieska, zielona, brązowa lub fioletowa plama na lędźwiach czy pupie noworodka może wywołać u rodziców niemałe zaskoczenie. Bywa, że niedoświadczony pediatra przygląda się temu przebarwieniu, próbując się doszukać innych śladów maltretowania dziecka. Tymczasem to rzadkie znamię nazywa się plamą mongolską i jest "błędem" skóry.Wielu rodziców zauważa ją dopiero po powrocie z porodówki do domu i... wpada w panikę, bo baby spot, czy też plama mongolska jest rzadkim zjawiskiem i często nie wiemy, co z nią zrobić. Skąd się biorą takie znamiona i czy będą rosły razem z dzieckiem? Wyjaśniamy.

W Rumunii panuje epidemia odry. Rumuński Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego poinformował właśnie o tym, że zmarło pierwsze dziecko zarażone tą chorobą.Odra to choroba zakaźna wieku dziecięcego. Przed zachorowaniem chronią szczepienia. Niestety, zmarłe niemowlę miało kontakt z bratem, który nie był zaszczepiony.

Lista gości dopięta na ostatni guzik. Tradycyjne 12 potraw na stole nakrytym białym obrusem, pod którym znajdzie się miejsce dla sianka, pojawi się na polskich stołach już za chwilę. I wtedy okazuje się, że Kaśka jest w ciąży, a Agnieszka karmi "tego małego" piersią, no i co teraz?Czy zrobić jakąś inną kapustę? Z czego zrobić farsz do pierogów? No i jeszcze makowce... Czy ciężarna, albo mama karmiąca to faktycznie kłopot dla rodziny, która przygotowuje wigilijną wieczerzę?

To obowiązkowa pozycja w gwiazdkowym menu. Choć teoretycznie nie zalicza się do 12 tradycyjnych potraw wigilijnych, raczej trudno wyobrazić sobie świąteczny stół bez sałatki jarzynowej. Polacy ją kochają i traktują jak wyjątkową potrawę, ale są też tacy, którzy za nią wcale nie przepadają.Sałatka jarzynowa, odpowiednio dosmaczona, może być pyszna, ale nie da się nie zauważyć, że często ocieka wręcz majonezem. A ten raczej nie jest dietetyczny! Nie każdy dobrze się po niej czuje, a jeśli chodzi o dzieci, powinniśmy naprawdę uważać na to, co ląduje na ich talerzach.

Od nowego roku nawet kilka razy mogą wzrosnąć ceny leków recepturowych wykonywanych w aptekach przez farmaceutów. Farmaceuci już dziś zachęcają więc do robienia zapasów. Niestety, dotyczy to tylko tych leków, których okres przydatności na to pozwala.Narodowy Fundusz Zdrowia nie będzie już finansował całego kosztu wykonania leku recepturowego, jak było do tej pory. Od 1 stycznia wejdą limity. Ucierpieć na nich mogą dzieci z krzywicą, krótkowzrocznością i wielu innych pacjentów.

Pod koniec listopada Polską wstrząsnęła sprawa 14-letniej Natalii z Andrychowa. Dziewczynka w biały dzień zamarzła pd popularnym dyskontem. Dziś wszyscy czują się winni, wtedy, nikt jej nie widział. Pojawia się pytanie, czy Polakom brak empatii? Już kilka lat temu o marznących dzieciach i tym, jak reagują na nich przechodnie, było głośno. Daniel Rusin, który prowadzi w serwisie YouTube kanał Reżyser Życia, zrobił eksperyment społeczny. Na jego prośbę dziecko usiadło w ruchliwym miejscu bez kurtki. Był mróz, a dziecko okazało się być niewidzialne.

Karpik, fasola, grzyby i kapusta... Zbliżamy się do Bożego Narodzenia, robimy listę potraw, które muszą pojawić się na wigilijnym stole i... zapominamy o najmłodszych. Bo dziecko wielu dań z wieczerzy jeść nie powinno. Suszone grzyby dodajesz do kapusty i grzybów, ale czy wiesz, że dziecko nie powinno ich jeść?Niby wszyscy wiemy, że dzieci grzybów jeść nie powinny, ale jak to jest z suszonymi? Tego aromatu nie da się niczym zastąpić, w większości polskich domów, bez suszonych borowików i prawdziwków Święta odbyć się nie mogą. Jednak warto pamiętać, że nie wszystkie dania są odpowiednie dla najmłodszych członków rodziny. Podpowiadamy, jak przygotować świąteczne smakołyki, żeby dzieciom nie szkodzić.

W zimę, gdy chodniki i ulice są oblodzone, nie ma butów, które poradziłyby sobie ze ślizgawicą. Co robić? Oto niezawodny sposób na sprawienie, że buty nie będą jeździły po lodzie i śniegu. Wystarczy do tego zwykły ziemniak. 

Zaczęło się w Chinach, ale źle dzieje się także w Europie. Nic dziwnego, że Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) poprosiła chiński rząd o wyjaśnienia. W tym kraju obserwuje się lawinowy wzrost zachorowań na bakteryjne zapalenie płuc. Tendencja do przenoszenia zakażeń z Chin do Europy jest już widoczna. Szpitale pediatryczne w Irlandii i Holandii zaczynają się zapełniać.Radio Wolna Azja alarmuje, że w północnej części Chin szpitale zapełniają się dziećmi z bakteryjnym zapaleniem płuc. Sytuacja jest bardzo niepokojąca, jak informuje Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom w samym Pekinie na początku listopada do szpitali trafiło 3,5 tys. osób z zapaleniem płuc.

Do tej pory pamiętam białą tabletkę rozgniecioną na łyżce z odrobiną wody. Tak u mnie w domu rodzinnym podawało się leki. Jak niedawno się dowiedziałam, preparaty przeciwgorączkowe, jakie otrzymywałam jako dziecko, mogły mi poważnie zaszkodzić. Ty też podajesz te leki swoim dzieciom? Natychmiast przestań! 

Losami rodziny Clarke żyje cała Polska. Przypomnijmy, że małżeństwo z Krakowa, gdy było już rodzicami siedmiorga dzieci, dowiedziało się, że ich gromadka jeszcze bardziej się powiększy. W lutym na świat przyszły pięcioraczki.Niestety jeden z chłopców szybko zmarł. Drugi, Charlie, wciąż potrzebuje wsparcia medycznego, ma wiele problemów wcześniaczych, wymaga rehabilitacji. "Nie mamy takiej pewności, że wszystko będzie ok” – wyznała niedawno jego mama, Dominika. 

Rusza sezon na cytrusy. Sklepowe półki uginają się od pomarańczy, grejpfrutów i pomelo. Wśród nich królują oczywiście mandarynki - jedna z ulubionych cytrusów Polaków. Podpowiadamy, jak wybrać najbardziej soczyste owoce dla rodziny. I to za jednym przyłożeniem ręki.Bogactwo witaminy C w cytrusach sprawia, że powinny one regularnie gościć na naszym stole. Szczególnie w okresie przeziębieniowym. Podawanie dzieciom słodkich mandarynek to najprostsza droga do wzmocnienia ich odporności. Bo przyznajcie sami, czy znacie dziecko (i dorosłego), który nie lubi mandarynek? 

Bilans zdrowia dwulatka, czterolatka i kilka kolejnych. Dziecko jest ważone, mierzone, sprawdza mu się postawę i wzrok. Badania, które są raczej formalnością, niż faktycznym sprawdzeniem stanu zdrowia dziecka. Brakuje za to w podstawowej opiece medycznej w Polsce wielu testów, które... mogłyby faktycznie dzieciom pomóc.W czasie bilansów pediatra może powiedzieć, że dziecko jest za chude, za grube, za niskie, wyższe, niż większość jego rówieśników. Czasem przy EWIDENTNEJ wadzie wzroku możesz o niej od pediatry usłyszeć. Ale pediatra nie jest ani okulistą, ani psychologiem, ani ortodontą i jeśli łudzisz się, że "prześwietli" na krótkiej wizycie stan zdrowia dziecka - mylisz się.

Właściwe nawadnianie jest niezmiernie ważne dla zdrowia. Pamiętajmy o piciu wody! Ale niekoniecznie prosto z kranu lub butelki. Teraz gdy za oknem jest zimno, wietrznie i deszczowo, o wiele lepiej na nasz organizm zadziała ciepła woda.Warto wyrobić sobie nawyk picia ciepłej wody. Naucz tego także dziecko. Choć może wydawać się to banalne, albo "naciągane”, regularne spożywanie ciepłej wody może wpłynąć pozytywnie na wiele aspektów naszego życia – zarówno fizycznych, jak i psychicznych. 

Niedopuszczalna jest sytuacja, by w sklepowej lodówce śmierdziało zepsutym mięsem. Niestety, zdarza się to, gdy pracownicy nie dopilnują obowiązków. Co gorsza, próbują czasem w żałosny sposób maskować swoje błędy. Zepsute mięso ma zapach jedyny w swoim rodzaju. Trudno go pomylić z czymkolwiek innym. Czasem czuć go, gdy zbyt długo trzymamy surowe mięso w lodówce. Wiemy, że trzeba je od razu wyrzucić, bo już nie nadaje się do spożycia. 

Miód może być płynny, albo bardziej gęsty, to wiemy. Ale zawsze powinien być czysty, klarowny, bo wtedy wydaje się, że wszystko z nim w porządku. Gdy na powierzchni pojawi się biaława warstwa, nachodzą nas wątpliwości. I słusznie.Czujność to bardzo dobra cecha. Biały nalot kojarzy się z pleśnią, a pleśń to niebezpieczna dla zdrowia substancja i należy jej unikać. Jednak to, co widzimy na powierzchni miodu, jest czymś innym. 

Pracowitość? Odwaga? Zawziętość? Jakie cechy powinien mieć człowiek sukcesu? Psychologowie od lat się nad tym głowią. I co wymyślili? Otóż sukces jest udziałem tych, którzy wyćwiczyli w sobie konkretne nawyki. Nawyk to coś, czego można się nauczyć, z pomocą treningu. Jeśli powtarzamy to systematycznie, "wchodzi nam w krew” i z czasem działamy już w dany sposób bez zastanowienia i odruchowo. Warto wiedzieć, jakie życiowe nawyki ułatwiają człowiekowi osiągnięcie sukcesu. A także, by dziecko ćwiczyło je już od najmłodszych lat. To zaprocentuje. 

Niby wszyscy wiemy, że w domu powinno się sprzątać regularnie, ale są kwestie, które notorycznie zaniedbujemy. Na szczycie tej listy jest wymiana pościeli i ręczników. Czy wiesz, jak często powinnaś to robić?Szczególnie ważne jest to w przypadku małych dzieci, ale tak naprawdę w całym domu należy wymieniać poszwy i poszewki dość często, a tym bardziej jeśli dziecku zdarza się przychodzić do rodziców w nocy. Ręczniki wymieniamy jeszcze częściej i powinniśmy to obić dla zdrowia naszego i bliskich.

Córka Ewy Błaszczyk od wielu lat przebywa w śpiączce. Dramatyczną walkę o zdrowie najdroższej córeczki, aktorka przekuła w stworzenie fundacji "Akogo?". W neurorehabilitacyjnej klinice "Budzik" przy Centrum Zdrowia Dziecka, którą współtworzyła ponad 100 dzieci osób zdrowie.