8 czerwonych flag. Zaskakujące, po czym można poznać, że partner cię zdradza
Czy to da się przewidzieć, czy można wyczuć, że partner nie jest wierny, zanim sprawa będzie na tyle poważna, że już nie będzie co ratować? O sygnały zwiastujące zdradę zapytałyśmy Marlenę Kazoń, psychoterapeutkę par i terapeutkę traumy, która na co dzień pracuje z pacjentami w Warszawie.
Tyle lat spędziliście razem, wydawało ci się, że nie macie przed sobą żadnych tajemnic. A potem nagle słyszysz: "Odchodzę, mam kogoś". Tak niestety kończy się w Polsce wiele małżeństw. Jeden na trzy formalne związki czeka rozpad. Zdrada jest na drugim miejscu powodów rozstań. Najczęstsza jest niezgodność charakterów. Oficjalnie.
Sygnały, że partner cię zdradza
Zwykle w relacjach wyczuwamy, że coś się między nami zmieniło, nagle, niespodziewanie, w naszym odczuciu bez powodu. Jednak nic nie dzieje się bez przyczyny i jeśli intuicja podpowiada nam, że coś jest na rzeczy, to można to nazwać "czerwoną flagą". Ekspertka wskazuje na kilka z nich.
1. Zmiana zachowania
Partner może stać się bardziej tajemniczy, wycofany lub drażliwy. Może zacząć unikać rozmów na tematy związane z przyszłością związku lub stać się bardziej defensywny. Czujesz, że jest nieobecny, nie przyjmuje żadnej krytyki wobec swojej postawy.
2. Zmiany w komunikacji
Jeśli zauważasz, że Twój partner/ka nagle ogranicza lub zmienia sposób komunikacji (np. przestaje odpowiadać na telefony lub wiadomości, blokuje dostęp do swoich urządzeń), może to budzić podejrzenia. Wcześniej zdarzało się, że telefon leżał na stole, kanapie, a teraz nie wypuszcza go z ręki, zabiera do toalety, denerwuje się, kiedy bierzesz jego urządzenie, żeby sprawdzić godzinę.
3. Zwiększona tajemniczość
Partner/ka może zacząć ukrywać telefon, komputery lub inne urządzenia, zmieniać hasła lub unikać dzielenia się informacjami o swoim dniu. Dotąd rozmawialiście o tym, co działo się w pracy, o codziennych zdarzeniach na zakupach, spacerze. Teraz partner zaczyna unikać pozornie niewinnych tematów. Niechętnie opowiada o tym, co się działo, jeśli dochodzi do takich rozmów, masz wrażenie, że jego grafiku są "dziury".
Czy partner cię zdradza - mniej czasu
Kolejne sygnały, że w związku dzieje się coś złego, to unikanie wspólnego spędzania czasu i nagła chęć do opuszczania wspólnej przestrzeni.
4. Nagłe zmiany w harmonogramie
Jeśli Twój partner/ka zaczyna spędzać więcej czasu poza domem, usprawiedliwia się dłuższą pracą lub niespodziewanymi spotkaniami, może to być powód do obaw.
5. Zmiany w relacjach intymnych
Zmiany w intymności, zarówno pod względem częstotliwości, jak i zachowania, mogą sygnalizować, że coś jest nie tak. Zdarza się, że partner, który jest w nowej relacji, unika kładzenia się do łóżka w tym samym czasie, co żona czy mąż. Czeka, aż zaśniesz, nim przyjdzie do łóżka, lub kładzie się bardzo wcześnie.
6. Nowe zainteresowania i zachowania
Twój partner/ka może nagle przejawiać nowe zainteresowania lub zachowania, których wcześniej nie miał/a, a które mogą być wynikiem kontaktu z inną osobą. Mowa tu nie tylko o wyjątkowo wzmożonej aktywności fizycznej. Czasem możesz usłyszeć, że czas do waszego domu wprowadzić nieco bardziej egzotyczną kuchnię, albo zmienić wystrój.
Zdradę widać na wyciągach z banku
Zdaniem psychoterapeutki niewierność jest widoczna w subtelnych zmianach w każdej, czy nieomal każdej dziedzinie życia. Przykładem mogą być wyciągi z banku.
7. Zmiany finansowe
Niezrozumiałe wydatki lub nagłe zmiany w sposobie zarządzania pieniędzmi mogą wskazywać na ukrywane działania. Nie tylko ślady po płatnościach w sklepach i restauracjach, czy nieznane ci paragony w kieszeniach, ale też nagła zmiana ulubionych płatności - więcej wypłat z bankomatu, które powodują większy kłopot z określeniem, na co to pieniądze zostały wydane.
8. Instynkt
Czasami zwykłe poczucie, że coś jest nie tak, może być istotne. Intuicja może być przydatnym wskaźnikiem, choć zawsze warto potwierdzić ją faktami. Ale jeśli czujesz podskórnie, że coś się między wami zmieniło, to powinno to obudzić twoją czujność. Jednak, zamiast rzucać oskarżenia, warto porozmawiać z partnerem.
Podejrzenie o zdradę nie musi być końcem związku
- Jeśli masz podejrzenia, że partner nie dochowuje wierności, to warto z nim porozmawiać z o swoich obawach, szukać wsparcia u psychoterapeutów, aby przepracować te trudne emocje. I przede wszystkim nie zostawać samemu i dać sobie pomóc, to najważniejsze - mówi psychoterapeutka Marlena Kazoń.
Bywa, że samodzielnie nie jesteśmy w stanie podjęć decyzji, co dalej. Emocje, poczucie krzywdy, uświadomienie sobie, że osoba najbliższa nas oszukała, to bardzo trudne doświadczenie. Warto spotkać się z ekspertem, który pomoże nam ułożyć to wszystko w głowie i podjąć decyzję, co dalej z relacją.
Zdrada zdradzie nierówna. Może się okazać, że partner zaangażował się emocjonalnie w nową relację i nie chce ratować związku. Wtedy musisz dać sobie czas na przeżycie żałoby. Tu też nie powinnaś zostawać sama.
Zobacz także:
Ile żyją plemniki? W ciążę możesz zajść nawet w dni niepłodne
Co dziecko dziedziczy po ojcu? Geny taty determinują dwie ważne cechy
Oznaki, że twój facet nie jest gotowy na dziecko. Decydują drobnostki
